妊娠初期に寒いと感じる！原因と対処法は？【医師監修】

妊娠すると基礎体温が上がったり体重が増えたりするで、のぼせて暑くなるという人もいるようですが、反対に夏でも寒いと感じる人もいます。

妊娠初期に季節を問わず寒いと感じると、何かと不安になることもあるでしょう。

特に妊娠初期と言うのは、つわりによる体調変化も激しいことから、ちょっと寒いと感じるだけでも不安になってしまうこともあります。

妊娠初期に夏でも寒気を感じるのには実はちゃんとした原因があります。

心配しなくてはいけない寒気もありますが、妊娠初期に寒いと感じる寒気というのは、実はそれほど心配しなくても良いものなのです。

この記事では、妊娠初期に感じやすい寒気の原因や危険な寒気についてと対処法についてお伝えしていきます。

妊娠初期というのは妊娠4週から15週までの間、つまり妊娠2か月から4か月までのことを言います。この時期には吐き気や胃のむかつきに代表されるつわりの様々な症状が出てくる時期です。

この時期には自律神経が乱れやすく、体調もつわりの症状によって崩しがちになることから、寒気といった症状も出やすくなってしまうと考えられています。

この妊娠初期には、つわりによる体調不良だけではなく、流産の可能性も高い時期になるので、流産を避けるためにも気を付けて生活をしなくてはいけない期間になります。

冬に寒いと感じるのは当たり前ですが、夏でも寒いと感じると、いったいどんな体調の変化があったのかと心配になるのは当然のことです。

妊娠初期に、夏でも寒いと感じるのには原因があります。ここからは、妊娠初期に寒いと感じる原因についてみていきましょう。

妊娠中に寒いと感じる理由の1つには、鉄分不足による貧血が考えられます。

この貧血による寒気というのは、妊娠初期に限らず、妊娠中全般、いつでも起こりうるものです。

妊娠すると、妊婦さんの体重は臨月には妊娠前よりも約10kgも増えます。当然、体内の血液もそれだけ多くなります。

しかし、血液中の液体の成分である血しょうは簡単に増やすことができるのですが、酸素を細胞に運ぶための赤血球は血しょうが増えるペースに追い付いて増えていきません。

結果として赤血球が足りなくなり体の隅々まで十分な酸素がいきわたらないので、寒気を感じてしまうのです。

貧血になってしまう大きな原因には鉄分の不足があります。しっかりと鉄分を摂取して、貧血になりにくい身体を作ることが大切です。

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