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発酵食品ブーム！注目商品＆スポットと発酵料理研究家おすすめレシピ4選

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コロナ渦で見えないウィルスと闘うためにも、腸内環境を整えて、ウィルスにかかりにくい健康な身体をつくりたいですよね。免疫力UPの効果が期待できる発酵食品は強い味方のはず。

自粛やテレワークで運動がなかなかできない人も、「食」からならスタートしやすいのではないでしょうか。発酵食品を食生活に取り入れて、ぜひコロナに負けない身体を作ってみてくださいね。

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