別れた彼氏と連絡をとるべき？復縁を諦め未練を断ち切るには？

• 彼は今どういう気持ちなの？
• 彼と復縁したいけどどうすればいい？
• 最近見た夢はよくない知らせかも…
• 何もかもうまくいかないのはなぜ…？

辛い、寂しい…と思っていても、時間だけは過ぎていきます。
この時間をいつまでも無駄に使うのはもったいないです。

おそらく、元彼氏と過ごした時間や連絡を取り合っていた時間が習慣化されていたために
別れてしまったあと、それらの時間を何をして過ごせば良いか分からなくなっている、といった人もいるかと思います。

そんなときは、彼と別れたことに対してのメリットなど
客観的に捉えるトレーニングをしてみましょう。

彼氏と別れて生じるメリットを、何でも良いので紙に思いつく限り書き出してみます。
紙に書くという行為が、自分をかなり客観視させてくれるので冷静になれますよ。

書き出したら案外、自分が辛い寂しい思いをしているのが何でだろう？と、思えてくることもあります。

辛さを乗り越えるために、彼と別れたことに対するメリットを書き出してみました。
これができたら次は、自分自身が何をすれば良いのか具体的方法を考えてみましょう。

但し、何をすれば良いかの答えが「復縁」しか考えられない人は
復縁に関する情報を収集するしかありません。

彼氏がいたからできなかったこと、一度やってみたかったことなど
未練を断ち切るための方法をできるだけ具体的に考えるのがベストです。

すぐに見つからなくても大丈夫です。
少しずつ、時間をかけて具体的方法を見つけてみましょう。

この機会に新しいことにチャレンジしてみる、というのも良いですね。

やりたいことを見つけるのもなかなかすぐに見つかりません。
それじゃあ結局、辛い寂しい思いを、ズルズルと持ちながら過ごさなければいけないのでしょうか。

そうではありません。
目の前にあることに集中してみてはいかがでしょうか。

例えば、仕事や勉強など。

今まで乗り気じゃなかった残業も積極的に受けてみたり、
苦手科目の勉強に積極的になってみる、など。

何かに集中しているとき、辛いとか寂しいとか負の感情を自然と忘れることができます。
集中する時間を別れる前よりも長くしてみるのです。

そうすることで、寂しい…など、思いにふける時間をなるべく減らしていきましょう。

別れたあと、同性からこんなことを言われることがあると思います。

「男なんて他にたくさんいるよ。彼だけじゃない」

しかし、このセリフを言われても、ピンと来ないし…と思う人が多いはずです。
なぜなら、男はこの世に彼しかいない、みたいな感覚になっているのですから。

周りの人が言う「男なんて他にたくさんいる」は事実として、決して間違っていません。

でしたら、その事実を実際に見に行きましょう！
「彼だけじゃない」を証明しに行く良い手段が、婚活パーティです。

男性に比べ、女性は婚活パーティの参加費用も少なく、
気軽に参加することができます。

気晴らしで参加するだけでも、寂しい気持ちを紛らわすことができます。
もしかしたらそこで、良い出会いがあったりするかもしれません。
そうなったら、今までの悩みも全て吹き飛びますよね。

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