おすすめのバランスボールランキングTOP31｜気軽に筋トレ＆ダイエット！

サイズ：45cm、55cm、65cm
特徴：ノンバースト
参考価格：1191円

たくさんのトレーニング商品を販売しているツインズからもおすすめのバランスボールがあります。サイズも豊富であり、なおかつノンバーストなので自分に合うものを長く使うことができるでしょう。

無地なのでインテリアにも合わせやすそうですね！

サイズ：20cm～25cm
特徴：空気でサイズ調整
参考価格：1000円～2480円

空気の入れる量で20cm～25cmまでサイズを調整することができます。サイズが小さめなのでピラティスやヨガ、体幹トレーニングに向いています。ダイエットだけでなくリハビリにも使われることがありますよ。

小さめサイズなので子供と一緒に使って遊ぶこともできますね。

バランスボールのハードルが高いと感じる人におすすめなのが、バランスディスクです。バランスボール同様に人気がありますよ！

バランスディスクは、床に面する部分が比較的平になっているため、バランスボールよりもバランスがとりやすいため初心者にもおすすめされています。表面が突起がたくさんあるものが多く、足裏や腰などのマッサージもできますよ。

バランスディスクは上に乗っても床からの位置が低いので安全性も高く子供と一緒に楽しむことも可能ですね。この上に座って腹筋をする人や、片足だけ乗せてバランスをとる人もいます。

初心者におすすめといっても、プロのスポーツ選手が使うこともあるのでトレーニング効果は十分に期待することができますよ！

RGGD&RGGLバランスディスクは、白、パープル、ピンク、ブルー、ミントグリーンなど淡くて可愛い色が魅力のバランスディスクです。サイズは33cmで高さは6cmです。

場所を取らないところも魅力ですね。椅子において座ったり、背中に挟んだりすることで姿勢を矯正することもできるでしょう。ポンプ付きなので楽に空気が入れられるのも魅力です。

バランスボールは値段も高くないですし、座るだけでも効果があります。何をしても続かないという人でも比較的長続きするのがバランスボールではないでしょうか。

見た目もとっても可愛いので、バランスボールを使ったトレーニングをしませんか？自分の体に合うものやトレーニングに合うものを選んでくださいね！