嫉妬の意味とは？恋愛で嫉妬する理由と嫉妬しやすい人ができる対処法

男性も女性も、嫉妬心が強い人やヤキモチやきの人は共通してある特徴が見られます。もし彼氏や彼女が以下の特徴に当てはまっている場合は、些細なことが原因で機嫌を損ねてしまう恐れもあるため要注意ですよ！

嫉妬しやすくヤキモチやきな人は、ネガティブ思考な人が多いですね。何でも否定的に捉えてしまったり、物事を悪い方にばかり考えてしまう癖が身に着いてしまっています。

「どうせ」「私なんか」「～じゃないに決まってる」などが口癖になっている人はかなりのヤキモチやきです。恋人になると自分もネガティブ思考に染まらないように気を付けなくてはいけません。

ヤキモチで嫉妬しやすい人は基本的にワガママで感情的な性格をしています。自分の思い通りに事が進まなければ急に不機嫌になって、はっきりそれを態度や言葉に表してきます。

分かりやすいと性格とも言えますが、感情をぶつけられる側としては少し大変な思いをするかもしれません。上手にあしらう方法を身に付ける必要がありますね。

すぐに感情的になってしまうヤキモチやきの人は、精神的に不安定になっている人が多い印象ですね。

普段は機嫌が良いのに、何かあると一瞬でスイッチが入ったようにヒステリーになるのはメンヘラ気質があるのかもしれません。大声で泣きだしたりするのは情緒が安定していない証拠です。自分に余裕がない時は相手の存在が重荷に感じてしまうでしょう。

さらに嫉妬したりヤキモチをやいたりしやすい人は、恋人に対して独占欲が強くて束縛しやすい傾向があります。本当に好きな人からの束縛は嬉しく感じる人もいるかもしれませんが、これも限度がありますね。

日常生活に支障をきたしてしまい、恋人の自由を奪ってしまう束縛は厄介です。独占欲が強い自覚がある人は要注意ですよ。

それでは嫉妬の感情をうまく抑えてコントロールためにはいったいどうすれば良いのでしょうか？性格を変えるのは難しいものですが、恋人と良い関係を築きあげるためには以下の点に注意して行動してみましょう。

嫉妬したりヤキモチのをやいたりしてしまうのは、自分よりも周りの人のほうが魅力的だと感じている時が多いです。自分を必要以上に卑下してしまう人は、自分磨きをして自信をつけることで嫉妬の感情をコントロールしやすくなりますよ。

自分に自信があれば他人は他人、自分は自分としっかり分けて考えられるようになるはずです。

◆自分磨きの具体的な方法については以下の記事で紹介しています！

嫉妬の感情は我慢しようとすればするほど、自分の意思に反してどんどん大きくなることも少なくありません。それならいっそ感情を素直に出して甘えてみるのも良いかもしれませんね。

例えば恋人にもはっきりと「嫉妬しちゃう」「いまヤキモチやいてるの」などと可愛く甘えて見せると、ネガティブな雰囲気にはならないでしょう。

嫉妬やヤキモチの感情は我慢のしすぎも良くありません。我慢しすぎていると、いつしか不満が募って爆発してしまう恐れもあります。

嫌だなと思ったことはその場ですぐに伝えてしまうのが一番です。その方がきっとお互いにスッキリするでしょう。何度も伝えていくことで恋人との間に暗黙のルールが出来上がり、後々とても楽になりますよ。