ユーグレナで免疫力アップ!健康の基礎力を高めるアイテム&レシピ

ユーグレナで免疫力アップ!健康の基礎力を高めるアイテム&レシピ

感染症が流行している現在、健康的なカラダを維持する免疫力が注目されています。では、免疫とは一体なんなのでしょうか。今回は免疫から現代人が陥りやすい負の要素を補うことが可能な石垣島ユーグレナについて、研究開発担当の鈴木健吾さんに詳しくお伺いしました。

記事の目次

  1. 1.「免疫」とは?免疫力をセルフチェックしてみよう
  2. 2.健康の基礎力アップができる「石垣島ユーグレナ」とは?【専門家監修】
  3. 3.現代人が陥りやすい負のサイクル3つの要素【専門家監修】
  4. 4.簡単!ユーグレナ健康レシピ 【管理栄養士監修】
  5. 5.3大要素をカバーして石垣島ユーグレナで健康な体づくりを!

「免疫」とは?免疫力をセルフチェックしてみよう

免疫とは、一度病気にかかったらほとんど同じ病気にはかからない、あるいは抵抗ができる免疫反応です。私たちの身体の中にいる免疫細胞は、全身をくまなく「動き回る」という特徴をもっています。

この免疫細胞が身体の中を活発的に動き回るおかげで、ウイルスや病原菌などの体にとっての異物が体内に侵入すると、体の免疫システムが働き、侵入してきた異物から体を守ってくれるのです。

しかし、免疫反応が少なくなると外部からのウイルスに十分に免疫が対抗できず、感染症などの様々な病気にかかりやすくなってしまいます。

■参考:日本免疫学会「免疫とは?」

免疫力セルフチェック

免疫力セルフチェック表です。自分と当てはまるところはないか、21項目をチェックしてみましょう。1つでもチェックが入ったら要注意。3つ以上チェックが入ったら免疫力が下がっている可能性大です。すぐに対策にうつりましょう。

■出典:『大丈夫!何とかなります 免疫力は上げられる』監修:奥村康/順天堂大学医学部 免疫学特任教授、アトピー疾患研究センター長(主婦の友社)

お手軽に免疫力アップさせるアイテム3選


明治 R-1ヨーグルト ドリンク 24本入り 112ml 飲むヨーグルト R-1 24本 ヨーグルト飲料 R1ヨーグルト のむヨーグルト 乳酸菌飲料 プロビオヨーグルト 送料無料 クール便

「明治プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ」

“強さ引き出す乳酸菌”でお馴染みのR-1ヨーグルトドリンク。6000種類以上の中から選び抜かれた乳酸菌が人間の強さと健康を支えています。風邪症状の低下効果、さらにはインフルエンザの抑制効果の可能性もあります。


ボディメンテドリンク(500ml*24本入)

「大塚製薬 ボディメンテドリンク」

カラダを守る粘膜の免疫とバリア力をあげる効果を持った植物由来の乳酸菌B240と電解質バランスの力で、毎日の生活の中からカラダを守ってくれるボディメンテドリンクです。低カロリー・グリーンシトラス風味ですっきりとした飲みやすさがあります。


からだにユーグレナ「Green Smoothie 乳酸菌 30本」ユーグレナ スムージー

「ユーグレナ からだにユーグレナ Green Smoothie」

ユーグレナに含まれるビタミン・ミネラル・アミノ酸・DHA・食物繊維など、人間に必要な59種の豊富な栄養素はそのままに、フルーツと野菜をブレンドしたスムージー。相性のいい乳酸菌がプラスされ、キウイ風味を強くすっきりとした飲みやすさを追求しました。

健康の基礎力アップができる「石垣島ユーグレナ」とは?【専門家監修】

新型コロナウィルスや、インフルエンザの感染拡大など、現在感染症が大きな話題になっています。そのような感染症対策のひとつとして注目されているのが免疫です。

免疫力と腸との関係がわかるようになってからは「腸活」ブームなど、健康だけでなく美容においても重要なキーワードの1つとされ、現在数多くの免疫力向上に効果をもたらす商品が発売されています。

しかし、実は免疫力の低下は「栄養の偏り」や「疲労」などが連鎖的に引き起こされている可能性が高いことがわかっています。免疫に対するケアだけではなく、「栄養バランス」「疲れ」「免疫」に対するトータルなケアが重要なのです。

「石垣島ユーグレナ」には健康の基礎体力、免疫力アップができる要素がふんだんに含まれています。


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教えてくれたのは…

プロフィール画像株式会社ユーグレナ 執行役員 研究開発担当
鈴木健吾さん


東京大学農学部生物システム工学専修卒、2005年8月株式会社ユーグレナ創業、取締役研究開発部長就任。同年12月に、世界でも初となる微細藻類ミドリムシ(学名:ユーグレナ)の食用屋外大量培養に成功。

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現代人が陥りやすい負のサイクル3つの要素【専門家監修】

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