ハッカ油の11の使い方＆注意すべき7つのこと｜作り方や料理レシピも！

夏の定番といえばミント風味。ハッカ油を使えばスイーツを簡単にミント風味に変えることができますよ。ごく少量加えるだけでスッキリ爽やかな風味を楽しめます。飲食する際には必ず、食品添加物と明記されたハッカ油を使用してくださいね。


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食品添加物と明記されたハッカ油であれば、数滴たらすだけであっという間に爽やかなドリンクが完成します。柑橘系のフルーツジュースとの相性がいいですよ。赤ワインや白ワイン垂らせばおしゃれなカクテルとして味わえます。

あたためたミルクやココアとも相性抜群です。消化不良や食欲減退に効果があるとされ、夏バテの解消にも役立つでしょう。

天然ハーブは害虫駆除に効果的。その中でもハッカ油の香りは効果が高く、ゴキブリを撃退することも可能です。

ハッカ油を水か無水エタノールで希釈してから、ゴキブリが出現しそうな場所にスプレーしましょう。ハッカ油を加えた水で拭き掃除するだけでも効果的です。ただし、殺虫効果はないため、注意しましょう。

スッキリとした香りでリフレッシュする上にゴキブリを撃退できて一石二鳥ですね♪

虫はハッカ油に含まれるメントール成分を嫌います。登山や公園、キャンプなど、虫が多い場所に出向く際にはハッカ油スプレーをワンプッシュするだけで虫除け効果が期待できます。

必ずハッカ油に水または無水エタノールを加えて希釈してから、肌や衣類、靴下などにスプレーするようにしましょう。

玄関先や網戸、ゴミ箱などにスプレーすることもできます。天然素材の虫除けなので、小さなお子さんがいる家庭でも安心です。

アロマディフューザーにブレンドすれば、寝苦しい夜も快適なミントの香りが広がります。クーラーや扇風機など、風を発生させる前にセットするだけでも香りが広がって効果的ですよ。

ただし、清涼感を感じても熱を奪う効果は期待できません。熱中症には注意を怠らないようにして活用しましょう。

ハッカ油を水に数滴たらしてうがいをするだけでお口の中が爽やかになります。殺菌効果があるのでマウスウォッシュとして代用できますよ。口の中のネバネバも除去できて口臭予防に効果的です。

口に含むので安全であることも重要です。使用するハッカ油は必ず食品添加物と明記されている商品を使用しましょう。

枕元や枕カバーにハッカ油を数滴たらせば、寝苦しい夜もリラックスして安眠できます。消臭効果があるのでいやな臭いも抑えられますよ。

メントールにはダニの増殖抑制効果も認められています。枕だけでなくマットにハッカ油スプレーをワンプッシュするのもおすすめです。

重曹を溶かした水にハッカ油数滴入れて拭き掃除に活用しましょう。汚れを落とすだけでなく除菌・消臭もできます。しかも天然成分なので安心安全です♡

容器に取り分けた重曹にハッカ油を数滴たらせば、湿気や悪臭を吸収する効果が期待できます。防虫や防カビ効果も期待できるので梅雨の時期には便利に活用できそうですね。

重曹がカチカチに固まってきたら湿気取りの交換時期です。固まった重曹は水に溶かして重曹×ハッカ油スプレーとして活用しましょう。キッチンの油汚れやリビングの手あか、皮脂汚れを落とすときに便利です。

ハッカ油を初めて使用する人のために、基本的なハッカ油スプレーの作り方を紹介します。希釈することで爽やかな香りを楽しむことができますよ。暑い夏に爽快なハッカ油スプレーを是非試してくださいね。