【彼女に振られた理由別】立ち直り方や復縁の方法を解説！

親友と呼べる存在がいるのなら、飲みに付き合ってもらいましょう。彼女に振られた話を打ち明けなくても、親友なら何かを察してくれるかもしれません。

男同士でしか話せないことを楽しく話している時間だけは、彼女に振られた悲しい気持ちを忘れられるのではないでしょうか？思いきって振られたことを打ち明け、お互いの恋の失敗談を笑い話にするのも良いかもしれません。

振られた相手との間に共通の友人がいれば、相談してみましょう。彼女の今の様子や、自分のことをどう話していたかを聞くことができれば、吹っ切れるかもしれません。

あなたを振った相手が、その後もそれなりに楽しく過ごしていると思えば、あなたも前を向くきっかけになるはずです。新たな出会いに期待する気持ちが芽生えれば、良い傾向と言えます。

映画やドラマの中には、悲しみも幸せもたくさん盛り込まれています。壮大なストーリーを観れば、あなたの失恋はちっぽけなものだと感じるかもしれません。

単純に好きな作品を観て現実逃避するのも、アクション映画を観てすっきりするのもおすすめです。何かに没頭するのは、その時間だけ悲しさを忘れさせてくれるだけでなく、傷を癒やすのにぴったりですよ。

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体を動かしたり、アクティブに過ごしたりすることは、気を紛らわすのに最適です。ジムに入会して本格的なトレーニングにチャレンジし、より男を磨くのも良いでしょう。休みの日にちょっと遠出するだけでも、気分転換になります。

運動する時間が取れない多忙な方は、通勤を電車から自転車に変えるのも一つの方法です。飲み歩くことと比べれば、はるかに健康的ですよ。

ライブに行く、キャンプに行く、スポーツ観戦する、料理をするなど、自分なりのストレス発散法がある方は、傷が癒えるまでの間、それに没頭するのも良いですね。多少お金がかかっても、今は必要なことだと割り切りましょう。

充実した生活を送ることで、彼女との生活だけがすべてではないことを再確認してくださいね。

気持ちがある程度落ち着いたら、次は自分の感情を整理する段階に入りましょう。自分が以下のどのパターンに当てはまるかを探り、振られたことをどう捉えれば良いのか考えてみてくださいね。

▼振られた男性の心理は、こちらから。

「彼女だから」と油断していた、価値観の違いを放置していた場合、次の彼女にも同じことをする可能性があります。

自分の悪いところを治さずにいると、恋愛だけでなく仕事など今後の人生に悪影響を及ぼす可能性も。自己分析をしてみたり、自分の印象を仲の良い友人に聞いてみたりすると良いかもしれません。

彼女に他に好きな人ができた、という理由で振られた場合、あなたには悪いところがなかったと言えます。納得できない、理不尽だと感じながらも、だったら仕方ないと落胆するのも当然です。

悔しさをバネに新たな出会いを求めるのもよし、自分磨きの糧にするもよし、奪い返すでもよし、とにかく前に進むためのエネルギーの源にしてみてはいかがでしょうか？