セックスライフの悩みや不満…満たされる方法を解説！

セックスには悩みや不満があるものです。しかし、その悩みを人に言うのはなかなか難しいことであないでしょうか。みんなが抱える不満や悩みをチェックして自分の悩みと比較してみてください。また、どうしたら満たされるセックスができるのかについても紹介します。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

イクことができないセックスをしても、セックスが終わった後もずーっと物足りなさを感じますよね。相手がちゃんとイカしてくれればいいものの、自分だけイって終わりになっているとより不満しか出てこないでしょう。

また、全くイクことができないセックスは、面白いものではありませんよね。苦痛が大きくなってくるので、もうセックスしたくないなという悩みを作ってしまいます。

全くイケないセックスは、毎回しても意味がないとも思ってしまうので、セックスのたびに相手との溝が深まってしまう不安にも駆られてしまうでしょう。

苦手なプレイが多い

自分が苦手なプレイでも、相手が望むのであればしなければならないと思って無理することがありませんか？この無理は、その場ではいいかもしれませんが、次のセックスをしたくないと思ってしまう原因になりますよね。

例えば、ノーマルなセックスがいいのにアブノーマルなものを要求されたり、顔を舐めらるのが嫌だったりなどのように、自分が望まないプレイもあるでしょう。そんなプレイばかりのセックスは、正直辛いものです。

早く終わって欲しいという願いと同時に、この先のセックスも我慢ばかりかな？という悩みが出てきますね。

相性が合わない

セックスの大きな悩みに相性が合わないというものがありますね。相性が合わないセックスは、相手にとっても悩みになっているのではないでしょうか。

前戯が少ないとか、頻度が少ないとか以前の問題になりますよね。体の相性が合わないだけでセックス全てに悩んだり不満を持つこともあるでしょう。

ただ、これはどうしようもない不満でも悩みでもありますね。だからこそ余計に考えてしまうものなのです。

▼関連記事：女性が望む本当のセックスとは？

女性が望む本当のSEXとは。スローセックスで2人とも満足？！ | Lovely[ラブリー]

sexは日常の事、という女性でも、100%の満足感を得ている人は意外に少ないものです。「不満」は人それぞれですが、sex自体がマンネリ化してしまっているのが大きな要因のようです。sexがあまり好きではない理由は「気持ちよくないから。」そんな方はスローセックスを試してみては？

充実したセックスライフを送るには？

今のセックスライフに不満を持っている人は、自分から行動を変えてみませんか？それだけで充実した望んでいるようなセックスライフになる可能性がありますよ。

セックスライフはやはり充実させたいものですよね。充実したセックスライフを送るためにはどんな方法があるのか紹介しますね！

パートナーとしっかりコミュニケーションをとる

日頃からパートナーとのコミュニケーションをとることができていますか？このコミュニケーションというのは、会話もそうですがスキンシップも含まれています。

言葉でのコミュニケーションをとりつつ、体も触れ合うというのが大事ですね。こうすることで、お互いのことを今以上に理解することができるでしょう。

そして、相手の気持ちを考えることができるようになります。それが次第にセックスに現れてくるので、まずは自分からコミュニケーションをしっかりする姿勢を作ってくださいね。

セックスについて話す

パートナーと、セックスについて話すことができていますか？ラブラブなカップルとかセックスライフが充実しているカップルは、セックスについて話すことが多いと言われていますよ。

セックスについて話すということは、お互いに興味を持つことができるということですよね。また、相手が何を望んでいるのかを考えることもできるでしょう。

さらには、その気になるように気持ちを高めることもできるので、セックスについてはしっかりと話していくことをおすすめします。

ドキドキするようなラブストーリーなどを見る

映画でもドラマでも、マンガでもいいのでドキドキするようなラブストーリーを見てください。できれば、ラブシーンが入っているもののほうがいいでしょう。これは、自分の気持ちをその気にさせるのに有効ですよ。

人のラブシーンを見ていると、気持ちが高まってくることがあるはずです。それがラブストーリーとなると憧れのシーンなども多いのでなおさらですよね。

「こんな風に恋人と過ごしたいな。」と思えると、その瞬間から恋人に対しての態度を変えることができるでしょう。

また、恋人と一緒に見ることで、一緒に気持ちを高めあってドキドキしながらセックスをすることも可能ではないでしょうか。

思いやりを忘れない

セックスライフを充実させるのにとても大事なのが思いやりですね。自分の気持ちを押し付けてしまったり、相手の気持ちだけを優先するセックスは絶対にしないようにしましょうね。

思いやりがあれば、とても優しいセックスをすることができますよ。また、自分が思いやりを持つことで相手も持ってくれるので、ラブラブ度が増すセックスになるでしょう。

優しい気持ちでセックスができたら、大満足することができるセックスにも繋がりますよ。

いつもと違う場所でする

セックスにマンネリを感じていたり、ワンパターンで楽しくないと思っている人は、同じ場所で同じようなセックスをしているという心当たりがありませんか？

いつも同じ場所になると、なぜだか興奮度が下がりますよね。たまには違う場所でセックスしてみてください。久しぶりにホテルに行くとか、旅行に行くなどでもいいでしょう。

場所が違うだけで盛り上がり度が変わるので、試してくださいね！

セックスライフが充実するといいことだらけ？

通話料無料・24時間相談できる「恋ラボ」

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談

また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)