やりたいことがない理由とやりたいことを見つける方法11選!

やりたいことがない理由とやりたいことを見つける方法11選!

「やりたいことがない」ことで悩んでいる人っていますよね。やりたいことがないときは何しても楽しくないと感じたり、なにを目指して生きたらいいか分からないときもあるでしょう。ここでは、やりたいことがない人のやりたいことを見つける方法について紹介します。

記事の目次

  1. 1.やりたいことがない高校生や大学生は意外といる!
  2. 2.やりたいことがない社会人もたくさんいる!仕事も辛い!
  3. 3.やりたいことが見つからないのはなぜ?その原因とヒント
  4. 4.やりたいことがわからないあなたへ!
  5. 5.やりたいことがない理由・見つける方法は?【まとめ】

やりたいことがない!見つける方法は?③夢中になったことは?

好きなことも、楽しいことも別にないという人は、小さなころに夢中になったことを思い出しましょう。

もしかしたら、パズルのおもちゃを何度もやっていたかもしれません。もしかしたら、お絵かきが好きだったかもしれません。

また、もしかしたらピアノに夢中だったり、バレエに夢中だったかもしれません。

小さな頃というのは、欲が少ないので、本当に好きなことに夢中になっていたのではないでしょうか。

小さな頃に夢中になっていたことが分かったら、もう一度それを始めてみてください。

大人になってからピアノを習ったり、バレエ教室にいくのもいいでしょう。ジグソーパズルに挑戦したり、絵を描く教室に通うのもいいかもしれません。

物事に夢中になれるという気持ちを思い出すことができるので、「やりたいことがない」などと、絶望感を味わうことはなくなるでしょう。

やりたいことがない!見つける方法は?④感動したことは?

やりたいことを見つける方法として、最近感動したことや、今まで生きてきた中で感動したことを思い出すのもいいですね。

例えば、人の子供の成長をみて感動したなら、お母さんになりたいという目標が見つかりますし、旅行先の綺麗な景色に感動したなら、いつかここに住みたいという目標も見つかるかもしれません。

また、綺麗な景色を写真に収めていきたいという趣味が見つかり、いつしか写真集にまとめたいという気持ちになることもあるかもしれません。

感動したことというのは、自分の心に深く刻まれているはずなので、感動した出来事があるなら、そこに携わっていくようにしましょう。

きっと、生きがいも感じますし、やりたいことも見つかると思います。

そして、やりたいことのために、仕事も頑張れるようになりますよ!

やりたいことがない!見つける方法は?⑤目指す将来像は?

やりたいことがないときは、今なにがしたいか考えても答えが出てこないのではないでしょうか?

そんなときは、将来どうなりたいかを考えてみてください。先のことは分からなくてもいいので、とにかく自分がどんな人生を歩みたいのか、考えるのです。

結婚してお母さんになりたいとか、お金持ちになりたいなど、漠然とした自分がなりたい自分というのがあるはずです。

自分がこうなりたいというものが分かれば、あとはそこに向かって進むだけです。

時間がかかってもいいので、やりたいことがないときは、「私はどんな人生を歩みたいのか?」というのを考えてください。

紙に自分の目指す人生を書きだすとより分かりやすいかもしれません。

やりたいことがない!見つける方法は?⑥余命宣告されたら?

やりたいことなんか一切ないとか、絶望しかないと感じているなら、もし自分の命が3ヶ月しかないなら何がしたいか考えてみてください。

美味しいものが食べたい、みんなと遊びたい、旅行に行きたい、デートがしたい、親孝行がしたい、会いたい人がいる、もっと生きたいなど、やりたいことってあるはずです。

やりたいことがないというのは、きっと明日も今日と同じように生きられるという余裕があるからではないでしょうか。

どれだけ健康な人でも、明日の命は保証されていません。やりたいことを残したままいなくなることも考えられるのです。

そのため、どうしてもやりたいことがないと思うなら、余命宣告されたら何がしたいか、考えてみましょう。

より有意義な人生を送りたいはずですし、「もっとこうしたい」「もっとあれがしたい」と、もっとを求めるはずです。

やりたいことがない!見つける方法は?⑦やりたくないことは?

やりたいことを考えても考えても何も浮かばないときは、やりたくないことを考えてみてください。

やりたいことがなくても、やりたくないことはあるはずです。

そして、やりたくないことは、どんどん省いていき、自分に残ったものをやっていけばいいのです。

もしかしたら、最後に残ったそれがやりたいことなのかもしれません。

時にはやりたくないこともしなければいけないときはありますが、究極にやりたくないことは省いていって、やりたいこと見つけたらいいのです。

これは、やりたいことを見つけるために、やりたくないことをやらないと思ってください。

やりたいことを見つけた後に、「やりたいことをやるために、したくないこと」も出てくるでしょう。そこからは、絶対に逃げないでくださいね。

やりたいことをやるためなら、何でもやる覚悟は必要なので、逃げ癖はつけてはいけません。

やりたいことがない!見つける方法は?⑧旅行に行こう!

やりたいこと探しのために、旅行に行くのはおすすめです。

できれば、行ったことがない所に行くと、新しい発見もしやすいのでいいと思います。

旅行に行くことで、自分の知らなかったことを知れたり、自分よりも頑張っている人の姿を目の当たりにしたり、綺麗な景色をみて、感動することもあるでしょう。

きっと、自分が悩んでいたことや、やりたいことがないということが、どれだけ小さなことなのかを思い知るかもしれません。

自分探しの旅と題して、旅行に行ってみてはいかがでしょうか?

視野も広がって、考え方も変わりますし、何かしらの出会いもあるかもしれないですよ!

やりたいことがない!見つける方法は?⑨本を読もう!

本を読むというのも、やりたいことを見つけるにはとてもいい方法です。

本には、自分の知らないことがたくさん書かれていますし、本が教えてくれることって無限にあると思ってもいいのではないでしょうか。

本を読まないというのは、とても人生を損していることと同じことだと思います。

必ず自分の心を刺激してくれる本というのは、何冊か読んでいるうちに出会えるはずです。

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やりたいことがない理由・見つける方法は?【まとめ】

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