寝起きのキスは嬉しい？気になる口臭対策とおはようのキスをする心理

次はカップルが寝起きにキスをする効果について紹介します。好きな人とするキスは男性にも女性にも、心身ともに非常に良い効果をもたらすと考えられています。1つずつ詳しく解説していきましょう。

何と嬉しいことに、寝起きのキスはダイエット効果があると言われています。ダイエットは女性の永遠のテーマと言っても過言ではありません。キスだけで痩せるなんて、こんなに嬉しいことはありませんね。

寝起きのキスは軽いもので1回あたり数キロカロリー、深くて甘いディープキスで数十キロカロリーも消費します。毎日続けていればかなりの消費カロリーになりますね。

また恋人とのキスで心が満たされることでストレス解消の効果もあります。イライラが溜まっていても寝起きのキスで気分もスッキリ軽くなることも珍しくありません。

朝から気分爽快で1日を始めることで、仕事や勉強などのモチベアップにもつながりそうですね。最近なんだかイライラが溜まっているという人は、積極的にキスをしてストレスを解消しましょう！

キスでストレスやイライラが解消されると大きな喧嘩も減ります。心が満たされていると些細なことで相手に不満を感じることもなくなります。喧嘩が減ると2人で過ごす時間が前よりももっと楽しくなりますね。

寝起きのキスに限ったことではありませんが、普段からよくキスをするカップルは関係が長続きして幸せを感じやすいと言われています。

さらにキスは女性の肌を綺麗にする効果まであります。これはキスをすることでエストロゲンという女性ホルモンの分泌が盛んになるためだと考えられます。

女性は恋をすると急に見違えるように綺麗になるというのも同じ理屈ですね。好きな人に愛されている女性はみんな肌艶が良く、年齢もずっと若々しく見えることが多いです。

驚くべきことに寝起きにキスをするカップルは寿命まで延びると言われています。キスをすることでお互いに幸せホルモンが分泌され、その結果として免疫力が高まり寿命を延ばす効果があるのだと考えられています。

また女性ホルモンは悪玉コレステロールを下げる働きがあるため、これも体の負担を減らすことに繋がります。キスにはたくさんの良い効果があるんですね！

寝起きのキスがもたらす効果を聞くと毎日でもしたくなりますが、気になるのはやっぱり口臭ですよね。口臭が気になって寝起きの甘いキスを楽しめない人のために、効果的な対策をいくつかご紹介します。

寝起きの口臭が気になる時は、口臭対策用の歯磨き粉で寝る前にしっかり歯磨きをするのがおすすめです。口の中の乾燥によるネバネバや雑菌の繁殖などを防ぎ、歯垢の臭いを軽減することができます。

口臭対策用の歯磨き粉はいろんなメーカーから販売されています。普通の歯磨き粉であまり効果がなかった人もぜひ試してみてください。

寝起きの口臭対策には歯磨きと同じくらい舌磨きも大事です。舌磨きとは舌の表面にこびりついた汚れを取ることを言います。下の凹凸に苔のようについた汚れは口臭の大きな原因になります。

舌磨きは繊細な舌を傷つけないように優しくガーゼなどで汚れを落とすだけでも効果的です。舌磨き専用のブラシを使うのもおすすめですよ。

寝起きの口臭を防ぐには舌回しの体操をするのも良いですよ。舌を思いきり出して時計回りにぐるりと回転させ、次は反対にぐるりと回転させます。

この舌回しは唾液の分泌を促し、寝ている間の口の中の乾燥を防ぐ効果があります。また普段は使わない顔の筋肉を使うことで顔のお肉を引きしめて小顔効果も実感できます。