おすすめのプロテインランキングTOP15!効果や失敗しない選び方とは?

おすすめのプロテインランキングTOP15!効果や失敗しない選び方とは?

最近は男性だけでなく、女性の中にも利用する人が増えてきているプロテイン。でも、初めての人はどれを選べば良いのかわからないですよね。どんな効果があるのか気になる、という人もいるかもしれません。そこで、男性にも女性にもおすすめのプロテインを、ランキング形式でご紹介!

記事の目次

  1. 1.男性にも女性にも!プロテインをおすすめする理由
  2. 2.失敗しないプロテインの選び方やコツを紹介
  3. 3.プロテインのおすすめランキングTOP15
  4. 4.プロテインの過剰摂取は効果ない?むしろ逆効果にも!
  5. 5.プロテインシェイカーの購入もおすすめ!その理由とは?
  6. 6.プロテインで男性は細マッチョに!女性は理想の体型を目指そう♪

プロテインのおすすめランキング第8位:SAVAS ウエイトダウン


ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味 1050g (約50食分) 送料無料 あす楽対応 減量 プロテイン 大豆 ダウン ソイ ヨーグルト ウエイトダウン ソイプロテイン サバス savas 50食 ザバスプロテイン 大豆プロテイン ソイプロテイン おすすめ ランニング 味 種類

こちらの大豆プロテインは、ダイエット目的としている人に作られています。水に溶けやすいので、水にもさっと溶けて手軽に飲むことができます。ミルクに溶かすと更においしく頂くことができる商品です。

朝食の代わりに飲んでいる人が多くいます。ヨーグルト風味なので、朝食にぴったりと感じる人が多いようです。毎日飲み続けて体重が落ちたという声も多く寄せられています。

プロテインのおすすめランキング第7位:DNS ホエイプロテイン


DNS プロテイン 1050g ホエイプロテイン100 ディーエヌエス 1kg(あす楽即納)

飲みやすさと味に大変こだわって作られているプロテインです。プロテイン特有のくどさをなくし、清涼飲料水のような喉越しと爽快感がある飲みやすさです。また、味も全部で8種類。その日の気分に合わせてさまざまな味を楽しむことが可能です。

とにかく飲みやすいという口コミが多く寄せられています。プロテイン特有の喉越しが苦手だった人も、これだけは飲めるという人が大変多い商品です。

プロテインのおすすめランキング第6位:ゴールドジム ホエイプロテイン


◇500円引きクーポンあります!◇ゴールドジム ホエイプロテイン チョコレート風味720g

レベルの高いアスリートを目指す人に必要なホエイペプチドが含まれているプロテインです。アスリートと呼ばれている人の多くは、ホエイプロテインと合わせてホエイペプチドも摂取し、強靭な肉体作りをしています。

また、しつこくない味で水に溶けやすいという特徴があります。お手軽でさらっとした喉越しなので、男性だけでなく、女性にもおすすめのプロテインです。

プロテインのおすすめランキング第5位:SAVAS ホエイプロテイン


◆ザバス ホエイプロテイン100 ココア 1050g(50食分)

明治から出ているホエイプロテインです。味と水溶けにこだわって作られています。国産メーカーということで、安心して利用できるという声が多く寄せられています。

また、味も大変飲みやすくて続けやすいとのこと。ココア以外にも5種類のフレーバーがありますが、ココアが一番飲みやすくておいしいと高評価です。

プロテインのおすすめランキング第4位:ファイン・ラボ ホエイプロテイン ピュアアイソレート


ファインラボ ホエイプロテイン ピュアアイソレート ミックスフルーツ風味(1kg)【ファインラボ】

大変水溶けのいいプロテインです。冷たい水でもさっと溶けるので、シェイカーを洗う手間が省けると高評価です。シェイカーを使わなくてもダマにならず、お手軽だという声も多く寄せられています。

ミックスフルーツ風味は、プレーンに比べて甘めになっています。200㏄に対して2杯となっていますが、甘すぎると感じる場合は、プロテインの量を調整すると飲みやすくなるでしょう。

プロテインのおすすめランキング第3位:マイプロテイン Impact ホエイプロテイン


マイプロテイン 公式 【MyProtein】 Impact ホエイプロテイン(チョコレートシリーズ) 5kg 約200食分【楽天海外直送】

高品質で純度の高いタンパク質が多く含まれているプロテインです。高品質のタンパク質なので吸収率が高く、飲み始めると素早く目に見える形でその効果があらわれます。

チョコレートシリーズのフレーバーは、全部で10種類。同じチョコレート味でも、甘さやチョコレートの風味はすべて異なります。中にはミントチョコのフレーバーもあり、こちらはチョコレートと同時にペパーミントの爽やかさも楽しむことができます。

さっぱりした飲み心地という声が多く寄せられています。チョコレートシリーズと言っても、どれも甘すぎない味わいになっていておいしいという声も見受けられる商品です。

プロテインのおすすめランキング第2位:オプティマムニュートリション Gold Standard


国内正規品 ゴールドスタンダード100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート(907g)【オプティマムニュートリション】

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プロテインの過剰摂取は効果ない?むしろ逆効果にも!

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