記事の目次
- 1.怖い？金縛りや幻聴とは何？
- 2.金縛りに前兆がある？
- 3.金縛りの症状と言われるのは？幻聴も？
- 4.実は多くの人が金縛りや幻聴を経験している
- 5.金縛りや幻聴の原因は睡眠？
- 6.金縛りのときに幻聴が聞こえるのは？
- 7.金縛りのときに幻覚が見えるのは？
- 8.金縛りや幻聴の原因◎不規則すぎる睡眠
- 9.金縛りや幻聴の原因◎すごく体が疲れている
- 10.金縛りや幻聴の原因◎気持ちが高ぶっている
- 11.金縛りや幻聴の原因◎ストレス
- 12.金縛りや幻聴は病気ではない
- 13.金縛りや幻聴のときには◎気にしない
- 14.金縛りや幻聴のときには◎指先を動かす
- 15.金縛りや幻聴にならない対策◎寝る1時間ほど前に入浴をする
- 16.金縛りや幻聴にならない対策◎横向きで寝る
- 17.金縛りや幻聴にならない対策◎寝る前はスマホを見ない
- 18.金縛りや幻聴にならない対策◎軽くストレッチをする
- 19.金縛りや幻聴にならない対策◎落ち着ける音楽を聴く
- 20.金縛りや幻聴にならない対策◎生活習慣を変える
- 21.ちょっと注意！金縛りは病気のサインの可能性も
- 22.金縛りの状態をつくることもできる
- 23.金縛りは霊的な現象ではない
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