カサカサ唇の治し方！乾燥で荒れた唇をしっかりケアしよう！

口紅がしっかり落とせていなかったり、唇の汚れが残ったままも要注意！

また、刺激物などが唇についたままにしていても唇は乾燥し、荒れてしまいます。

毎日きれいに落とせていると思っている口紅も、もしかしたらきちんと落とせていないかもしれません。

メイクオフするときは、唇専用のクレンジングを使うなどしてしっかり汚れを落としてあげましょう。

唇専用のクレンジングは、唇に優しく、保湿成分が含まれているものもあるのでおすすめ！

唇を舐める行為同様、こちらも癖になりますが普段から口呼吸が多い人も唇が乾燥しがち。

鼻呼吸と違い、口呼吸は空気が常に唇に触れている状態。

また、口呼吸することで口腔内も乾燥してしまうので湿度を上げることができなくなります。

夜、就寝中も口呼吸をしていると朝には喉だけでなく唇も乾燥してカサカサになってしまいます。

口呼吸が癖になっている人は、鼻呼吸を意識し夜はマスクをすることで乾燥を防ぐことができます。

唇の乾燥の原因は体内の水分不足の可能性もあります。

唇の乾燥なのに体内の水分不足？と疑問に思うかもしれませんが、冬は夏に比べるとあまり積極的に水分を摂らなくなりますよね。

体内の水分不足は、肌の乾燥に繋がります。

対処法としては、ただ闇雲に水分補給をしたらいいというわけではありません。

ミネラルウォーターもいいですが、味噌汁や野菜スープもおすすめ。

野菜からの水分も摂取することができますよ。

また、ノンカフェインのハーブティーもおすすめです。

常に暖房のきいた部屋にいる場合は、スポーツドリンクもいいですね。

はちみつは保湿効果があり、殺菌消炎作用もある頼もしいアイテム！

また、ビタミンB群やナイアシンなど肌荒れを整えてくれる成分も含まれています。

はちみつパックのやり方はとても簡単！

①唇にはちみつをたっぷりつける。

②適当にカットしたラップを唇に乗せる。

③5～10分放置

お風呂上りなど、血行がよくなっているときにするとより効果的です。

オリーブオイルは、皮脂に似た保湿成分がたっぷり！

肌だけでなく髪にも使える万能オイルなのです。

そんなオリーブオイルとはちみつを合わせたパックのやり方はこちら！

①オリーブオイルにはちみつを少量加え、唇につける。

②ラップをして数分放置（じんわり温かくなってきたらOK）

③拭き取る

オリーブオイルとはちみつを合わせることで、唇の乾燥を改善してくれます。

皮膚科でも処方されるワセリン。

リップクリームと違い、添加物が含まれておらず保湿効果が持続します。

ワセリンだけでも十分効果はありますが、はちみつを合わせたパックのやり方をご紹介します。

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