元彼に対してむかつくのは何故？イライラする理由と忘れるための対処法

元彼のことを思い出すとむかつく…。未練は無いはずなのに、ネガティブな気持ちが巻き起こることは少なくありません。元彼のことはもう何とも思ってないはずなのに、どうしてこのような気持ちが生まれてしまうのでしょうか。その理由や対処法をご覧ください。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

元彼の誕生日にさりげなく連絡をとる

復縁したい元彼にアクションを起こすのにぴったりなのが、彼の誕生日です。「誕生日おめでとう」の連絡は友達や同僚であっても送りやすく、また元彼にあなたの存在を印象付けるのにもぴったりです。

誕生日をきっかけにプライベートで連絡を取り合う機会を増やしていき、復縁に結びつけていきましょう。同じ職場に彼がいるなら、話しかけたりプレゼントを贈るのも良いですね。

元彼にむかつく事は時間の無駄になるから自分磨きに徹しよう

むかつく気持ちをずっと持ち続けているだけでは、ただあなたの心が擦り切れていくだけ。そのむかつく気持ちを「見返してやる！」という気持ちに変えて次の恋に目を向けたり、自分磨きをして復縁への道を探していくことで、むかつく気持ちに対処しましょう。

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ライター

hinacco

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