元彼に対してむかつくのは何故?イライラする理由と忘れるための対処法

元彼に対してむかつくのは何故?イライラする理由と忘れるための対処法

元彼のことを思い出すとむかつく…。未練は無いはずなのに、ネガティブな気持ちが巻き起こることは少なくありません。元彼のことはもう何とも思ってないはずなのに、どうしてこのような気持ちが生まれてしまうのでしょうか。その理由や対処法をご覧ください。

記事の目次

  1. 1.元彼にむかつくのは何故?
  2. 2.元彼にむかつく理由
  3. 3.元彼にむかついてしまうから忘れたい時の対処法
  4. 4.元彼がむかつくけど復縁するのはアリ?
  5. 5.むかつく元彼との復縁方法
  6. 6.元彼にむかつく事は時間の無駄になるから自分磨きに徹しよう

友達と旅行に行って心を浄化する

恋愛で負った傷は友情で癒すのも選択肢の1つです。そこで友達と旅行に行って、むかつく気持ちを楽しい気持ちで埋めてしまうのも良いでしょう。

ここで重要なのは、本当に仲が良い友達と遊びに行くことです。変に気遣うこともなく、心から一緒にいて楽しいと思える友達との旅行を楽しむことで、心機一転気持ちを切り替えましょう。

合コンに行ったりマッチングアプリを使ってみる

新しい恋で元カレへの嫌な気持ちを忘れてしまうのも良いですね。特に元彼にすぐに新しい彼女ができてむかついているのであれば、自分も素敵な恋人を作って見返してやりましょう。

そのための方法として、友達の紹介を得るため積極的に合コンに行ったり、マッチングアプリを利用したりとさまざまな方法が挙げられます。時には出会いに大胆になることで別の男性に目を向けてみましょう。

新しい恋に集中して自分を1番大切にする

大切なのは、元彼に対するむかつく気持ちではなくあなたが心から楽しいと思えることです。自分を大切にするためにも、新しい恋に集中し「楽しい」「嬉しい」と思える体験をたくさんしていきましょう。

そこで、時にはあなたに告白してきた男性に目を向けてみるのも選択肢の1つです。愛するではなく愛されることによって、恋愛の楽しさを再認識してみるとむかつく気持ちも癒えることでしょう。

元彼がむかつくけど復縁するのはアリ?

むかつく元彼から復縁を持ちかけられた…。この場合、復縁に応じるべきなのでしょうか?その答えは「むかつく」と感じる理由により左右されます。ここではむかつくと思っていた元彼と復縁するべきか否かについて考えていきましょう。

むかつく原因が相手の性格や行動ではないか

あなたが元彼に対して「むかつく」と感じたのは、彼の性格や行動、別れた時のあなたへの手酷い言動だった場合は、復縁はあまりおすすめとは言えません。

性格や言動が原因だったのであれば、復縁したとしても「彼氏」に戻った彼に嫌な気分を抱いたり、またむかつく気持ちを募らせてしまう恐れがあります。特に浮気やモラハラなどが原因だった場合はやめた方が良いでしょう。

むかつく原因を考えて復縁した時受け入れられるのか

元彼に対するむかつく気持ちは、復縁すれば解消されますか?例えばむかつく原因が元彼の金銭感覚や価値観のズレだった場合は、よく考えたいところです。

これらむかつく原因だったものを、復縁した後は受け入れることができるか考えていきましょう。今考えても受け入れられない・彼がそこを変える気がないというのであれば、復縁しても長続きしない可能性があります。

復縁をして同じ失敗を繰り返さず自分が幸せになれるのか

恋愛はお互いが幸せになるためにするもの。復縁をしてまた同じ理由で別れてしまわないか、彼と復縁してあなたが幸せになれるのかどうかをよく考えていきましょう。

復縁して、あなたがまた傷ついてしまったり、今のむかつく気持ちがより一層強まってしまうようであれば、復縁はNG。しかし彼とまた恋人同士になれば幸せになれるかも。そう思ったら復縁に応じるのも良いでしょう。

むかつく元彼との復縁方法

むかつくけれど、元彼のことがどうしても忘れられない…。元カレへの未練が何よりもむかつく原因。それなら、元彼と復縁するために行動を起こしましょう。ここでは、むかつく元彼との復縁方法についてご紹介します。

冷却期間を大切に

元彼と復縁するには、冷却期間がとても大切です。別れた直後はお互いへのむかつく気持ちや別れた時の傷が癒えておらず、復縁しようと思っても話がまとまらなかったり、そもそもお互い警戒して上手く話す機会すら持てないかもしれません。

冷却期間の目安はおよそ1〜3ヶ月。お互い冷静に話し合えるようにじっくりと時間を空けて、復縁をスムーズに進めていきましょう。

容姿と内面2つの自分磨き

元彼との復縁を成功させる大きなポイントとして、自分磨きが挙げられます。付き合っていた頃よりもずっとキレイになることで、元彼から見たあなたの印象をガラリと変えられます。

特に外見は、話し合いの機会が少ない元彼に興味を持ってもらうのにぴったりな復縁方法です。内面・外見を磨いて、より素敵になったあなたを元彼に見てもらいましょう。

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元彼にむかつく事は時間の無駄になるから自分磨きに徹しよう

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