カサカサ唇の治し方！乾燥で荒れた唇をしっかりケアしよう！

①しばらく蒸しタオルを唇に当てる。

②まず唇全体にワセリンを塗る。

③はちみつをたっぷりつける。

④ラップをして約3分放置

⑤軽く洗い流す

お風呂に入りながらでもOK！

ワセリンはドラッグストアなどで買える白色ワセリンで十分です。

カサカサ唇の治し方②はリップスクラブ。

唇が乾燥して荒れているのにリップスクラブ？って思いますよね。

更に唇が荒れてしまいそうなイメージがありますが、リップスクラブすることで唇の血行を促進してくれます。

また、唇の汚れが角質を落とすことで唇のターンオーバーを活発にしてくれるのです。

ただ、唇が荒れて痛いときやかぶれているときは避けましょう。

カサカサ唇の治し方③は加湿。

冬になると暖房で空気は乾燥しがちですよね。

加湿は唇の乾燥にも効果があるので、加湿器などを使って部屋の湿度をあげておきましょう。

加湿器がない場合は、洗濯物を部屋干ししておくだけでも十分。

乾燥が原因の唇のガサガサ。乾燥させないように加湿をして唇の乾燥を防ぎましょう。

唇の乾燥を改善してくれる栄養素があるって知っていますか？

肌同様、唇もスキンケアが大事ですが身体の中からケアをしてあげることで、乾燥を改善、予防することができます。

必要な栄養素を摂取して、唇のスキンケアをしてあげましょう。

皮膚や粘膜を維持してくれる働きのあるビタミンB2。

不足すると、肌荒れや口角炎、口内炎の原因になります。

ビタミンB2は、葉物の野菜や卵、納豆、乳製品などに多く含まれています。

一番おすすめの食材はレバー。
効率よくビタミンB2を摂取することができます。

普段からこれらを摂取しない人は意識して食べてみるといいですね。

ビタミンB6もビタミンB2同様、皮膚や粘膜を維持してくれる働きを持っている栄養素です。

レバー、まぐろ、かつおなどに多く含まれています。

バナナもおすすめ！

なかなか唇の乾燥が治らない、という人はスキンケアだけでなく食生活を見直してみてもいいかもしれませんね。

スキンケアをしてもなかなか唇の乾燥が治らない人は、もしかしたら病気が隠れているかもしれません。

本来、乾燥が原因で唇がカサカサになっているだけなら、正しいスキンケアをしていれば改善されるもの。

唇のカサカサがなかなか治らないという人は「口唇炎」の可能性もあります。

あなたの治らない唇のカサカサは、口唇炎ではありませんか？

チェックしてみてください。

接触性口唇炎とほ、接触性皮膚炎と同様の症状が唇に現れたもの。

なんらかの物質が原因で唇が炎症を起こします。

原因物質はたくさんありますが、ファンデーションや日焼け止め、口紅、界面活性剤など様々。

唇だから、と思っていてももともと肌が弱い人は反応しやすいこともあるため、気を付ける必要があります。

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