アンクルウェイトのおすすめランキングTOP15|筋トレに効果的!

アンクルウェイトのおすすめランキングTOP15|筋トレに効果的!

アンクルウェイトって知っていますか?アンクルウェイトは足につける重りのことです。普段のトレーニングにプラスするだけで、トレーニング効果もアップします。筋トレにも効果的なアンクルウェイトのおすすめランキングをご紹介します。

記事の目次

  1. 1.筋トレに効果的なアンクルウェイトがほしい!【最新2020】
  2. 2.アンクルウェイトの選び方のポイントを紹介!
  3. 3.アンクルウェイトの効果的な使い方!
  4. 4.アンクルウェイトのおすすめランキングTOP15!
  5. 5.アンクルウェイトを使って効果的にトレーニングを!

Reebok(リーボック)アンクル ウエイト1.5kg RAWT11075BL[cb]

リーボックのアンクルウェイトは、マジックテープで簡単に調節、装着できます。マジックテープ部分が帯状のものはすぐ緩くなりやすいようですが、リーボックのアンクルウェイトのような作りの場合、緩むことなく、いつまででもフィット感があります。

ただ、足首が細い人は、強く締めることができなく、ズレ落ちてくることもあるようですね。リーボックのアンクルウェイトをつけることにより、金属が当たって痛いということもなく、不快感を感じることもありません。

出勤時につけることにより、足に程よい負荷がかかり、体力づくりやダイエットにも最適です。帰宅してアンクルウェイトを外した瞬間、開放感を感じるのではないでしょうか。

アンクルウェイトのおすすめランキング第7位:アルインコ


アルインコ直営店 ALINCO合計7,700円(税込)以上で基本送料無料WB306 リストアンクルウェイト 1.0kgリストウエイト アンクルウエイト 2個セットパワーリスト パワーアンクル腕 手首 美脚

アルインコのアンクルウェイトは、裏地にネオプレーン素材を使用しており、伸縮性があるのはもちろん、耐久性にも優れています。

ベルト部分は面ファスナー式になっているので、着脱も簡単にでき、しっかり固定することができます。ですから、運動している時でもずれることなく、ストレスを感じることもありません。

普段の生活にアルインコのアンクルウェイトを身につけるだけで、簡単に運動量がアップし、トレーニングすることが可能です。エクササイズやダイエットにも効果的です。

ウォーキングやランニングを日課としている人や、太りにくい体を作りたい人、忙しくてジムに通えない人にアンクルウェイトはおすすめです。また、アルインコのアンクルウェイトは、ダンベルがわりにして運動することも可能なのです。

アンクルウェイトのおすすめランキング第6位:アディダス


adidas/アディダス トレーニング アジャスタブル・アンクル/リストウエイト プレート 0.25kg×8個 ADWT-12229 トレーニング 【ラッキーシール対応】

アディダスのアンクルウェイトは、ネオプレーン素材でゴツゴツせず、ソフトなつけ心地です。脱着も簡単で、しっかり固定してずれにくくなっています。

アディダスのアンクルウェイトは、足に巻き付けてバックルに通してからマジックテープで留めるという仕様になっています。

アンクルとリストが一緒になっているタイプですが、足首が極端に太い場合は取りつけられないことがあるので、サイズはきちんと確認する必要があるでしょう。

アンクルウェイトは気軽にトレーニングできるのが良いところです。アディダスのマークが映えて、見えても恥ずかしくないですよね。

アンクルウェイトのおすすめランキング第5位:ラヴィ


La-VIE(ラヴィ) リスト アンクル ウェイト 耐久性で選ぶアンクルリスト1.0kg 2個入 手足両用

ラヴィのアンクルウェイトは、汚れに強く、耐久性に優れています。ウェイトは砂鉄を使用しています。ウェイトを取り外すことで、水洗いすることが可能です。

また、ウェイトの数を変えることができるので、自分に合ったウェイトに調整できます。初めは軽いものから始めたいという場合は、ウェイトの数を減らし、レベルを上げていきたいと思ったらウェイトの数を増やしたり、自由自在です。

新しいアンクルウェイトを購入する必要もなく、ラヴィのアンクルウェイトがあれば、初心者からレベルアップしたい場合でも可能なのでおすすめです。

アンクルウェイトのおすすめランキング第4位:FIELDOOR 5Kg


2個組 FIELDOOR レガース式 アンクルウェイト 5kg 伸縮 ストレッチ素材 スパンデックス 足首からひざ下までの広範囲を固定

FIELDOOR 5Kgのアンクルウェイトは、他のメーカーよりも長く、足首からふくらはぎをしっかり覆う形のアンクルウェイトです。合成ゴムでできており、重りは鉄玉を使用しています。

マジックテープがアンクルウェイトの一番上に一か所ついているだけなので、しっかりとマジックテープで留めないとずれ落ちてきやすいです。締めつけ過ぎると、ふくらはぎが痛くなるので注意が必要です。

ずれを防ぐために、ふくらはぎを覆うサポーターや足首からふくらはぎにかけて長めの靴下を履くことで解決できます。

また、ふくらはぎが太い人はマジックテープが留まらないということもあるようです。ですから、サイズもしっかりと確認してから購入する必要があるでしょう。

アンクルウェイトのおすすめランキング第3位:ナイキ


ナイキ NIKE アンクル ウェイト(ブラック/1.13kg) AT8009 007

アンクルウェイトを装着する時に気になるのは、やはりフィット感ですよね。ナイキのアンクルウェイトは、装着して動いていてもベルトが足首に当たって痛くなることもありません。

装着している間中、快適なつけ心地で運動のサポートをしてくれます。装着することで足が太くはなりますが、足を組むことをしなければ、ストレートパンツを履いてもつけていることを周りに知られることはないです。

ナイキのアンクルウェイトは洗えないようなので、匂いが気になるようになってきた場合は、消臭効果のあるスプレーなどを使用したりしましょう。

アンクルウェイトのおすすめランキング第2位:IRONMAN CLUB


IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) リスト & アンクル ウェイト 2個組 手首足首両用 <0.5kg/1.0kg/1.5kg/2.0kg>[cb]

IRONMAN CLUBのアンクルウェイトは、材質にネオプレーン素材をしようしており、伸縮性と耐久性に優れています。ほどよいフィット感で、つけていても違和感を感じません。

砂鉄が入っているため、洗うことはできないので、汚れたら水拭きしたり、消臭スプレーをかけたりすることが必要です。

ウォーキングやランニングをする時、日常生活のあらゆる動きをする時に筋力アップをサポートしてくれます。足首にも手首にも使える兼用タイプになっています。

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アンクルウェイトを使って効果的にトレーニングを!

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