ダイエット中に手軽に買えるコンビニ市販おやつ【ファミリーマート】
ファミリーマートでは、さまざまな会社とコラボした商品が数多く売り出されています。ダイエットに関する商品にも、有名な会社とコラボした商品があるのが特徴です。
ファミリーマートで買えるダイエット中にぴったりのおやつをご紹介します。
RIZAP 濃旨キャラメルプリン
ファミマ ライザップ濃旨キャラメルプリン
— スギャーマ(Sugyama) (@ShirousaTrein) July 6, 2018
食べたら塩キャラメル風味のなめらかなプリンでした。#ファミリーマート #ファミマ #ライザップ #塩キャラメル #塩キャラメルプリン pic.twitter.com/ddKjGio3A3
ファミリーマートには、あのダイエットで有名な会社RIZAPとのコラボ商品を置いています。ダイエット中の方でも安心して食べることができるなんて嬉しいですね。
そんな商品の中でおすすめなのが「濃旨キャラメルプリン」です。糖質がたったの8.9グラムという驚異的な低さ。
口当たりの良いトロトロ系で、使用されているロレーヌ岩塩がキャラメルと相まってより一層甘さを強く感じることができます。甘いものが食べたい時に、充分満足感が得られるプリンです。
RIZAP サラダチキンバー
RIZAPの「サラダチキンバー」は、ワンハンドで食べることができるという大きな特徴を持った商品です。
ダイエット中の人にもっとも嬉しいのは、糖質がゼロだということ。糖質ダイエット中の人はもちろん、普通のダイエットをしている人にも強い味方になってくれます。
鶏肉の味わいもしっかり感じられるので、これ一つで充分満足感が得られると大好評です。
大豆チップ チリサルサ味
/
— ファミリーマート (@famima_now) December 6, 2018
ファミコレの #健康菓子 シリーズ:bangbang:️
登場:bangbang:️:hugging::tada::sparkles:
\
カラダ想いのアナタにオススメ:yum::sparkles:
1日不足分の食物繊維が補える
『大豆チップ チリサルサ味』:tada:
ほどよい辛みと酸味が
食欲をかきたてます:bangbang:️:laughing:
ぜひ食べてみてね:tada::sparkles: pic.twitter.com/61X8g6sA7w
ファミリーマートにも、ダイエット中の人にとって嬉しいチップス系のおやつがあります。それが、「大豆チップ チリサルサ味」です。
何より嬉しいのは、糖質が9.2グラムで食物繊維が7.4グラムもあるという点。糖質は低いのに、食物繊維はたっぷり入っています。身体の不純物を外へ出してくれる役目も果たしてくれるので、ダイエットにはぴったりです。
食感は少し固め。しっかり噛むことで満腹中枢が刺激されて、少量で充分な満足感が得られる商品です。
ダイエット中は太りにくいおやつを手作りしてみない?
ダイエット中でもおやつを食べたくなるのは、仕方がないことです。我慢するとストレスになってしまって、ダイエットがうまくいかない原因になります。
そんな時は、手作りおやつに挑戦してみるのも一つの方法です。
3つの手作りおやつをご紹介しますので、ぜひ参考にして手作りしてみてくださいね。
おからを使った「おから餅」
おからを使ったおから餅はとても簡単で、低カロリーなおやつになってくれます。
【準備するもの】
おから50g、片栗粉大さじ2杯、水100㏄、塩少々
1.耐熱用のボウルにおからと片栗粉と塩を入れ、むらがなくなるまでよくかき混ぜます。
2.水を少しずつ加えながら、さらによくかき混ぜましょう。
3.ラップをせずにボウルを電子レンジに入れ、600Wで1分温めてからいったん取り出してよくかき混ぜます。
4.さらに30秒温めてよくかき混ぜて完成。
お好みできな粉をまぶして食べると、よりおいしく頂くことができます。
豆腐を使った「豆腐スイーツ」
これはとっても簡単です。火や油はもちろん、電子レンジも必要ありません。
【用意するもの】
お好みの豆腐:1丁、きな粉:小さじ1杯、砂糖:小さじ1杯、シナモンパウダー:好みの量、天然塩:少々
作り方はとっても簡単。お好みの豆腐に、きな粉・砂糖・シナモンパウダー・天然塩を振りかけるだけです。砂糖も三温糖を使うことで、より身体にいいダイエット用のおやつになります。
寒天を使った「みかんゼリー」
通話料無料・24時間相談できる「恋ラボ」
・通話料無料!
・キャンセル料一切なし!
・初回限定1,000円オフクーポンあり!
恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。
恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料+相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000~5000円ほどかかってしまいます。
ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。
また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。
>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談
また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。
料金表(税込)
電話相談 | 110円~/1分 |
チャット相談 | 110円~/1分 |
メール相談 | 1,100円~/1通 |
・友達には相談しづらい悩み
・相談しても思うようなアドバイスを周囲からはもらえず一人で悩んでいる
そんなときは恋ラボの経験豊富な恋愛のカウンセラーに相談してみましょう。
>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談