カップルのマンネリ化の特徴とは？マンネリの原因や解消法をご紹介

早いカップルでは、付き合い始めて3か月ほどでマンネリを迎えてしまうことがあります。最初は情熱で突き進んでいたのが、次第に「ここが合わないな」と相手との違和感に気づいてくる時期ですね。

相手のアラが次々に見えてきて、モヤモヤしながらも黙っている人も多いかもしれません。つい指摘してケンカになり、相手の存在にうんざりしてしまう人もいるでしょう。

付き合い始めて半年ほど経つと、関係が安定してきます。デートのコースも、相手の言動も、パターンとして読めてきている時期。安心できる反面、「飽きてきたな」という感情も抱きやすいですね。

相手へのモヤモヤを溜めてきてしまった人は、付き合い始めて半年の時期で爆発してしまうことも多いでしょう。ケンカを機にお互いの素が見えて、マンネリが進むこともあります。

付き合って1年経てば、かなり関係が落ち着いてきます。それまでケンカが多かったカップルも、ケンカになりやすいパターンが読めて回避できるようにもなりますね。

お互いに安心できる関係ではありますが、刺激が少ないのがマンネリの原因に。「一緒にいて落ち着くけれど、目新しいことがなくてつまらない」という感情になりやすいです。

付き合い始めて3年前後となると、結婚の2文字も意識するころ。しかし結婚の決め手がいまいち掴めないまま、ダラダラと付き合ってマンネリになりやすい時期でもあります。

すでに長年一緒にいる夫婦のような落ち着き。それはメリットでもあるのですが、恋愛の刺激に乏しいのは事実です。結婚への意識の違いを巡ってモヤモヤしてしまうカップルもいます。

カップルがマンネリ化してきたら、どのように対処したらいいのでしょうか。やはり無理に一緒にいようとはせず、適度な距離を保ったり、あえて一人や友達と過ごす時間を作ったりするのが手です。相手への感謝を忘れずにいられたらベストですね！

無理に一緒にいても、マンネリから今度は相手へのイライラ感へつながってしまいかねません。かといってそっけなさすぎるのも別れの原因になりますね。

適度な距離感を保って、新鮮な気持ちを残しておけるようにしましょう。連絡は取り合って相手を寂しがらせないようにしつつ、頻度は減ってもデートで会うときは存分に楽しみます。

お互いの存在を当たり前だと思っていると、ぞんざいな態度で相手の不信感を買う原因に。マンネリから関係が悪化する場合もあります。

恋人同士の充実した時間を過ごせるのも、パートナーがいてくれるからこそ。感謝の気持ちを忘れずに接することで、マンネリを通して恋が愛に変わっていくでしょう。さりげないことでも「ありがとう」と言葉にして伝えるのも効果的です。

モヤモヤした気持ちがあっても我慢してばかりいると、マンネリが加速してしまうことがあります。自分の気持ちは素直に相手に伝えましょう。

「デートはこっちにしてみない？」「あまり連絡しなくなって実は寂しいんだ」など、自分から打ち明けてみることでマンネリ化を脱する突破口になります。冷静に話し合いながら、ちょうどいい関係を模索していきましょう。

すっきりしない気分のまま無理して一緒にいるよりは、一人の時間を作って充実させたり、友達と遊んで楽しんだりするほうがお互いのためになります。

一人の趣味を楽しんで深めるもよし、友達としか話せない話をするもよしです。カップルで過ごす以外の時間で自分らしさを発揮したりストレス解消をしたりすることで、また新鮮な気持ちで恋人と会えるようになりますよ。

マンネリだとデートの服や髪型も「いつもと同じでいいや」と適当になってしまいがち。身だしなみがだらしなくなると、相手もうんざり気分になり、ますますマンネリが加速してしまいます。

あえて付き合い始めの時期に負けないくらいおしゃれに気を遣い、パリッとした姿で会いに行きましょう。自分でも新鮮な気分になれますし、相手もあなたの魅力に惚れ直すかもしれません。

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