髪のパサつきの原因と改善方法9選！ケアをしっかりしよう

髪のパサつきを改善する方法の２つめは、ドライヤーは短時間で済ますということです。

上記でもご紹介しましたが、ドライヤーの熱風や温風は髪に大きなダメージを与えることがあります。髪を傷めずヘアスタイルが決まりやすくなる上手なドライヤーの使い方は、冷風を使うことです。

冷風だからといって長い時間使っているとやはり髪には良くないのですが、シャンプーでの洗髪後にトリートメントやヘアオイルでしっかりとケアした後なら安心です。

いずれもお風呂やシャワーの後は最初に柔らかいタオルで髪の水滴をきちんとふき取り、ドライヤーを使う時間を短時間にすることがとても重要です。

髪のパサつきを改善する方法の３つめは、髪が濡れたまま放置しないということです。

髪が濡れたまま寝てしまう人は、翌朝の身支度の時に髪が広がりヘアスタイルが綺麗に決まらなかったという経験はありませんか？

疲れて帰ってきてお風呂上りはそのまま寝てしまうという人や、髪を乾かすのが面倒な人は、ついつい濡れた髪のまま放置してしまうことがありますが、これは髪のケアで最もしてはいけないことの１つです。

髪をしっかり乾かす場合に比べて、そのまま放置している場合は髪が乾くのに何倍も時間がかかります。髪は乾くときに水分が蒸発して抜け出てしまうのですが、乾くまでの時間が長ければ長いほど多くの水分が奪われてしまうことになります。

仕事で疲れて帰ってきた時や髪を乾かすのが面倒な時も、せめてヘアオイルやタオルドライはするなどして、そのまま放置することはやめておきましょう。

髪のパサつきを改善する方法の４つめは、髪に栄養を与えるということです。人は普段生活しているだけで冷たい風に吹かれたり紫外線を浴びたりしているため、髪は自然と傷ついていきます。

毎日使っているシャンプーやコンディショナーだけでは、なかなか髪のダメージを修復することはできません。髪のダメージを修復するためには、やはり髪に栄養を与えることが大切です。

髪に栄養を与えるためには、質の良いトリートメントを使うのがおすすめです。トリートメントは入浴中に濡れた髪にそのまま使えるものもあり、とても簡単に使うことができます。

トリートメントを使うと傷んでゴワゴワになってしまった髪も、しっとりと潤いを含んだ手触りに変わります。トリートメントを使うのが少し面倒な場合は、週１回や２回でも効果がありますので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

髪のパサつきを改善する方法の５つめは、熱すぎるお湯で髪を洗わないということです。熱すぎるお湯は髪や地肌を傷めるだけでなく、髪の中の水分を飛ばしてしまう原因になってしまいます。

シャンプーやトリートメント等を使って髪をケアする時はぬるま湯で洗うのが鉄則になります。

また髪を洗う時はシャワーを使い、毛穴の中の汚れまで綺麗に洗い流すことも大切です。健康的な地肌は健康的な髪を養い、艶のある美しい髪を育てます。

寒い冬はついつい熱いお湯で髪を洗いたくなりますが、シャンプーやトリートメントを流す時はぬるま湯を使うように注意しましょう。

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