好きな人が忘れられない?好きな人を忘れる方法9選!【失恋・片思い】

好きな人が忘れられない?好きな人を忘れる方法9選!【失恋・片思い】

あの人を忘れることに決めた。でもすごく好きな人だったから忘れられない。それは辛い葛藤ですね。好きな人を忘れる方法、試してみませんか?忘れられないと思っていても、ひとつくらいあなたに効果的な好きな人を忘れる方法が見つかるかもしれません。

記事の目次

  1. 1.忘れられない彼だけど、忘れたいのなら
  2. 2.忘れられないけど忘れないといけない時とは?
  3. 3.忘れられないけど「忘れなければ」は理性の判断
  4. 4.どうして好きな人を忘れられないのでしょう
  5. 5.好きな人を忘れる方法は様々ある
  6. 6.それでも好きな人を忘れられないなら…
  7. 7.好きな人を忘れる方法9つにプラスするもの
  8. 8.いつまでも忘れられないわけはないのだから

相談する友人を選ぶときには注意が必要です。
自分の考えを語るのが大好きな人だと、あなたの失恋や辛く苦しい気持ちを慰めるより、意見を押し付けたりダメだしをしてしまうことがあります。普段から相手を見下したり比較するようなタイプは特に注意です。
また、ひたすら「男なんていくらでもいる!」「元気出しなよ!」と叱咤してくれる友人も注意です。その場ではあなたは「そうだね」と頷いてみても、きっと根本的な気持ちの変化はないでしょう。
どちらのタイプもあなたのためを思って発言しているようで、実はそうでもなかったり。きちんと聞いてくれる友人に相談してみましょう。

好きな人を忘れる方法7:次の恋愛を探す

これは少し元気になってから試す方法かもしれませんね。恋愛の痛手は恋愛で癒す。とても前向きな行動だと思います。
ただし気を付けたいのは、既婚者に惚れやすいタイプの人は次の恋愛では既婚者ではなく独身の人を探すこと。自分とは合わないタイプの男性を見極めて避けること。
ちゃんと今までの恋愛で学んだことを生かして次に進みましょう。

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好きな人を忘れる方法8:本や映画を観る

普段、本や映画をみない人もぜひ試してみてください。日常から離れた世界に没頭できるだけでなく、視野を広げるきっかけにもなりますよ。失恋の悲しみに共感できる本や辛い気持ちを吹き飛ばす映画など、少し紹介しますね。

好きな人を忘れる方法としてお勧めの本

出典: http://www.shinchosha.co.jp/book/105828/

著者:角田光代 失恋をテーマにした短編小説集です。主人公を振った相手が次のお話の主人公となり、全員が次々と失恋していきます。色んな恋がすれ違って上手くいかなくて辛くて苦しいような、だけどみんなこうやって恋愛して生きている。短編で読みやすいけど心にしみる一冊です。

出典: http://www.kadokawa.co.jp/product/200000000107/

著者:山本文緒 有名な恋愛小説です。自分は恋愛に依存してるかもと思う人はもちろん、そうでない人も、主人公や相手の男の細かい心理描写に生々しさを感じると思います。共感してしまうか、狂っていると感じるかは読んだ人の経験や価値観次第。恋愛の辛く苦しい部分を多く描いているので、単純で幸せな話なんて読みたくない!という人におすすめです。

出典: http://www.diamond.co.jp/book/9784478025819.html

著者:岸見一郎、古賀史健 いわるゆ自己啓発本なのですが、対話形式であっという間に読めてしまいます。失恋に限らず、職場の問題や将来の結婚観や目標など、漠然と悩みや不安がある人にも読まれているので必ず何かの役に立つ本だと思います。

好きな人を忘れる方法としてお勧めの映画

出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%83%88%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%81%AE%E4%BC%91%E6%97%A5-DVD-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%B3/dp/B00063IX2S

夫の浮気が原因で離婚した主人公。辛く苦しいどころか、なぜか家も何もかも失って人生どん底な状況から物語がはじまります。美しい映像と魅力的な登場人物たちを見ていると少しずつ前向きな気分になり、自分をリセットする勇気が湧いてきます。

出典: https://www.amazon.co.jp/500-%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%9E%E3%83%BC-DVD-%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%BB%E3%83%95%E3%83%BB%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%B3-%E3%83%AC%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88/dp/B008CDB1T6

男性目線のラブコメディー。冴えない男子と気まぐれ系小悪魔女子の物語。冴えない男子トムの思考回路は夢見がちな女の子みたいで、お相手の女の子はああ見えて現実主義(彼女の結婚観から特にそううかがえます)。凝った演出に引き込まれて、あまりにも2人らしい行動と爽やかなラストに、なんだか思いつめるのもバカバカしいような気分になれます。

出典: http://wwws.warnerbros.co.jp/myintern/

仕事に恋愛にと疲れた人にお勧めです。シニアインターンとしてやってきたベンの渋くハッとさせられる言葉の数々にパワーをもらうような気になります。自然と前向きになれる作品です。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

好きな人を忘れる方法9:気が済むまで泣く

辛い気持ちも苦しい気持ちも、感情に出すことで楽になれます。
泣くことは悪いことではありません。いつまでも引きずるくらいなら、彼のことを思い出して思い切り泣いちゃいましょう。
涙を流すと副交感神経が働き、やがて安眠効果やデトックス効果が現れます。泣くことを我慢するよりも、たくさん泣いたほうが立ち直るのが早いことだってあるんです。

それでも好きな人を忘れられないなら…

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好きな人を忘れる方法9つにプラスするもの

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