ホホバオイルでニキビを治す効果的な使い方5選！悪化することも？

お肌のトラブルは頭を悩ませることのひとつです。

普段使っているスキンケア商品だけではカバーできない乾燥や、不規則な生活やストレスなどで顔にできてしまった大人ニキビにも、ホホバオイルはとても効果があります。

ホホバオイルはニキビを早く治す効果があり、色素沈着をおこして黒ずんでしまったニキビ跡にも代謝を促し肌をきれいにするうれしい効果があります。

ホホバオイルはニキビケアの他にも髪の手入れや全身の保湿にも使えます。

肌の代謝を促し、潤いとハリを与えてくれることからアンチエイジングにもおすすめの万能スキンケアオイルです。

■参考記事：ホホバオイルで髪もケアできる！コチラも参照

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最近化粧品の効果を実感できなくなった、エステに通う時間がないけれど肌のお手入れは手を抜きたくない、今よりも綺麗な肌を目指したいという方におすすめです。

ホホバオイルとは南米やオーストラリアの砂漠地帯原産の「ホホバ」の実からできているオイルです。

生育が遅いのが特徴で木の高さは２メートル程になります。

砂漠などの過酷な状況でも生息できるため、熱に強く水分を失わない高い保湿力があります。

ホホバオイルは正式にはワックスに分類され１０度以下で固まる性質がありますが常温で液体に戻り成分に変化はありません。

熱に強く高い安定性があるので、保存期間が長いのも特徴のひとつです。

現地では「黄金のオイル」と呼ばれ、昔から化粧品や洗顔などのスキンケアや頭皮のケアに使われてきました。

ホホバオイルの成分は「ワックスエステル」と呼ばれる液体ワックスが９０％を占め、その他にビタミンＥ群、ビタミンＢ群、ビタミンＤ群、ミネラルなどが含まれています。

主成分の「ワックスエステル」は人間の皮脂に近い性質があり、優れた浸透力と高い保湿効果があります。

ホホバオイルに含まれている栄養素には皮脂バランスを整える作用があり、脂性肌には皮脂を抑え、乾燥肌には皮脂を分泌するのでどんな肌質の人でもスキンケアに使えるオイルです。

その他にも肌の代謝を促進する効果や免疫力を高める効果もあり抗炎症作用、殺菌作用にも優れています。

その他にもホホバオイルには強い抗酸化作用があります。

通常オイルなどの油は空気にふれると酸化しますが、ホホバオイルは強い抗酸化作用があるので、精製の段階で防腐剤などの添加物が入っていないので、肌が弱く刺激物を使いたくない人にもおすすめです。

◆ホホバオイルの用途
ホホバオイルの代表的な用途はスキンケアなどの化粧品ですがメイクアップ用品やシャンプーや石鹸の原料に使われていたり、その他に革製品の保護に使われたりしています。

ホホバオイルには肌の代謝を活発にするビタミンＢ群が含まれているので、ニキビができてしまったときや、ニキビ跡が悪化してしまったときに、肌の代謝を活発にし、正常なターンオーバーを促進してくれます。

またホホバオイルには皮膚を柔らかくする働きがあり、高い保湿力もあるので乾燥を防ぎハリや潤いを保ってくれるのでニキビを防ぐ効果があります。

ホホバオイルには２種類あり未精製のホホバオイルと精製をしたホホバオイルがあります。

未精製のホホバオイルの特徴は
①金色をしている
②栄養成分が豊富
③香りが強い
④粘性が高く思い感じがする
⑤価格が高め

精製したホホバオイルの特徴は
①無色透明
②精製の過程で不純物を取り除くので肌のトラブルは少ないが栄養成分も取り除かれる
③匂いが気にならない
④サラッとした使用感で軽い
⑤リーズナブルな価格

精製された透明のホホバオイルは加熱処理などをしているので、ビタミンなどの栄養素が失われてしまいますが量産できるので低価格で購入できます。

ワックスエステルの保湿力は変化がないので、ニキビ予防のスキンケアとして乾燥を防ぐ効果があるので保湿として使用したいときにおすすめです。

精製されたホホバオイルで代表的なスキンケア商品が「無印良品」のホホバオイルです。

刺激が少ないのが特徴で敏感肌の人でも安心して使用することができます。

値段も２００ｍｌで２５００円と手頃なので初めてホホバオイルを使う方におすすめのホホバオイルです。

顔などのスキンケアの他にも全身に使用することができます。

無精製のホホバオイルは無添加で栄養素が豊富に含まれているのが特徴で、ニキビの炎症を早く抑える効果があります。

ニキビが悪化してニキビ跡ができてしまったときにも肌の代謝を促す効果があります。

ニキビに悩む人にはおすすめですが、ホホバオイルに含まれるビタミンなどの栄養素が人によっては刺激が強く、肌が過敏に反応してしまいニキビが悪化してしまうことがあります。
肌の状態が心配な人はホホバオイルを使う前にパッチテストをすることをおすすめします。

また無添加のホホバオイルは不純物がはいっている製品もあるので敏感肌の人は肌が赤くなったりすることがあるので製品を購入する前に成分の確認をすることが大切です。

『NATURAL ORCHESTRA』のホホバオイルは厳しい基準をクリアし、１００％オーガニック認定を受けた最高品質のホホバオイルです。

２２０ｍｌで９，２６０円と高めですがニキビケアにはもちろん、アトピー肌の方にも安心して使用できるスキンケア商品です。

■参考記事：無印良品の化粧水、評判は？コチラもチェック！

ニキビができる原因は
①ストレスや睡眠不足などが原因で皮脂が過剰分泌されてしまう
②代謝が落ち肌のターンオーバーが正常にできなくなると角質が固くなり、
　皮脂を詰まらせニキビの原因になる
③メイクがきちんと落ちていない
④肌が乾燥しているときに皮脂が分泌されるのでそれがニキビの原因になることもある
　などの原因があります

ホホバオイルを使ったニキビに効果的なスキンケアにクレンジングがあります。
顔にできてしまうニキビは、毛穴に皮脂や汚れが詰まることでおこります。
ホホバオイルには角質を柔らかくして毛穴に詰まった汚れや角質を浮かせる働きがあります。

◆クレンジングをするときのホホバオイルの使い方と手順

①５００円大のホホバオイルを手のひらで温めます
②顔全体に円を描くようにホホバオイルをなじませます
③コットンやティッシュなどで優しく拭き取ります

①アイメイクをしっかりとしている場合
　ホホバオイルのクレンジングだけでは完全に落とすのは難しいので、
　クレンジングの前にリムーバーで落としておく

②クレンジングのときにゴシゴシこすると肌を痛めてしまい、ニキビが悪化してしまうので
　優しく顔全体になじませるようにホホバオイルをのばす

③拭き取りのときも優しく肌に負担をかけないように拭き取る

④洗顔
　ホホバオイルでクレンジングしたあとは洗顔をしっかり行いましょう
　このときにも強くこすらずにたっぷりの泡で顔全体を優しく包み込み、
　指で洗顔をするのではなく泡を顔の表面に転がすようなイメージで洗顔します

ニキビが増えてきてしまったときのスキンケア対策にはホホバオイルを使ったオイルパックがおすすめです。
ホホバオイルが毛穴に詰まった汚れや皮脂などを落としてくれます。

オイルパックの手順
①洗顔をしたあとに、ホホバオイルを薄く顔全体に伸ばす
②湯船に浸かりながら１０分ほどそのままにしておきます
③顔に汗が出てきたら指で円を描くようにマッサージをします
④そのあとぬるま湯で洗い流します

しっかりと洗顔をした清潔な肌に化粧水と混ぜて使用します。
化粧水とホホバオイルは相性が良くお風呂上りのタイミングで使用するとても良い効果があります。

スキンケアの方法は
①普段使っている化粧水にホホバオイルを数滴いれてよく混ぜます
②優しく顔全体に円を描くようになじませます
③その後ハンドプレスでさらになじませます

ホホバオイルの成分は肌に近いため洗顔後の乾燥しがちな肌にもしっかりと浸透します。
少しの化粧水に数滴混ぜるだけで栄養成分が浸透し高い保湿力もあるので、ニキビケアに効果的な使い方です。

ホホバオイルは高い保湿力があり、化粧水のあとのスキンケアに乳液やクリームのかわりに保湿剤として使うことができます。

①洗顔後に化粧水で肌を整える
②ホホバオイルを数滴手のひらで温める
③顔全体に薄くのばす
④乾燥が気になる部分には重ね塗りをする

クレンジングや保湿などの他にもホホバオイルには日焼けあとのスキンケアや日焼け止めの効果があります。

紫外線を浴びてしまうとニキビやニキビ跡にも影響があり、乾燥や黒ずみなどの原因になることがあります。

ホホバオイルには炎症を抑える作用もあり、日焼けによる顔のほてりを抑え、水分を補給して保湿をしてくれます。

一般に販売している日焼け止めクリームは油分が多く含まれていることが多いです。

顔にニキビやニキビ跡があるときに日焼け止めクリームを塗ると油分で悪化してしまう心配があるときに、ホホバオイルで紫外線対策をすることができます。

ホホバオイルには紫外線の吸収を抑え、急激な日焼けによる顔の炎症を防ぐ効果があります。

日焼け止めとしてのホホバオイルの効果は一般の日焼け止めクリームと比べると弱くなっています。

顔にニキビやニキビ跡があるときに余計な油分をとりたくないときには効果がありますが、長時間の外出、海岸や高原などの紫外線の強い場所で日焼けをしたくないときには日焼け止めクリームを使用したり日焼け止めのサプリを飲んだりして、しっかりと紫外線対策をしたほうが良いでしょう。

ホホバオイルに限らず、どの化粧品でもスキンケアをするときに正しい使い方があります。

間違った使い方をするとニキビが悪化してニキビ跡が残ってしまうこともあります。

ホホバオイルでスキンケアをするときの使い方は、肌になじませコットンで拭き取ったりしますがその時に強くなじませたり、ゴシゴシと拭き取ると肌を痛めニキビが悪化する原因になってしまいます。

ホホバオイルは少量で効果があるので、大量に顔につけるのも注意が必要です。

ニキビ跡の赤みの原因
ニキビ跡が赤くなるのは炎症して壊れた組織を修復するために毛細血管がニキビ跡に集まりおこるもので、人間がもっている自然治癒の力が働くからです。
この場合は肌の代謝が正常に行われれば自然に消えます

ニキビが悪化してニキビ跡が残り黒ずみの原因になるのは
①ニキビが悪化して炎症をおこしたり、同じ場所に何度もニキビができて炎症をおこすと、
　皮膚の組織が壊れて黒くなり、ニキビ跡が残る原因になる

②ニキビを手で潰すと、指などについている細菌がニキビの中に入り炎症が悪化して黒ずみ、
　ニキビ跡が残ってしまう
③肌表面のニキビがなくなっても内部に炎症が残った場合はニキビ跡が赤くなり、
　そのままにしておくと黒ずみなどの色素沈着をおこす

ニキビ跡の赤みは早く治すことと、ニキビ跡が悪化して色素沈着をおこし黒ずみなどにならないようにスキンケアが重要になります

ニキビ跡が悪化してしまったときのスキンケアに重要なのは
①紫外線対策をする
　太陽の紫外線を浴びるとメラニン色素が増え黒ずんでいるニキビ跡が色素沈着をおこし
　悪化してさらに黒くなってしますので、しっかりと紫外線対策をする必要があります。

②肌のターンオーバーを促す
　肌の新陳代謝を促すことで色素沈着をおこし悪化してしまったニキビ跡を
　薄くすることができます。
　ビタミンＡやビタミンＥが血行を促進し肌の新陳代謝を高める働きがあります。

ホホバオイルにはビタミンＥやビタミンＡが豊富に含まれています。

豊富な栄養素が肌の新陳代謝を促し、ターンオーバーを正常にしてくれます。

抗炎症作用や抗菌作用もあるので、ニキビの原因のアクネ菌にも作用して菌の繁殖を防いでくれます。

また紫外線の吸収を抑える働きもあるので、ニキビ跡が悪化しないためのスキンケアに適しています。

精製されたホホバオイルは製造の段階で栄養素がなくなってしまっているので、
ニキビ跡のケアには無精製のホホバオイルの使用をおすすめします。

ニキビケアには肌に直接働きかけるスキンケアが一番効果がありますが、ニキビを作らないようにするためには、十分な睡眠や規則正しい生活リズム、バランスのとれた食生活も重要になります。

ホホバオイルは栄養素が豊富でスキンケアの他にも色々な使い方があります。

マッサージオイルに使用したり、ヘアケアとして頭皮のマッサージや抜け毛を予防したりトリートメントとして使用したり、ニキビのほかにも身体の痒みに使用したりできます。

【バスオイルとして使用】
①湯船に浸かり身体が温まってきたら、全身にホホバオイルを塗りマッサージをします
②足や肩などの疲れた部分を念入りにマッサージすることでコリをほぐしてくれます
③ホホバオイルには肌を柔らかくする働きがあるので全身が潤います

【頭皮のマッサージと抜け毛ケア】

頭皮に皮脂が詰まると抜け毛や髪の毛が痛む原因になります。

ホホバオイルには皮脂を浮かせ汚れを落とす働きがあるので多くの抜け毛ケア商品に使用されています。

頭皮と抜け毛ケアにホホバオイルを使用するときのポイントは

①ホホバオイルをシャンプー前に使用する
②ホホバオイルを頭皮や髪に多めに塗りマッサージをする
③強くこすらずに優しくマッサージをする
④そのまましばらく１０分から１５分ほど放置する
⑤タオルなどで包むとより効果がある
⑥時間がたったらシャンプーで優しく洗い流す

【トリートメントとしてホホバオイルを使用する】

髪の毛の痛む原因は紫外線を浴びたりドライヤーの熱などで乾燥するとおこります。

ホホバオイルの豊富な栄養素が痛んだ髪に潤いを与え紫外線から髪を守ってくれます

ホホバオイルをトリートメントとして使用するときのポイントは

①シャンプーをしてタオルドライしたあとにホホバオイルを数滴手に乗せる
②ホホバオイルを付けすぎると髪の毛がペタッとなるので付けすぎに注意する
③毛先から髪全体に薄く伸ばしていく
④頭皮にホホバオイルを塗ると皮脂の詰まりの原因になるので必ず毛先から塗る
⑤ブラッシングをすると髪に浸透して、より効果があります
⑥ドライヤーで乾かす

【リップケアとしてホホバオイルを使用する】

空気が乾燥した季節などにすぐ乾燥してしまう唇にもホホバオイルはおすすめです。
唇が乾燥するとひび割れなどのトラブルになるので早めのケアが必要になります。

リップケアとしてホホバオイルを使用するときのポイントは
①直接ホホバオイルを唇に塗る
②乾燥がひどいときはホホバオイルでパックをする
　コットンなどにホホバオイルしみこませてから唇にあて、しばらく放置する
③入浴後の身体が温まっている状態のときにパックをするのが効果的

【皮膚が弱い人のホホバオイルの使い方】

アトピー性皮膚炎で肌が弱く、市販の石鹸や洗顔フォームが合わなく接触性皮膚炎をおこしてしまう人にもホホバオイルは使用することができます。

①痒みが強く洗顔などができないときにホホバオイルを塗る
②しばらくそのまま放置する
③コットンや柔らかい布で拭き取る
④強くこすると肌を痛めるので優しく拭き取る
⑤ホホバオイルの洗浄作用で汚れが落ち潤いなどの保湿もできます

身体の痒みにもホホバオイルは効果があります

①お風呂上りの清潔な肌にホホバオイルを塗る
②身体が水分を含んだ状態のときにホホバオイルを塗ることで乾燥を防ぎ、
　痒みを抑えることができます

【皮膚が弱い人がホホバオイルを使用するときの注意点】

①無添加のホホバオイルにはビタミンが豊富に含まれているので使用する前にパッチテストをする
②保湿を目的に使用するなら、精製されているホホバオイルの方が刺激が少ない

ベビーマッサージは赤ちゃんとお母さんの愛情の証のスキンシップとして、とても大切です。

ベビーマッサージをすると赤ちゃんの皮膚が刺激によって血行が促進され、筋肉の発達を助ける役割もあります。

ベビーマッサージはリラックス効果があるので、夜泣きなどで赤ちゃんが眠れないときにも効果があります。

デリケートな赤ちゃんの肌には添加物や防腐剤が入った製品を使うとかぶれてしまうことがあります。

無添加のホホバオイルはそんなデリケートな赤ちゃんの肌にも安心して使用できます

【ベビーマッサージのポイント】

①ホホバオイルを手のひらで温める
②冷たいオイルは赤ちゃんに刺激を与えてしまうので必ず温めてから使用する
③両手で優しく、全身を撫でるようにマッサージをする
④赤ちゃんは皮膚が薄いのでマッサージをするときは優しく撫でるように行います
⑤ホホバオイルの保湿力が寒い時期には乾燥などから肌を守ってくれます

赤ちゃんのおむつかぶれにもホホバオイルは使用できます。

ホホバオイルの抗炎症作用がかぶれてしまった肌の炎症を抑え、ビタミンなどが肌に栄養を与えてくれます。
おむつを交換するときにホホバオイルを塗っておくとかぶれを防ぐ効果もあります。

赤ちゃんはたくさん汗をかくので汗疹ができたときにも無添加のホホバオイルを塗ると効果があります。

普段のスキンケアからニキビやニキビ跡にも効果があるホホバオイルを紹介しました。

ホホバオイルは普通肌や敏感肌、脂質が多い人やデリケートな赤ちゃんの肌など幅広く使うことができる万能のスキンケア商品です。

スキンケアの他にも様々な用途がありオールマイティーに使用できます。
是非一度ホホバオイルを試してみて下さい。