それってシンデレラ症候群かも…今すぐ特徴や診断を確認しよう！

それでは自分がシンデレラ症候群かどうか、診断でチェックしてみましょう。自分の考え方や行動を振り返ってみて、A「はい」かB「いいえ」で答え、その数をカウントしてみてください。5つの質問から、シンデレラ症候群の傾向があるか見えてきます。

友達同士で、どんな異性と付き合いたいかという話題になったときに、「理想が高すぎる」「そんな人いない」と友達によく言われますか？

友達から知り合いの異性を紹介してもらっても、自分の理想と違っていて気持ちが削がれ、友達に「理想が高い」と言われてしまうのも一例ですね。妥協できない条件がいくつもある状態です。


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ドラマや映画、恋愛漫画や小説のヒロインのような恋愛をしたいと思っていますか？イケメンに見初められてのロマンティックな恋愛。展開に山や谷があっても、ヒロイン中心に物語が進んでいきます。

ときにはヒロインが恋人や周囲を振り回してしまうこともありますよね。それでも見放されることはなく、ピンチはあってもまた理想の恋人とくっつく展開です。

何らかの点で、自分は他人より特別だと思いますか？美貌や可愛らしさなどのお姫様的な要素もそうですし、生まれや育ち、頭の良さなど。ちやほやされるべき要素があると感じるかどうかです。

理由のない特別感を感じていたり、ついつい周囲の人を見下してしまったりする人もAに当てはまるでしょう。他の人が注目されていると嫉妬を感じるタイプでもあります。

付き合っていなくても、付き合っているならなおさら、男性は女性に尽くして当たり前。仕事やお出かけ、自分の用事などで車で送り迎えをしてくれるのも当然だと考えますか？

男性が率先して女性に優しくしたり、何かを譲ったり。愛情の印に高価なプレゼント贈ってくれたりなど。男性は女性に尽くすものだと考えるならAです。

付き合いたいと思うタイプの男性の、身長や収入、職業的ステータスなどが決まっていて譲れないポイントですか？異性を探す際にそれらの条件を第一に考えますか？

加えて、顔や体型が好みかどうか、その人が彼氏だったら友達に自慢できるかどうかなど、外見とステータスに理想とする男性の条件が集中しているかどうかも注目したい点です。

上記の診断でAが多かった方は、シンデレラ症候群の可能性が濃厚です。5つ全部に当てはまる方は、すでに恋愛で支障が出ていることもあるのでは？

シンデレラ症候群は病気ではなく、あくまで心理的な傾向です。幸せな恋愛を掴みたいなら、意識的に自力で改善していくことも可能。急に変わることは難しくても、できそうなところから克服を目指してみてください。

自分がシンデレラ症候群だと自覚したなら、どのように克服していったらいいのでしょうか？まずは自分の内面を理解し、自信をつける方法を探りましょう。男性に対する条件を一つ減らし、周りを客観的に観察してみるのも有効な方法です。

まずは自分の内面を見つめてみましょう。男性に高い理想を求める裏には、自分への自信のなさや寂しさがあるのかもしれません。

「王子様」を得て自分の価値を上げようとしなくても、自分の特技や持ち味などですでに自信を持っていい状態かもしれませんよ。今の自分には何ができるのか、何をどう高めていったらより魅力的か、自分を理解して自信をつけていきましょう。