元カノを忘れたい人必見！原因や特徴を見つめて元カノをきれいに忘れる！

気がついたら友人知人のSNSをチェックしてしまってはいませんか？通勤通学中など、暇さえあればスマホでSNSチェック…。そのように、ついSNSを見てしまうSNS依存型も、元カノのことが忘れられない傾向が。

つい元カノのSNSを今も追い続けてしまい、元カノのことをずっと意識してしまい、それが原因で忘れられなくなっています。

「もう元カノのことを忘れよう！」そう意識しすぎて逆に忘れられなくなってしまう、そうドツボにはまってしまう男性も。

「今日は早く寝よう」と早い時間に寝ようとしても結局いつもの就寝時間まで寝られなかったり、健康管理のためしばらくお酒は控えようと思っているときに限ってお酒を飲みたくなってしまってはいませんか？

普段から物が捨てられないタイプの人も、元カノのことを忘れられない傾向にあります。部屋の中が物で溢れかえっていたり、カバンの中に物がたくさん入っていたりはしませんか？

「これ、いつか使うかも…」そう思って何ヶ月も何年も使わないまま持ち続けている方などがこれに当てはまります。それは物だけではなく、記憶や思い出も捨てられない原因になっています。

元カノのことを忘れられないのは性格や普段の思考傾向が原因…とはいえ、忘れたいものは忘れたいですよね。では、別れた元カノのことを忘れるにはどうすれば良いのでしょうか？実は忘れるための方法は、とても簡単なんです。

しばらく恋愛そのものを断ち切ってみる、というのもひとつの方法です。そこで、仕事に没頭してみるのも良いでしょう。普段以上に仕事を頑張るのはもちろん、仕事のために資格を取る勉強を始めるのも良いですね。

また、元カノとの出会いのきっかけが仕事なら、別の業種に転職するための準備を始めるのもおすすめです。別の業種のことを勉強するだけでも忘れるきっかけになりますよ。

別の恋愛に目を向けるのももちろんおすすめの方法です。新しい恋をするために出会いの場に足を運んでみたり、気になる女性に声を掛けてみたりとどんどん挑戦してみましょう。

世の中にはたくさんの女性がいます。その中には、元カノよりももっと素敵な女性、あなたと相性の良い女性がいるかもしれません。新しい恋愛を楽しんでみましょう。
 

■参考記事：新しい出会いを引き寄せるにはどうすれば良い？

元カノのことを考えてしまうのは、元カノのことを思い出すきっかけになるものが身の回りにあるから。だとすれば、元カノとの思い出の品や写真はきっぱりと捨ててしまうのも良いでしょう。

写真を消すことはもちろん、元カノのプレゼントも、もったいないかもしれませんが捨ててしまうこと。あなたの気持ちに区切りをつけることの方が大切です。

ついつい元カノに連絡したくなったり、SNSを覗いてしまいたくなるなら、元カノのSNSや連絡手段を無くしてしまうのもひとつの方法です。

元カノのLINEを消したり、SNSをブロックしたりと、物理的に連絡が取れない・SNSを覗くことができないように様々な行動を取りましょう。最初は辛いかもしれませんが、徐々に意識する機会も減っていきますよ。

元カノと過ごすことがなくなり、休日に余裕ができたかもしれません。それなら、休日元カノを思い出すことがないように、私生活を充実させるのも良いでしょう。

お家時間を楽しく過ごすために新たな趣味を始めてみたり。料理など家事を充実させるのも良いでしょう。その趣味が新たな出会いや人生を豊かにするきっかけになるかもしれませんよ。
 

■参考記事：お家時間を豊かにできるスポーツ！一人で室内でできるものをチェック！