女性のダイエット記録ブログ人気ランキングTOP30！【2022年】

ダイエットブログ記事って探すと山のようにあるものです。でも、自分に合ったものや目的に合ったブログを探し当てるのは至難の業！

ダイエット人気ブログをランキングでご紹介しますので、その中にはきっと「これだ！」と思えるブログがあるはずです♪では、30位から21位まで、どうぞ！

エステティック ミス・パリから誕生した"やせる専門店"「ミスパリ ダイエットセンター」で引き締まった体を目指しませんか？

・大学や医療機関と共同研究によりやせる効果を科学的に検証
・駅近く店舗が多く、受付は19時まであり仕事終わりにも通える！
・部分やせコースはエステティック ミス・パリよりお得！

二の腕やたるんだヒップ、太ももの脂肪に集中アプローチする部分痩せや、お腹を中心とした全身のサイズダウンの施術が受けられるコースが用意されています。

仕事終わりでも通いたい、ダイエットの効果を実感したい、いつも長続きしない、エステは敷居が高い、という方におすすめです。

「最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット」の著者のちぃちぃちぃさん。発売前に重版が決まるという、ダイエット女子にとって興味深々のダイエット本です。

部分痩せ等、実体験を基にしてやり方から自身のダイエット前後の写真も載せてあるブログは、「私でも変われるかも？！」と意欲を掻き立ててくれます。

ダイエットを決意しても、こっそりやり始めるとくじけるのも早いですよね。しっかり公言して始めると「ダイエットするって言った手前辞められない…」とある意味自分を追い込めるものです。

haruさんは、その日の体重やその日の食事のメニュー・写真をブログに載せながら日々反省の言葉を綴っています。決して悲観的な言葉ではなく、「よーし、明日も頑張るぞ！」という気持ちが伝わる文章は、焦らず時間がかかっても続けることが大事だと思わせてくれます。

ブログの自己紹介欄にある目を引く一文！「リバウンド歴２０回以上の私が食べ痩せを教えます」！これはかなり興味深いですよね。

ダイエットが続かないことに続き、ダイエットの悩みで多い「リバウンド」…。せっかく頑張った期間を台無しどころか前より太ってしまっては「やらなきゃよかった！」になってしまいますよね。食べ痩せという魅惑的な言葉にファンは急増中です♪

美容家のブログというだけで「いいこと」が書かれていそうな予感がしますよね。愛され美人ママと名乗るだけあって、とってもお綺麗なSEIKOさん♡

ご自身がダイエットを始めて1年の変化が写真でよく見て取れるのですが、特にくびれが…！SEIKOさんがブログに載せているのは『腸活』です。便秘がちな人、逆に下痢がちな人にも参考になるダイエットブログになっています。

3児のママであるJUNANAさんが、妊娠前の体型に戻そうと奮闘するダイエットブログです。出産はテキメンに体型を変えてくれる大きなイベント…しかし、戻そうとする意識がダイエットの第一歩なのです。

JUNANAさんが実践しているのはコアリズム。ダンスエクササイズのひとつですね。食事制限も大事ですが、体を動かして健康的に痩せるのが最も理想的！そして「家でできる」のが嬉しいですよね。コアリズムもマイにとやっているわけではなく、出来る時だけ。無理に頑張らない、でも続ける！これ大事ですよね。

まずブログタイトルに注目です！お腹いっぱい食べていいの？！そう思いませんか？！食事を減らして腹ペコ我慢のダイエットにサヨナラできるかもしれませんよね♡

栄養士、アンチダイエットプランナーをなさっている吉田理江さん。「正しいダイエット」について栄養士の視点からお話しされています。すぐに結果を求めるのはNG！ダイエットのリスクについても知ることができつ、ためになるブログです。

ダイエットして痩せただけでは「美しい」には届きません。いわゆる「美人」と呼ばれる人の姿を想像してみてください。凛とした佇まいが思い浮かびませんか？そう、姿勢も大事なのです。

こちらのブログでは、誰でも簡単にできるエクササイズを紹介しています。ハードな動きで筋肉痛になることもなく、体をほぐしながら徐々に痩せる体を作っていくというわけです。年齢を問わずできるので、健康のためにもおすすめです。

30代になると、驚くほど痩せにくくなるものです。それまでやってきたダイエット方法が突然効かなくなり、このあたりからありとあらゆるダイエットに挑戦する人も増えてきますね。

有酸素運動やストレッチなど、項目別にまとめられているのでとても見やすく、脚を細くするための正しいスクワットのやり方も載っています。脚を露出する季節に堂々と出せるように取り組みたい方は必見です。

痩せたい、でも食べたい…ちょっとだけと思って食べた後に残るのは罪悪感！精神上よくないですよね。そんな人にお勧めしたいririさんの食べて痩せるダイエットブログです。

ダイエットにお勧めの食材や、ご自身が「これでダイエット成功した」という食事法まで載っているので、あなたの興味を引く方法が見つかるかもしれません。

痩せたい思いが強すぎて、食べることを拒否してしまったり精神的に追い詰められる人もいます。食べる＝悪と感じてしまい、見も心も病んでしまったら抜け出すのは容易ではありません。

食欲は人間にとって当たり前の欲求です。それなのに、そのことで摂食障害になってしまったら、悩みは深くなる一方。ダイエット依存は、あなたの身近なところまで迫ってきている可能性もあるのです。そうならないために、ダイエット依存の怖さ、摂食障害の辛さを知っておくことも大事だと思いませんか？

ここからは、人気ランキング20位～11位までをご紹介します。まだまだおすすめのブログがいっぱい！目からウロコのダイエット方法や、ダイエットにまつわる知るべきことが満載♪

お腹にひとつの命が宿ったと初めて知った時、女性は生まれてくる子供の未来を夢に見ます。そして、同時に親になる覚悟を10か月かけて育んでいきます。

こちらのブログは、稀少染色体異常を持つ娘さんを抱えるママのブログです。五体満足で生まれてくるのが当たり前と思わず、様々な子育て体験を知っていただきたいです。みんなと違うところはその子の個性、心の底からそう思える人間でありたいです。

年齢が上がるとともに落ちてくる代謝。「もうアラフォーだから」ではなく「まだアラフォーだし」と考え、何事も前向きに考えダイエットに取り組んだとも蔵さんは89.8㎏からのダイエット日記！

日々、ダイエットのために兄何をやったか、毎食何を食べたかを記録し、体重は毎日グラフに起こし載せています。体重の増減も一目でわかり、反省しつつも楽しくダイエットを続けています。一喜一憂を楽しむことがダイエットが長続きする秘訣のようです。

インストラクターの香取知里さんによるダイエットブログです。ただ単に体重を落とすダイエットではなく、目標とするのは女性らしい体作り！そう、男性はガリガリな女の子より、女性らしい柔らかさのある体が好きなんです♡

栄養バランスを考えた食事をとりダイエットに繋げる、そんな理想のダイエットを目指している人には必見のブログです。

ダイエットジプシーとは上手いこと言いますよね。私のことだ…と思った女性はさぞかし多いことでしょう。やる気はあるのに挫折する、ちょっと痩せたと思ってはリバウンド、この無限ループから抜け出す秘策がこちらのブログで紹介されています。

いろいろなダイエット情報や、食べ痩せ食材なども！お役立ち情報が満載です♪

「身長164.5センチ85キロを58キロへ！」この言葉で始まるブログ、かなり引き付けられるものがありますよね。そんなに痩せたらもはや別人！生まれ変わりたい人にとってはかなり魅力的です。

ダイエットブログというとどうしてもストイックなイメージですが、こちらは食べたら運動すればいい、というスタンスです。我慢することだけがダイエットへの近道ではないと教えてくれます。楽しくダイエット♪これは理想ですね。

アラフォーともなると、鏡に映った自分の体型に愕然と来ることが…！頭ではわかっていたけどここまで酷かった？！と思ったり思わなかったり…。そう、くびれがどこかへ行ってしまってるんですよね。

食べて痩せる、これを可能にした食べ痩せブログ、参考にしたいですよね。ノンストレスで健康かつ美ボディに♡何を中心に食べていくべきなのか、というように、食べてはいけないものではなくて食べていきたいものを紹介しています。かなり参考になりますよ。

ダイエットは何をどう食べるかですが、これまで目を向けてこなかったところに焦点を当てているブログです。

例えば、食事中の水分の適量であったり、ダイエット中なのにどうしても食べてしまうときの対策など。自分なりのダイエットにプラスαとしてためになるブログですね。

ロカボとは適正糖質生活を送ることですが、毎食計算しながらきっちりロカボ生活を送るのはある程度几帳面じゃないと難しいかもしれません。

でも、こちらは「プチロカボ」実践中！糖質高めなものはご主人と半分こ、こんな感じでダイエットに取り組んでいます。これならハードル低めだと思いませんか？

ブロガーの細山田奈美さんがダイエットにおいても人生においても大事なのは「PDCAをまわすこと」とブログ内で話しています。これは、計画・実行・検証・改善のことだそうで、ここまで読んだだけで「ふんふん、なるほど…」と納得しちゃいますよね。

かといって、じゃあ明日から実行できるかと言えば…どうでしょう。どう意識を持っていくかについても話していますので、意志が弱いと感じる人にはきっと参考になるかと思われます。

食べることが大好きブロガーさんの日々の様子を面白おかしく綴られているブログです。体重の変化も定期的に公開しています。確かに体重を公開することでダイエットを辞められない状態になりますよね。

食べることは我慢せず、でも常にダイエットは意識するという生活はストレスに感じなくていいですよね。やはり、無理しないことが一番なようです。

お待たせしました！ここからは堂々のダイエットブログTOP10のご紹介です。

ここまでもかなり参考になるブログがあったかと思いますが、まだまだここからです。人気があるのには訳がある！それをご自身の目で確かめてくださいね♪

「お腹がすいた」と思っても、食事の時間がまだまだという場合、あなたなら何をつまみますか？小腹がすいた時に食べるならコレ！そして、食事の前にコレを食べるとダイエットに効果的！などお役立ち情報がいっぱいです。

「これを食べないようにしよう」よりも「○○なときはこれを食べよう」という内容のほうが頭に入ってくるものです。

まずは根本の考え方を改めさせてくれるのがこちらのブログです。ダイエット中は「これを食べたら太っちゃうから我慢しなきゃ」という言葉が頭の中を占めるものです。そうではなく、どうして痩せたいのかという痩せたい理由を明確にしておくことが大事とのこと。

確かに、最初のうちこそダイエットの理由はあるものの、次第に「ダイエット」がダイエットの理由になっちゃいますよね。そうなるとくじけやすいものなのです。考え方ひとつで長続きできる、これを教えてくれるブログです。

子育て真っただ中のママブロガーさんが、楽し気な日々の絵日記を織り交ぜならら発信しているブログです。この絵日記が楽しいんです！

子育て中のダイエットは、正直思うようになりません。自分の思ったような時間の割り振りもできず、イライラがつのる一方･･･でも、そんな時に同じように子育てしているママの楽しいダイエットブログを見ることで、気持ちが少しは楽になるかもしれませんね。

50歳が目前となると、ダイエットなんてするだけ無駄･･･と諦めがちになりますよね。痩せたい気持ちと裏腹に落ちにくい体重、それを年齢のせいにしてしまっていませんか？！

そう、アラフィフでも体質改善で痩せられるのです！食事メニューの紹介や実践解説など、とても分かりやすくまとめられています。もう50歳と言うか、まだ50歳と言うか…それはあなたの努力次第！素敵なアラフィフでありたいですよね。

ダイエットを始めるきっかけはマイナスな感情からでしょう。それをプラスの考え方に持っていくのに大事なのは「自信」と話されています。

太っているから、スタイルが悪いから、と自分を卑下していたって幸せは訪れません。自分磨きで自信をつける、幸せはそんな前向き思考の人の元へ舞い降りるのです。そのために効果的なダイエットとは何なのか探してみませんか？

「我慢は不要」待ってましたこの言葉！我慢したって長続きしないのは、ダイエット経験者なら痛いほど身に染みていることでしょう。ダイエットカウンセラー＆理学療法士のブロガーさんが、ダイエットの基本を話してくれています。

定期的に講座も行っていて、いつも満員御礼な様子！確かに、ダイエット成功者の講座なら行く価値ありですよね。生の声を聞くチャンスかもしれません♪

こちらのブロガーさんは「2014年ミスワールドジャパン公式美肌アドバイザー」の肩書を持つ美容のプロです。全国各地で無料セミナーも開催していて、その道では有名な女性なのです♡

ダイエットに関しては勿論ですが、日々のスキンケアのアドバイスもあり、目からウロコの情報も♪肌悩みのある人にもかなりのなるほど情報です。

定期的に1DAYセミナーも開催していて、ファンの多いブロガーさんです。ダイエットカウンセラーの肩書を持ち、元CAでこんなに美しい人でも悩んでいた時期があったことに驚かされます。

「食べなきゃ痩せる」の概念を捨て、食べて美しく理想のプロポーションを手に入れる！自分を好きになるための理想のダイエット方法を発信しています。面倒臭がりな人ほど見てほしいブログです。

産後の体は正直愕然としてしまうのが当たり前です。いくら体重を管理していても、体型の変化は付き物。2人、3人と産んでいくうちに…想像するだけで怖くなりますよね。

しかし！MONAさんの産後ダイエットブログには「1週間チャレンジ」というものがあります。長い目で見るダイエットは結局続かないと諦めがちな人も、1週間集中してやるだけならどうでしょう。できる気がしませんか？！勿論、変化の写真付きですのでやる気も起きるはずです♪

よく言われるのが、太りやすい体は幼少期に作られるということ。脂肪細胞は作られたら最後、もう減ることはない…この時点で諦めている女性に発信しているこまちさん。減ることは無くても小さくすることはできるというのです！これは必見ですよね。

パーソナルジムを開設していてダイエット本も出版されているダイエットのスペシャリスト！心も体も健康に新しい自分になる。こまちさんのブログには、夢を叶えるための道筋が書かれています。あなたもダイエットを叶えたら、どんな未来が待ち受けているでしょう♪

最近外食が多いし食べすぎてる気がする、なんだか洋服もキツキツになっているような…60㎏台は意外と近くまで来ているものなんです。

でも、まだ60㎏！ダイエット成功者の話を聞きながら意識改革していきましょう。

2歳からぽっちゃりだったというnijyouagoさん。ぽっちゃりって男性には人気なんですが、女性としてはやはり「すらりとしたプロポーション」に憧れますよね。

消費カロリー > 摂取カロリーのもと、「今はダイエット中」ということさえ忘れずにあとは適当にダイエット！ノンストレスで、ダイエットに対する気持ちを軽くしてくれるブログです。

その日の食事メニューやダイエットのための運動などを、とにかく楽しそうにブログに綴っています。悲観的であったりマイナス思考は一切なし！

やはり楽しくないとダイエットは続きませんよね。いかに楽しんで実践するかが大事なのだと思わせてくれる楽しいブログです。

元々体重の多い人は痩せるのが簡単？いえいえ、ダイエットに差はありません。逆に、体重のある人ほど食事管理や運動がキツく感じることでしょう。

まずは70㎏台からのダイエットに成功したブロガーさんの情報を見てみましょう。

継続は力なり！わかっているけど難しい…でも、やはり継続が大事なのです。

毎日のウォーキングも意志が強くなければ続かないことでしょう。でも、家でちょっとしたことで痩せられるのなら試してみたいですよね。70kg台から遂にくびれをGETしたブロガーさんのお話にはやる気を貰えます！

年齢なんて関係ない！アラフィフでも綺麗に痩せられる♡体重も体脂肪もグングン減らして美魔女に変身？！

昔と違って、今の50代は若いです。人生まだまだこれからひと花もふた花も咲かせられる時代です。だからこそ自分の体型を諦めてほしくないのです。アラフィフに勇気をくれる半年で17kg痩せたブロガーさんです。

よし、ダイエット開始！…さて、食事はどうしよう？？そんな時は、ダイエット料理ブログで知恵を拝借♪食事が変われば、間違いなく体重やプロポーションに変化が見えてきます。

実感するまでが勝負！実感出来たらもうやめられなくなりますね♡

あのライザップで美ボディを作り上げた経験を活かし、ヘルシー料理を紹介してくれているダイエット中の女性には嬉しいブログです。

だいたい、食事は美味しくなければ食べる気がしませんよね。そうなってしまうと、ダイエットは到底続きません。料理研究家だからこそのヘルシーで美味しい料理が満載！しかも、ダイエット中でも食べられるスイーツ作りまで♡これでノンストレスなダイエット生活に♪

健康的なダイエットのために運動を頑張っているのにちっとも痩せない！もうやめた…となる前に、糖質制限をしてみませんか？

特に主婦の場合、自分は糖質制限したいけど家族と別メニューで毎食作るのははっきり言って至難の業です。こちらのブログでは、糖質の多い調味料の代用を紹介してくれています。

気付けば家族みんなが健康的に痩せてきた、なんてことも大いに考えられますね。

メディアに取り上げられている芸能人は、体型の変化が一目瞭然で全国に知れ渡ってしまいますよね。そんな芸能人の皆さんがダイエットをブログに綴っているのを読んでみたくないですか？！

美しくあるためには、その裏で必ず努力をしているものです。芸能人のダイエットを参考にして励みにして、これからもダイエットを頑張っていこうではありませんか！

◆置き換えダイエットで効率的に♪

ホームレスギャル漫画家として一躍有名になった浜田ブリトニーさん。当時はちょっと太めであまり清潔感も感じないようなキャラでしたが、今やダイエットに成功し、事業も成功し、結婚して子供も生まれ女性として輝いています。

忙しい芸能人でもできるダイエットってどんな感じなのでしょう？！ちょっとのぞき見してみませんか？

以前はポッコリお腹でぽっちゃりキャラだったくわばたりえさん。3児のママとなった今も、スタイルのよさをキープされています。

ダイエットの話から、子育ての話、お料理の話など、話題がとにかく豊富！こんなに楽しい日々を送りながらダイエットにも成功されているなんて頭が下がります。

ダイエットという敵に立ち向かっている女性への応援ブログ紹介でしたが、いかがでしたでしょうか。

そっくりそのまま真似する必要なんてありません。自分なりに「いいとこ取り」してダイエットに活かしてみましょう。

同じことをやって同じ結果が出るわけではありません。自分に合った方法を見つけるのです。そのヒントが数多くのダイエットブログに潜んでいたはず…！

あなたのダイエットが成功しますように♪