しつこい元彼の心理とは？うざすぎる元彼の上手な対処法も紹介

しつこい元カレに困ったら、共通の友人に相談しておきましょう。もう別れているのにしつこくされて迷惑しているということを、愚痴のような形ではなく冷静に伝えます。

友人が第三者の視点から元カレに忠告してくれることも期待できますし、元カレに伝えたくない場合でも友人がガードに入ってくれるかもしれません。友人を味方につけて自分を守りましょう。

しつこいを通り越して元カレによるストーカー行為や脅し、暴力や暴言などがあるなら、明らかに犯罪です。警察に相談しましょう。

ストーカー事案として警察が扱うことになれば、あなたに元カレが接触した際に警告がなされ、罰則を課すことができます。身の危険を感じたなら速やかに警察へ相談して、身を守ってもらうのが第一です。


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元カレに入る隙がないと感じさせるのも一つの手です。嘘でも「彼氏ができた」と伝えたり、SNSで彼氏ができて幸せそうにしている状態を匂わせて発信したりするのも有効な手段ですよ。

新しい彼氏がいて、なおかつ幸せそうにしていたら、復縁を望んでいる元カレでも「無理かもしれない」と思い、しつこいアタックをするのをやめるはずです。

メールアドレスや、ライトな雰囲気で使っているSNSのアカウントであれば、連絡先を変えてしまうのも有効な手段です。

連絡先やSNSのブロックまでは抵抗があってできないという方も少なくないはず。別れてから連絡先を変えることは、あってもおかしくないことですよね。あからさまに角を立てることなく、元カレからのしつこい連絡をシャットアウトできます。

元カレを誤解させないためにも、一貫して「復縁する気はない」という強い態度を取り続けることが大事です。たまに甘い顔を見せて相手にしてしまうと、「チャンスがある」としつこく迫られてしまうことに…。

別れても友人関係が続いている場合や、顔を合わせやすい元カレの場合は特に注意を。必要以上に距離を縮めず、恋人関係に戻ることはないと態度でも示す必要があります。

元カレをブロックするには抵抗があるという人も、LINEの既読をつけないだけでも対策になります。しつこく連絡をしても読まれていないとなれば、相手は虚しくなってLINEを送らなくなるでしょう。

既読にならないことで「ブロックされた？」と相手に思われる場合もありますが、調べればブロックしていないことはわかるので、ブロックした場合ほど相手を怒らせる心配はありません。


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しつこい元カレからの連絡を減らすには、相手をしないことが大事。LINEが来て既読をつけても構いませんが、返信はせず既読無視でとどめましょう。

既読はついても返信はないのだということがわかれば、元カレもLINEを送る意味を感じなくなり、連絡が減っていくでしょう。返信がほしくてわざと怒らせるようなメッセージが来るかもしれませんが、これも無視するのがポイントです。

しつこい元カレの電話に出てしまうと「まだ脈がある」と思わせてしまうことに…。つい電話に出ると、あれこれ言いくるめられて曖昧な態度を取ってしまい、悪循環にも陥りがち。

連絡をシャットアウトするなら、電話にも出ないことが肝心です。電話の着信音やバイブ音などの通知がうるさいなら、通知をミュートにするか着信拒否にしておくのも有効。

一度の話し合いをしても、既読無視、未読スルーを続けていても元カレがしつこいなら、我慢の限界であることを伝えるのも有効です。単純にあなたが迷惑しているのを知らず、連絡を試みている可能性もあります。

「もう連絡は取りたくない」という意思をはっきり伝え、それでもしつこくする場合は警察や第三者に相談する、ということも伝えましょう。

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