栄養豊富！人気のシリアルランキングTOP33｜美味しい食べ方は？

メープル味の食べやすいグラノーラに、朝食に嬉しいりんごとくるみをプラス。ヨーグルトとの相性もぴったりです。ラズベリーとクランベリーもトッピング。フルーツの酸味がきいていて、毎朝が楽しみになる味です。

ドライフルーツとナッツが豊富に入ったヘルシーなミューズリー。オーツ麦の味が素朴すぎてミューズリーは食べづらいという方も、ドライフルーツとナッツの味わいで比較的食が進みやすいはず。朝食にも食べごたえが抜群です。

ごろっとグラノーラのチョコシリアル。アーモンド、くるみ、カシューナッツの3種類のナッツとチョコレートとの相性が抜群で、おやつ感覚で食が進みます。

牛乳や豆乳をかけても相性が良く、子供も楽しめる味。9種類のビタミンとカルシウム、鉄分も配合されています。

カルビーのマイグラは、フルーツが入っていないプレーンのグラノーラです。オーツ麦の他、4種類の穀物を香ばしく焼き上げています。

お好みの果物を入れたり、料理にアレンジしてみたり。ドライフルーツが苦手な方や、自分のスタイルでグラノーラ生活を楽しみたい方におすすめです。

シリアルダイエットで気になるのが糖質。穀物を多く使用しているグラノーラは、食べ過ぎると炭水化物の摂取量が多くなりがちです。

ごろっとグラノーラシリーズのこちらは、糖質60％オフでプロテイン入り。ダイエットで筋肉をつけて体を引き締めたいという方におすすめできる商品です。大豆で食物繊維も豊富。きちんと食べてお腹から痩せたい方は試してみる価値ありです。

日本で長く愛されているコーンフレーク、ケロッグのコーンフロスティです。大容量のお得サイズならファミリーが同じ朝食で食べられるのも便利ですね。

コーンフレークに砂糖をほどよくまぶしており、素朴な味わいの中にも甘さがあって子供でも食が進みます。シンプルなコーンフレークなのでお菓子のトッピングにも！

ミューズリー発祥の地、スイスで作られているミューズリーです。本場の味わいを楽しみたい方におすすめ。全粒シリアルで栄養豊富、ひまわりの種やかぼちゃの種も。ビタミンやミネラルが豊富に摂取できます。

クエーカーは世界ナンバーワンといわれているオートミールブランドです。世界中で食べられているオーソドックスなオートミールが日本でも人気上位に！コストコで安くまとめ買いできるのも人気の理由です。

熱湯またはホットミルクを注いで、温かいものを食べるのが一般的でおすすめ。シンプルな味わいなのでお菓子や料理の材料にも使えます。


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ごろっとグラノーラシリーズで、シリアル初心者にも食べやすいのがこちら。メープル仕立てのシリアルの中に5種類の果実を配合。メープルの甘みとフルーツの酸味がハーモニーを醸し出しています。

フルーツもごろっと大きめに入っているのが特徴的。食べごたえ抜群で、朝食だけでなくおやつにもぴったりです。