恋愛心理学から学ぶ好きな人を忘れる方法｜ゆっくりと心の苦しみを開放させよう

恋愛心理学から学ぶ好きな人を忘れる方法｜ゆっくりと心の苦しみを開放させよう

片思い中や報われない恋をしているとき、失恋してしまったときなど、早く忘れたいのになかなか忘れられないと悩んでいる方も多いです。好きな人を無理に忘れようとするほど、余計意識してしまって心が苦しくなってしまうもの。今回は、恋愛心理学の観点から、好きな人を忘れる方法をご紹介していきます。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

  1. 1.好きな人を忘れたい瞬間は突然に
  2. 2.好きな人を忘れられないワケ
  3. 3.心理学的好きな人を忘れる方法
  4. 4.職場に忘れたい人がいる場合
  5. 5.無理に忘れようとするのは逆効果
  6. 6.辛い気持ちをいつか笑って思い出せるように

無理に忘れようとすると、余計考えてしまうことになるので逆効果です。良い思い出として心に留め、自分を肯定してあげると気持ちが楽になりますよ。

忘れられないという本心を大切にし、無理に忘れようとせずに自然と時間が解決するのを待ちましょう。

辛い気持ちをいつか笑って思い出せるように

今回は、恋愛心理学の観点から好きな人を忘れる方法をご紹介しました。早く忘れて前に進めるのが一番ですが、無理に忘れようとして辛い場合には良い思い出として心にしまっておき、笑って思い出せるときをゆっくり待ちましょう。

もっと好きな人を忘れる方法について知りたい方はこちら！

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milkin
ライター

milkin

いつまでも女子の気持ちを忘れない、可愛いものと音楽が大好きな3児のママです。わかりやすく情報をお伝えできればと思います！

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