胸を大きくする方法はいくつもあります。
筋トレ・エクササイズやマッサージで身体を動かして胸を大きくする方法。
食べ物やサプリメントを摂取することで身体の中から胸を大きくする方法。
ブラジャーやコルセットなどで身体を整えることで胸を大きくする、見せる方法。
どの方法でも毎日継続することでバストアップに繋がります。
自分の性格やライフスタイルに合う方法を見つけて試してみましょう。
大きさも然ることながら、形はかなり重要です。
形が綺麗ならばサイズは必要ないという男性も多いです。
モテる女子になるためには形の綺麗な胸を手に入れましょう。
ではどのような形がウケるのでしょうか。
その筆頭…いえ、もうこれに限ると言っても過言ではないでしょう。
そう、「垂れていないこと」。
垂れている胸は圧倒的に不人気です。
胸を大きくする努力より、胸を大きくする努力をした方が効率がいいかもしれませんね。
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4.女性の胸はハリが大事
上で述べたように、垂れている胸の不人気さはすごいです。
垂れていない≒ハリがある、という感じで、ハリもとても大事です。
ハリに関しては、「バストが上向き」「胸に至るまでに盛り上がりがあるといい」など見た目に言及する男性も多いです。
ただ、やはり触ったときの感触が大事なんでしょうね。
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【対策】育胸の仕方
胸をサイズを大きくすることと形やハリをよくすることの方法として大きくわけて4つほどあります。
(1)筋トレ
(2)マッサージ
(3)サプリメント
(4)手術
です。
1.筋トレ
筋トレの効果は絶大です。
胸だけでなく、胸を中心とした全体に筋トレは効果があります。
例えば、筋肉がついて痩せればアンダーバストが細くなりカップ数は上がります。
また、背中周りを鍛えることで姿勢が良くなり胸があるように見えます。
もちろん、胸の周辺を鍛えることで胸が垂れることを防止できます。
筋トレは最近とても流行っているので生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
2.マッサージ
なぜマッサージをするといいのでしょうか。
それはマッサージによって乳腺を刺激することで、張りのある胸を作れるからです。
毎日行うことで効果がありますので、こちらも生活に取り入れてみるのをオススメします。
3.サプリメント
胸を大きくするためのサプリメントは玉石混交です。
効果が出ない人はサプリメント選びを間違えている可能性があります。
①サプリメントを選ぶときは「プエラリアミリフィカ」を主成分にしていること
②「プエラリアミリフィカ」の含有量は1日400mgまでのものを選ぶこと
③同じ成分が配合されているジェルセットサプリを選ぶこと
④3ヶ月以上は続けてみること
とりあえず、上記をよく読んで試してもらいたいです。
もちろん、体質や体調の違いはあるので、自分に合ったムリのない方法を行って下さいね。
4.豊胸手術
豊胸手術についてはそもそも善しとしない方も多いと思うのであまり多くを書きませんが、現在はかなり自然に2〜3カップ以上のサイズアップが可能です。
本当に悩んでる方は、信頼のできる病院でしっかり診察してもらい、よく考えてから実行しましょう。