元カレ・元カノと復縁する方法は？復縁を考えるうえで確認しておきたいこと

別れた原因が自分にある、あるいは相手に負担をかけていたと自覚があるのなら、それが改善できていることが復縁のための第一歩です。

たとえば、彼に依存しすぎて負担をかけたことが原因だと思うなら、自分の生活を充実させることで精神的に自立しているかどうかがポイントになります。

▼元カレに依存しすぎていたかも、と思う方は、こちらでチェック。

別れた直後は、振った側も振られた側も精神的なショックが大きいものです。寂しさはもちろん、相手への怒りがなかなか消えないこともあります。

心に大きな傷を負った場合は、ショックが癒えるまでかなりの時間がかかるでしょう。復縁したいなら、冷却期間を設けることで、お互いが落ち着くまで待ちましょう。

▼冷却期間中の過ごし方は、こちら。

相手に新しい彼氏・彼女ができる前にと、焦る気持ちもあるでしょう。ですが、いきなり「やり直せない？」と連絡を送っても、相手は身構えてしまいます。

まずは、友達として気軽なLINEを送るところから始めましょう。「元気？」「何してる？」などの日常的なメッセージを送り、様子を探ってみるといいですね。

▼復縁したいときのLINEのタイミングと例文は、こちら。

復縁に焦りは禁物。勢いに任せたり感情的になったりしては、相手の気持ちは引くばかりです。まずは新しい関係を築くことを第一に考え、友達からやり直す気持ちでお互いの信頼を取り戻すところから始めましょう。

LINEでやりとりをする、二人でごはんを食べるなどを気軽に楽しむうちに、お互いに復縁への気持ちが高まるかもしれません。

LINEを送ることすら躊躇われるときは、誕生日やクリスマス、バレンタインなどのイベントを利用するのもおすすめです。「ハッピーバースデー！」や「ハッピーバレンタイン！」などのシンプルなメッセージとスタンプは、友達同士でも自然に送り合うもの。

ただのお祝いメッセージではありますが、相手のことを忘れていないということを伝えることができます。

次は、心理学的な観点から復縁の方法を探っていきましょう。あれこれ探りながら当たり障りのない連絡を送り続けるよりも、高い効果が望めそうですよね。

▼相手の心理が知りたい方は、こちらをチェック。

ミラー効果とは、無意識のうちに好意を抱く相手の仕草や表情、動作をまねてしまうこと、または、自分と同じ仕草や動作をする相手に好意を抱くことです。

二人きりではなくても、同じ空間に相手がいるのなら、さりげなく元カレ・元カノの仕草をまねして、相手からの好意を取り戻しましょう。あなたなら、相手の癖や話し方をよく知っているはずです。

ウィンザー効果とは、口コミやレビューのように、第三者からの情報が伝わることによって信憑性が増すというものです。

これを利用して、相手の友人や職場の仲間にあなたの噂を広めてもらいましょう。「髪型を変えて綺麗になった」など、あなたの魅力が増したことや、「まだ元カレのことが忘れられないみたい」という復縁を促すような噂も効果的です。

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