嫉妬しない方法9選！彼氏彼女に嫉妬しない人はどうしてるの？

相手に感化され、心が揺さぶられた結果「自分は負けている」という負の感情から嫉妬というどろどろとしたものが心の奥底から湧き出てきてしまうのです。

・嫉妬からくる激しい憤怒
・相手のせいで自分が上に立てないという恨み交じりの嫉妬
・強烈な依存心・不安心からくる嫉妬（奪われたらどうしようなど）
・劣等感から沸き起こる悔しさや惨めさが混じった嫉妬

このような心の状況が引き起こされ、その塊が嫉妬という行動として表れていきます。

自分と他者という比較対象がいるうえで「嫉妬心」というものが
成り立つというお話を踏まえて、嫉妬心には大きく分類分けすると3種類あります。
その嫉妬の原因3種をご説明します。

まず一つ目は、強い独占欲からくるものです。
対象の人や自分の立場、立ち位置を「自分だけの人・物・立ち位置である」
という執着とあいまった嫉妬心がこのパターンです。

恋愛において例を挙げると、
「この人は私の彼氏なのに、どうして他の女性と楽しそうに話してるの？」
といったような「私の～～なのに。」という独占欲が根底に存在した結果、
嫉妬心が湧き出ている様子が見て取れます。

また、仕事に置き換えてみると
「この仕事は私が任せられるはずの仕事だったのに、どうしてあの人が担当することになったの？」
といった様子です。
この嫉妬の対象は、女性・友達・同僚などに向けられます。

自分の物・所有物であり、自らの意のままになるはずなのに、
実際にはそうならなかった時に心の摩擦として嫉妬心が生じると言えるでしょう。

嫉妬という大きな負の感情に飲み込まれてしまう時は競争相手との間で
「自分が相手より劣っている・負けている」
と感じた瞬間であるという説明と、つながっています。

相手に負けるような自分、相手より劣っている自分と勘違いしてしまうことで、
「私って無価値なんだ」
「彼にとって、私なんて必要のない存在なのだ」
という絶望が引き金となり、怒りや恨み、悲しみや嘆きに変わって
嫉妬心が芽生えてしまうパターンも考えられます。

こちらは自己卑下とつながってしまうのですが、相手に対して
「自分をほかの人よりも大切に思われている」
という自信がないので嫉妬心が芽生えてしまうパターンです。

本当に誠実な彼氏と恋愛が出来ていたとしても、相手を信頼しきることが出来ない女性は
「きっとそのうち私を捨てるに違いない」
といった不安等の根拠ない思い込み持って嫉妬心を燃やしてしまうケースもあります。

嫉妬深い女性は自分の眼鏡でしか物事を見てはいませんか？
彼氏だけに限らず、片思い中の彼等に対して独りよがりの解釈をして勝手に嫉妬心を燃え上がらせて、相手を問い詰めたり、詮索したり、責め立てる彼女や女性がいます。
嫉妬しない方法として、相手にも事情や都合、人付き合い等相手には相手の世界があることを理解することが大切です。

嫉妬する心は視野が狭いせいでもあると覚えておきましょう。

もしかして帰ってくるのが遅かったのは大きな仕事を任せられているからかもしれない。
この間、話題に出てきた女性は昔から知る友達だったのかもしれない。

嫉妬しない方法を知っている妻や彼女は、
「相手には相手の世界があり分かち合うことは必要だけど、干渉しすぎたり嫉妬をして束縛することは愛情とは違う。」
と知っているからなのです。

確かに嫉妬は愛情ありきのものではありますが、愛情があるからと言って嫉妬心を燃え上がらせても何の良いこともありませんよね。

特に男性は面倒くさいことを嫌います。
独占欲が強い女性や、嫉妬深い女性は彼のすべてに置いて把握していたい、知っていたいと思う心理が働く人が多いようです。
そうすると嫉妬心や、相手への執着が生まれやすく、恋愛をするうえでのトラブルが多々発生します。


一般的に男性は「言葉でのコミュニケーション」がとても苦手な生き物ですから、女性があれこれ詮索をしすぎると、むしろ男性の言葉の足らなさに女性はより懐疑心や嫉妬心を抱きます。

勝手に思い込み懐疑心を持つのではなく、現実に目を向けて、もっとシンプルに相手を信じていける女性は嫉妬しません。