ニューノーマル冷え性さん必見！内側からじんわり温める「温活グルメ」

ニューノーマル冷え性さん必見！内側からじんわり温める「温活グルメ」

肌トラブルや免疫力の低下など、マイナスなものを引き寄せてしまう冷え性。放っておくと病気にも繋がってしまう危険な冷え性は約7割もの女性が感じているようです。そんな方のために、内側からじんわりと温めてくれる温活グルメをご紹介します。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

  1. 1.7割以上の女性が実感！あらゆる面で不調を引き起こす「冷え」
  2. 2.例年よりも冷えを実感する人が多数。正しい温活とは？
  3. 3.毎日の朝に！冷え知らずのしょうが入り紅茶で芯から温活
  4. 4.冬本番に向けて！温活ケアグッズ
  5. 5.内側から温めて、冬を乗り越そう！

冷え性さんにオススメなのがホットヨーグルト。体を冷やすことなく体に良い乳酸菌を摂取可能。ショウガがほんのり香り、リンゴ風味。温めずにそのまま飲んでも◎

内側から温めて、冬を乗り越そう！

冬の女性

外側から温めることも重要ですが、スープや温かいヨーグルトを摂取して、更に体を芯から温めましょう！そうすれば免疫力も上がり、風邪知らずの体になってくれます。

日に日に厳しくなってくる冬。温活ケアを手軽に美味しく取り入れてみませんか…♡

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