元カレが忘れられない?未練を断ち切る7の方法【忘れたい人必見】

元カレが忘れられない?未練を断ち切る7の方法【忘れたい人必見】

大好きだった元カレを忘れられない、いつまでも好きなあの人を忘れられない。恋愛の形は様々ですが楽しいことばかりではなく苦しいこともたくさんあります。恋愛や元カレへの未練を断ち切る方法を紹介いたします。どうしても忘れられない人がいる女性はぜひ読んでみてください。

記事の目次

  1. 1.元カレが忘れられない・・・。
  2. 2.1、元カレと別れた理由を考える
  3. 3.【元カレに浮気をされて別れた人】
  4. 4.【元カレに冷められたという理由で別れた人】
  5. 5.【元カレと喧嘩をして別れた人】
  6. 6.※元カレと別れたメリットを考えてみる
  7. 7.2、忘れられないなら、元カレとの物を捨てる
  8. 8.忘れらないなら捨てよう!【貴金属類やぬいぐるみ】
  9. 9.忘れられないなら捨てよう!【アルバムや写真】
  10. 10.3、忘れられないなら失恋ソングを聴こう
  11. 11.忘れられない人におすすめ!【邦楽失恋ソング】
  12. 12.忘れられない人におすすめ!【洋楽失恋ソング】
  13. 13.4、元カレのことを考える暇をなくす
  14. 14.おすすめの気分転換方法①【遊びに行く】
  15. 15.おすすめの気分転換方法②【趣味を作る】
  16. 16.5、今彼をつくる
  17. 17.今彼を作る方法①【自分磨きをする】
  18. 18.今彼を作る方法②【人に会う!】
  19. 19.6、忘れられないのなら時間が解決してくれるのを待つ
  20. 20.7、忘れられないのなら連絡を取ってみる。
  21. 21.元カレと再会するときの注意①【期間を空ける】
  22. 22.元カレと再会するときの注意②【流されないように!】
  23. 23.【まとめ】忘れられないならそれでもいいのです。

忘れられないなら捨てよう!【アルバムや写真】

一番捨てにくいものといえば、アルバムや写真ですね。
データでしたら、削除ボタンを押せば一発で消えますが、物質となると手間がかかります。
元カレのことを忘れられない人は特に捨てることが困難になるでしょう。
捨てようと整理して、写真を見て、さらに忘れられなくなり、悲しくなる。
こういった心理に陥った場合は、自分が見てないところで友達に捨ててもらいましょう。


頑張って手をかけてつくったアルバムなんかは本当に捨てるのに苦労しますよね。
ですが、それをいつまで持っていてもカレは帰ってなんてきません。
そのアルバムがあなたの心を重くしてしまっているのですから、捨ててしまいましょう。

3、忘れられないなら失恋ソングを聴こう

失恋ソングを聴いて元カレを忘れましょう。
歌えるのなら歌いましょう!
歌に合わせれば自分の感情も発散しやすいです。

歌を聴いて泣いてしまうかもしれませんが、それでいいのです。
泣くことによってあなたの心の中の元カレも一緒に流してしまいましょう。
ただ、復縁を望む歌は避けるようにしましょう。
聴いても今は気持ちが晴れることはありません。
「あなたなんかいなくてもやっていける!」と前向きな曲の方がいいですね

歌うのは家の中だと迷惑になってしまうかもしれないので、おすすめはカラオケに行くことです。
友達と行くのもいいですが、失恋したときはヒトカラをおすすめします!
人目を気にせず、自分の歌いたい曲が歌えますし、待つ必要もありません。


歌に気持ちをめいっぱいぶつけて、大好きだった元カレを忘れましょう!

忘れられない人におすすめ!【邦楽失恋ソング】

まずは邦楽の失恋ソングです!
未練を断ち切れる曲を紹介いたします!

【元カレを忘れられない人へ】ポルノグラフィティ「サウダージ」

ポルノグラフィティさんは有名ですね。
その中でも有名な「サウダージ」
疾走感があり、歌った後の爽快感はたまりませんね!

「サウダージ」の意味は「切なさ」という意味があるそうです。
別れるということは切なくてつらいです。
そんな自分の心と話し合って、未練を断ち切っているかのような歌詞です。
好きだけど、もうだめだと割り切ろうとしている強い女性の曲です。

ぜひ聴いて、切なさを感じて、元カレへの未練を断ち切りましょう。

【元カレを忘れられない人へ】back number 「ハッピーエンド」

失恋ソングといえば、back number!という方もいらっしゃるのでは?
その中でも切ないPVとともに歌われる歌詞がたまらない「ハッピーエンド」

PVの中では、カップルの思い出の男性視点のPVになっています。
まだ好きだけど、できるならあなたと一緒にいたいと思っている。
それでもあなたを引き留める方法はもうない。と、切なげに笑っている女の子がすごく儚くて泣けてきます。

最後は涙をこらえて笑顔で自分の未練を断ち切るかのようにさよならと歌っています。
ゆっくりな曲調なので誰でも歌いやすいのでおすすめです!

忘れられない人におすすめ!【洋楽失恋ソング】

洋楽のおすすめ失恋ソングを紹介します!
英語の曲はなにを言っているかわからない・・・、と敬遠しがちですが、意外と邦楽より洋楽はあっさりしていて感情移入しやすいです。
ぜひ聞いてみてください!

【元カレを忘れらない人へ】Taylor Swift 「We Are Never Ever Getting Back Together」

某バラエティ番組で聴いたこともある人もいるのでは?
タイトルの「We Are Never Ever Getting Back Together」の和訳は「私たちは絶対にヨリを戻さない!」という意味です。
何回も別れて付き合ってを繰り返して、うんざりした彼女が「もう私たちは元には戻らない!」と歌う曲です。
曲調がノリ良く、PVもにぎやかなので聴いてても見てても心が明るくなります。
元カレが忘れられなくて辛い夜に聴くと前向きになれます。
これを聴いてすっきり未練を断ち切りましょう!

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