好きな人の前で緊張するととりがちな行動と緊張しない方法解説！

好きな人の前で緊張してしまい、いつもの自分らしくない態度をとってしまったりしませんか？ここでは好きな人の前で緊張して、「いつもチャンスを逃してしまう…」と悩んでいるあなたに、好きな人の前でとりがちな行動と、緊張しないための方法を紹介させていただきます。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

まず、好きな人の前で緊張して話せない女性の多くが、「好きな人が来ると、パニックになる」という特徴が見られます。
他の友人などが一緒にいる場合はまだ普通にできるのに、ふとした時に急に目の前に好きな人が現れたりすると慌ててしまうということはありませんか？
少人数の状況で大好きな彼を目の前にすると、何を話していいのか、どう接していいのかわからなくなり、いつも通りの自分が思い出せないようになってしまうのです。
これは、好きな人と二人もしくは少人数で会うことを予測していなかったからパニックになった、という場合はまだいいのですが、最初から好きな人と二人で会うと分かっていても、緊張してパニックになる人もいます。
好きな人への好きの気持ちが大きすぎて、「好きすぎてパニック」の状態に陥るのです。
例えば、パニックになって、「変なこと言っちゃったかも！」とか、「嫌われたかも」「変な奴と思われたかも」などと、マイナスな感情を持ってしまうと、さらにパニックになりここからは負の連鎖が始まります。
多くの女性が、少なからず好きな人の前でこのような状態に陥ってしまった経験があるのではないでしょうか？

好きな人の前で緊張する原因その②気合いを入れすぎ

自分の心の中で「次に好きな人にあったら、こうしよう」「こんなことを話そう」「こんな私を見てもらう！」などと常日頃から考えていませんか？
もちろん、シミュレーションをすることはとても大切ですが、意中の男性の前で、一度にいくつも今まで考えてきたアピールをしようとすると、緊張してしまいせっかく練ってきた作戦も失敗に終わってしまうケースが多いです。
つまり、考えてきたことが裏目に出てしまうケースです。
大好きな男性がいない間に、どんどんと自分の頭の中で妄想が膨らみ、アピールしたい箇所が増えれば増えるほど、いざ好きな人が目の前に現れたときにそれが爆発しうまく話せないという事態に陥ってしまうのです。
シミュレーションはとても大事ですが、気合いの入れすぎは空回りになりかねませんのでその兼ね合いをうまく調整したいところですね。

好きな人の前で緊張する原因その③自分に自信がない

自分に自信がない人や大きなコンプレックスを抱えている人も、好きな人に会うと緊張してうまく話せないことがよくあります。
これは、好きな人相手には見ず知らずのうちに自分のコンプレックスを隠そうとしてしまい、どうすればうまく隠せるか、といったところにばかり気が向いてしまうからなのです。

自分に自信がないがゆえに、自分をアピールしたいのに自分を知られたくないという狭間でジレンマに陥ってしまい、結果的に意中の男性の前で緊張して動けなくなってしまうのです。

これは女性に限らず、男性にも多くみられることですが、誰しもが好きな人には自分をいいようにみせたいと思っているのではないでしょうか。
もちろん、この心理も当然のことなのです。
ただ、この自然とあふれる感情が大きすぎる場合に、時として恋愛関係を進める邪魔になってしまうことがあるのです。

▼：自信がない人の特徴

自分に自信がない人の特徴7つと自信をつける方法！ | Lovely[ラブリー]

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好きな人の前で緊張する原因その④男性に慣れていない

好きな人の前で緊張して話せない、好きな人の前だと緊張して手が震えるといった人の中には、そもそも男性と話すことに慣れていないという女性もいます。
男性との距離感やノリがつかめず、どう返事すればいいのかわからないためせっかく好きな人が話しかけてきてくれてもうまく返事をすることが出来ないという勿体ないパターンです。
こういった場合は、好きな人ではない男性の前でもちょっと無口になってしまったり、避けがちになるものですが、相手が好きな人の場合は顕著にその症状が現れます。
その割に、「つまらない女」と思われたくないため必死で取り繕うとして、余計にパニックになり、自分を緊張状態に陥れるという悪い結果に転びがちです。
日頃からの男性とのかかわりの多さも、恋愛の進展の仕方に影響を及ぼすのです。

恋愛成就に向けて自分なりの緊張しない方法を探そう！

好きな人の前で緊張する原因を突き止めたら、それに応じた対策方法を取りましょう。
自分なりに、緊張しないで過ごすことが出来る方法を探すことが大切です。
原因を知り、それに応じた対策をすることで恋愛成就への道のりはぐっと近づきます。
緊張しないで上手に話をする方法を紹介しますので、参考にしてください。

▼：片思いが辛いと感じる人は

好きな人に片思いしている場合は向き合い方が肝心！辛い気持ちを楽しさに変換 | Lovely[ラブリー]

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好きな人の前で緊張しない方法その①シミュレーション

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