彼氏と別れた後に幸せになるには?未練を断ち切る方法解説!

彼氏と別れた後に幸せになるには?未練を断ち切る方法解説!

彼氏と別れた後、寂しい、辛い思いをしている人も多いのではないでしょうか。別れた後にスッキリと未練を断ち切る方法があるのならば試してみたいですよね。彼氏と別れた理由にもよりますが、別れたあと未練を断ち切り幸せになるために一歩前を向いて進んでみましょう。

記事の目次

  1. 1.彼氏と別れた後、寂しくて後悔しそう
  2. 2.彼氏と別れた後、未練を無理矢理断ち切ると?
  3. 3.彼氏と別れたあと、未練が残りやすい女性の特徴
  4. 4.彼氏と別れたあと、寂しい、辛いと後悔する理由
  5. 5.彼氏と別れたあとに絶対にやってはいけない事
  6. 6.別れたあと、未練が残りやすいのは男性?
  7. 7.彼氏と別れた後に連絡先を消して未練を断ち切る
  8. 8.彼氏と別れた後に思い出の品や写真を消す
  9. 9.彼氏と別れた後彼氏のいいところと悪いところを書き出す
  10. 10.彼氏と別れたあと、積極的に出かけたり体を動かす
  11. 11.彼氏と別れたあと、友人に別れたことを伝える
  12. 12.彼氏と別れたあとに自分磨きをする
  13. 13.彼氏と別れたあと、SNSを遮断する
  14. 14.彼氏と別れたあと新しい恋で傷を癒す
  15. 15.失恋をきっかけに綺麗になる努力をするのもいいです

今のご時世SNSが流行っています。元彼のSNSをいつまでも繋がったままにして元彼の行動を追うことはやめましょう。自分よりも楽しく過ごしている事がわかると悲しくなりますし、自分はこんなに辛い思いをしているのに、彼氏の自分に対しての好きという気持ちはこんなものだったのかと不必要に傷ついてしまう事があります。

男性と女性の場合、別れた直後の行動が違います。なのでSNSを不要に追いかけて落ち込む原因を自分で作ってしまうのは無駄な事です。SNSを削除するのが一番ですが、できないのなら不必要に追いかけて元彼の行動をチェックするのはやめましょう。未練を断ち切りたいのであればもう、元彼のSNSを見ない事が一番です。

彼氏と別れたあと新しい恋で傷を癒す

恋愛依存症の人や未練をなかなか断ち切れない人は新しい恋で傷を癒すのも未練を断ち切る方法です。彼氏と別れた理由にもよりますが、男性で負った傷は男性で癒すのが一番効果的だという人もいます。確かに新しい恋を早く見つけてしまえば、元彼との思い出を思い出すことも少なくなり、目の前の今の彼氏に夢中になれば未練も自然と断ち切れてしまいます。

ただ、新しい恋で元彼への未練を断ち切るのは人によってはスッキリとした未練の断ち切り方ではなくなってしまいます。自分自身について考える時間がないので元彼の存在から逃げるような形になってしまうのです。そうすると、元彼と今の彼氏を比べてしまいがちになってしまうので気をつけたいところです。ただ、それも時間が解決してくれます。

失恋をきっかけに綺麗になる努力をするのもいいです

失恋は女性を綺麗にする魔法があります。少しぐらい不幸な方が女性は男性から見て綺麗に見えるのです。失恋をバネにして未練を断ち切り、新しい恋に向かって歩き始める女性はとても輝きます。未練が残ってしまうのは仕方ないですが、できる限りスッキリとして未練を断ち切り、自分自身のために今以上に幸せになる方法をこれから見つけてみてください。

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華子
ライター

華子

はじめまして。 29歳2児のママです。 元旦那のW不倫が原因で28歳の時に離婚、現在同じ歳の彼氏と同棲、3人目妊娠中、近々入籍予定です。

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