ダイソーのウエイトボール
— T (@sba924) December 15, 2019
野球人は一個持っててもいいかもね
まだまだ残ってたから気になった人は買いにいくことをオススメします pic.twitter.com/ckDozQPuUN
価格：200円(税別)
サイズ：10cm
重さ：1kg
カラーボールのような見た目ですが、1kgの重さがあります。
ウエイトボールを使えば、体の中心である体幹を鍛える事ができます。
体幹を鍛えると、バランスを保ちやすくなる、姿勢が良くなる、疲れがたまりにくい、腰痛改善などの日常生活においてメリットが多くあります。
④フィットネスボール
去年買ってよかったものランキング第1位はダイソーのバランスボールでした540円です、こいつのせいでデスクチェアーに座る機会がなくなりましたおすすめです
— hyoccori (@hyo28367210462) January 3, 2019
ちなみに第2位はPhilipsのBluetoothイヤホンでしたが失くしました残念です pic.twitter.com/fELNJOwFP3
価格：500円(税別)
サイズ：53〜55cm
数千円はするバランスボールがダイソーでは500円(税別)とは驚きですね。バランス(フィットネス)ボールはストレッチや体幹トレーニングなど、使い方次第で様々なトレーニングができるアイテムです。テレビを見ながらや、勉強の合間に気軽にトレーニングができそうですね。
⑤トレーニングチューブ
ダイソーにトレーニングチューブ売ってるの知ってた？
— すみこ@はてなブログ (@zuzu4456) November 27, 2019
しかも、3種類あるのよ。
全部買ったわ。 pic.twitter.com/7hjLoLznSz
価格：100円(税別)
サイズ：長さ 30cm 幅 5cm
強度：ソフト(弱)・ミドル(中)・ハード(強)
3つの強度のチューブが販売されています。チューブが伸びるほど負荷が高くなりますが、チューブが自然と負荷を調整してくれるので初心者や女性にもおすすめです。コンパクトなので、出張や旅行で持ち運べるのも便利ですね。
⑥ヨガレッスン本
ダイソーでヨガの本買ってんけどやはしダイソーめちゃ有能やな‥
— さなお (@Dobuti) October 30, 2018
1000円の本と変わらぬ内容‥！！ストレッチの本もあったよ pic.twitter.com/TZ0LBu11jD
価格：100円(税別)
初心者向けのヨガの入門書で、難しいポーズも写真付きで分かりやすく解説してあり、ポーズの動画も公開されているそうです。気持ちよく筋肉を伸ばすストレッチの方法も紹介されています。
100均で買えるヨガマット＆ヨガグッズ【セリア編】
雑貨屋さんのようなかわいくておしゃれな商品を多く取り扱っているSeria(セリア)のヨガグッズをご紹介します。
⑦ウエストラップバンド
ウエストラップバンド(100均セリア・20x160cm)からペンラカバーできます。色もなかなかいい感じ。セロハンより丈夫で何度も使えそう。 pic.twitter.com/yJnC4XTD
— こやっこ:heart:︎고얏코 (@teambluejks) November 21, 2012
価格：100円(税別)
サイズ：長さ 160cm 幅 20cm
ウエストに巻いて集中発汗をする商品で、繰り返し使えるタイプです。巻いたまま日常生活を送るだけで、汗をかけるのはとても便利ですね。お得にダイエットができそうですね。
⑧エクササイズバンド
セリアで私が自宅でリハビリトレーニングする時に必要なゴムバンド売ってて嬉しかった☆
— ＊sora＊ (@pinkpeach0602) September 27, 2019
私の場合
太ももに巻き付けて開く事に使うんだけど(それで太腿外部を鍛える&血流良くなる)
ホント便利ねぇ〜♪
ここまでショッピングモール歩き回って脚痛い…←:sweat_drops: pic.twitter.com/QC5PZYVRl1
価格：100円(税別)
サイズ：長さ 120cm 幅 10cm
このバンドは円形でなく、帯状です。円形にする際は結んで使用します。インナーマッスルを鍛えてしなやかな体づくりのためにトレーニングしてみるのもいいですね。
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