髪がボサボサする原因は？へアケア方法のポイントも解説します！

皆さん、紫外線によって日焼けしてしまうのを避けるために、顔や体に日焼け止めクリームなどを塗って日焼け対策をしますよね？

この日焼けの原因となる紫外線は、肌だけではなく髪にも影響を及ぼします。

紫外線は肌だけでなく髪のキューティクルも傷めてしまうのです。

すると傷んだキューティクルは開いてしまい、その開いたキューティクルから髪の水分がどんどんと逃げて行ってしまいます。

そうすると髪が乾燥してしまいますので、結果くせ毛やボサボサ髪に繋がるのですね。

また、紫外線によって顔や体の皮膚が焼けてしまうということは、頭皮も同様のダメージを受けているということを忘れてはなりません！

ダメージを受けた頭皮は顔や体と同じように日焼け状態になり、髪の健康を損なってしまうことに繋がります。

また頭皮が日焼けして乾燥すると、フケなどの原因にもなってしまうのです。

美しい髪を手に入れるためにと日々ヘアケアに気を使っているという女性の皆さん、食生活には気を配れていますでしょうか？

髪がボサボサになってしまうのは外からの刺激によるものだけが原因ではありません。

体の健康状態も、髪の健康状態に直接影響してくるということも忘れてはならないのです。

健康な体を作るための毎日の食事ですが、この食事が偏っていると体だけでなく髪にも栄養素が行き渡らなくなってしまいます。

いつも同じようなメニューだったり、料理をするのが面倒だからとコンビニのお弁当やお惣菜などで食事を済ませてしまったり、過度なダイエットによって栄養不足に陥ってしまったり。

このような食生活も、くせ毛がボサボサ髪の原因になってしまう可能性が十分にあります。

また、このような偏った食生活を続けていると、髪がボサボサになるだけではなく、栄養不足による抜け毛にも繋がってしまうのです。

彼氏と同棲しているという女性がよくやってしまいがちなことなのですが、それしか無いからといってメンズ用シャンプーを使ってはいませんか？

このメンズ用シャンプーを使用することによってくせ毛やボサボサ髪を生み出してしまっている可能性もあるのです。

同じシャンプーなのに？と思うかもしれませんが、メンズ用シャンプーと通常のシャンプーには違いがあります。

というのも、メンズ用シャンプーは通常のシャンプーを比較すると、洗浄力が強いのですね。

女性よりもベタつきやすい男性向けに作られたのがメンズ用シャンプーですので、女性がこのメンズ用を使うことで余計な油分までもを洗い落としてしまっている可能性があるのです。

油分を失うと当然の事ながら乾燥に繋がりますし、メンズ用シャンプーによって潤いを失くしてしまった髪はきしみがちになってしまいます。

ですので、もしメンズ用のシャンプーを日常的に使っているのでしたら、ちゃんと自分に合うシャンプーを買い直す必要がありますね。

ですが、メンズ用シャンプーも悪いことばかりではありません。女性でも男性並みにベタつきが気になる場合や、夏など髪がベタつきやすい時期には、時々メンズ用シャンプーを使用すると効果的なのです。

メンズ用シャンプーの特徴をしっかり理解し、闇雲にメンズ用ばかり使ってしまわないように注意しなければなりませんね。

ではここからは、ボサボサ髪を改善して美しいヘアスタイルを手に入れるための対策やヘアケア方法についてご紹介していきます！

美しいヘアスタイルを手に入れるには、日常的に髪に対して行なっていることからまずは見直してみましょう。

お風呂から出ると髪を乾かすためにドライヤーをすると思いますが、このドライヤーによっても髪にダメージを与えてしまうということは先程ご紹介させて頂きましたね。

このドライヤーによるダメージを極力軽減するためには、ドライヤーを当てる時間を短くするのがベストです。

だからといって自然乾燥させるわけにも行きませんので、ドライヤーの時間を短縮するために事前にタオルドライをしっかりと行うという事が大切です！

このタオルドライもゴシゴシと頭皮や髪をこすってしまっては逆効果ですので、優しく水分を吸い取るようなイメージでドライヤー前のタオルドライを行なってくださいね。

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ドライヤーによる髪へダメージ対策として、ドライヤーについている冷風機能を使うという方法もあります。

お肌のお手入れをするときに開いた毛穴を閉じるために冷やすという方法がありますが、髪もそれと同じようにに熱を帯びて開いてしまったキューティクルを閉じてあげなければなりません。

ドライヤーの後のケアはするけど、このキューティクルを閉じさせるという工程を飛ばしてしまっている女性って意外と多いのです！

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