眉毛のニキビの原因と治し方！しっかりケアして早く治そう

眉毛の上にできるニキビには、身体の中のホルモンバランスが乱れることも原因に挙げられます。

ニキビに関係するホルモンには、皮脂の分泌を促す男性ホルモンと、美肌を保つ女性ホルモンがあります。

男性ホルモンが増えると、皮脂の分泌が増えるのでニキビが出来やすくなります。

女性ホルモンが減ると、美肌が保てなくなり、ニキビが出来やすくなってしまいます。

男性ホルモンというのは、筋肉や骨の成長に欠かせないものなので、実は女性の体内にもあります。

女性ホルモンと男性ホルモンのバランスが体を中でうまく保たれていれば、ホルモンバランスの影響でニキビが出来やすくなることもないのですが、不規則な生活が続いたりするとホルモンバランスが崩れやすくなり、ニキビが出来やすい体になってしまいます。

ホルモンバランスの乱れを整えるためには、栄養のバランスのとれた食事をすることと、充分な明日睡眠をとることといった、生活の内容やリズムを整えることが一番大切になります。

その上で、男性ホルモンの活動が優位になってしまった体を、美肌を保ちニキビを減らしてくれる女性ホルモン優位の体にするためには、女性ホルモンをサポートしてくれる食材を沢山摂ることもいいでしょう。

女性ホルモンをサポートしてくれる成分といえば、一番お手軽に取れるものは大豆イソフラボンです。

大豆に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンと同じように体の中で働くと言われています。

大豆から出来た、豆腐や納豆、油揚げを摂り、調味料も大豆から出来ている味噌や醤油を積極的に使うことで、大豆イソフラボンをたくさん食べることができます。

眉間に出来やすいニキビの原因には、自律神経の乱れやストレスがあると言われています。

皮脂の分泌が活発になる思春期のニキビではなく、大人のニキビの最大の原因は、ストレスだと言われています。

ストレスがたまるなどして、身体の働きや生活のリズムのバランスが崩れてしまうと、自律神経が乱れてしまいます。

自律神経の乱れというのは、ホルモンバランスの乱れに繋がったり、胃腸の働きの低下といったことも招き、ニキビが出来やすくなってしまいます。

ストレスや自律神経の乱れがニキビの原因となっているとわかっているのならば、ストレスをためずに、自律神経の乱れを正すような生活を贈ることが大切になります。

栄養のバランスがとれた食事をとりましょう。特にイライラするとストレスになってくるので、カルシウムなども積極的に取るようにしましょう。また、お肌のターンオーバーを促してくれるにビタミン C をしっかりと摂取することも大切になります。

また、睡眠不足になると、自律神経が乱れたりストレスを感じやすくなるので、毎日睡眠時間をしっかりと確保することも大切です。

ここまで、眉毛にニキビができる原因と、その原因に対しての治し方についていろいろと見てきました。

眉毛や眉毛の上や間にニキビができる原因には、様々なものがありますが、どんな原因でも、赤く膿んでしまうと、痛い時がありますよね。

痛いニキビの時には病院へ行くべきなのでしょうか。

出来てしまったニキビを治すためには、スキンケアだけでは限界の場合もあります。

特に、痛いのが出ていなくても、赤いニキビになってしまったら炎症が起きているので、炎症を抑えるための治療薬を使った方がニキビは早く治ります。

市販されている治療薬もありますが、市販の治療薬は成分が体に合わなかったりすることもあります。

痛いまでいかないような、軽い状態のニキビでも病院へ行くことをお勧めしている皮膚科医も多くいるものです。

自分でできる手段をいろいろと取ってみても、なかなかニキビが治らないことに悩んでいるのであれば、痛いニキビでも、痛いニキビではなくても、一度病院で相談してみることをお勧めします。