恋愛テクニック17選!心理学を駆使して男を落とそう!

恋をしてしまったけれど、どうやってアプローチをしたらいいかわからない。 恋愛をするうえで効果的なアプローチテクニックってなに? どうしたら彼は自分に好意をもってくれるの? そんな疑問をお持ちの女性に、心理学に基づいた恋愛テクニックをご紹介します。

恋愛テクニック17選!心理学を駆使して男を落とそう!のイメージ

目次

  1. アプロ―チ方法は恋愛心理学を上手に使いましょう
  2. 恋愛心理学① 誉めて肯定欲求を満たそう
  3. 恋愛心理学② 好意の返報性を利用しよう
  4. 恋愛心理学③ 良い印象を定着させよう
  5. 恋愛心理学④ ささやかなお願いからスタートさせよう
  6. 恋愛心理学⑤ 落ち込んでいる相手への適切な気遣いが肝
  7. 恋愛心理学⑥ 意中の人に自分のプチミスを見せよう
  8. 恋愛心理学⑦ 相手に色々聞く前に自分の事を少し話そう
  9. 恋愛心理学⑧ 知り合いに噂話を届けてもらおう
  10. 恋愛心理学⑨ 相手を見つめられる視線美人になろう
  11. 恋愛心理学⑩ 誉め方に一癖つけてみよう
  12. 恋愛心理学⑪ 相手の動きを真似っこしよう
  13. 恋愛心理学⑫ 男性は結果を褒める
  14. 恋愛心理学⑬ 女性はプロセスを褒める
  15. 恋愛心理学⑭ 甘い言葉は二人だけのツールで囁こう
  16. 恋愛心理学⑮ 名前を頻繁に呼ぼう
  17. 恋愛心理学⑯ 必殺技「素敵な彼氏になれると思うのに」
  18. 恋愛心理学⑰ あと一歩踏み出したい時は相手の懐へ
  19. 仕組んでいると気付かれてはいけない、演技力がカギ
  20. 意中の男性と、結ばれる為に

アプロ―チ方法は恋愛心理学を上手に使いましょう

もっと相手に伝わるように効果的なアプローチがしたいと思う女性も多いはず。
また、奥手だからこそどうやってアプローチをかけていったらいいかわからない、
なんていう女性も、中にはいるのではないでしょうか。
この記事では奥手の女性も、オープンな女性も意中の男性に好意を伝えることができる
テクニックを、恋愛心理学の視点から解説します!

相手への深層心理へアプローチするテクニックは実に多彩

相手に効果的にアプローチするには恋愛心理学を上手に利用しましょう。
意中の男性・女性から好感を持ってもらうために活用できる恋愛心理学の種類は
実に多彩です。

目や視線を使ったテクニックや、相手のパーソナルスペースを意識した立ち位置等、
人間の五感にアプローチをかけるものも沢山あります。
相手の深層心理を理解し、効率的にアプローチを掛けることで
他の人より一歩進んだ関係を築けるように努力していきましょう。

恋愛心理学① 誉めて肯定欲求を満たそう

テクニック:相手の自己肯定欲求を満たす

男性の好意を引き寄せたくば、まずは褒めること!
この方法が一番効果的で手っ取り早い方法なのです。

殆どの人が改めて言うでもなく、相手の良いところを
認めたり褒めたりして好意を引き寄せます。
一見、ゴマをすっていたり、媚を売っているように見えてしまうかもしれませんが、
この「褒める」という行為が一番効果的であることを知っているのでしょう。

好意を持っている男性、女性に対して賞賛する、褒める、認めるという行為は
とても効果的であることが恋愛心理学的にも認められているのです。

誰かに認めてもらうことや賞賛してもらうことは、
誰もが持つ自己肯定欲求という、「認めてもらいたい欲求」が
満たされるということにつながるのです。

大人になるとなかなか子供時代のように
褒められるということがなくなってきますが、
実際に褒められるということは自分の価値を認められるということ。
この自己肯定欲求を満たしてくれる相手に対して人は好意を抱きます。

それは恋愛心理学においても同じことが言える為、
相手の良いところを褒めれば褒める程、認めれば認める程
「この人は自分のことを理解してくれる人だ」と好意を抱いてもらう
きっかけになるのです。

好意をもってもらう為の第一歩は、まず「賞賛」と心得ましょう。

恋愛心理学② 好意の返報性を利用しよう

テクニック:好意を返さずにはいられない深層心理

次に紹介するテクニックはこちらから、さりげなく好意を見せ続けること。
この方法も相手から好意を持ってもらうための効果的なテクニックです。

「返報性の法則」という心理学ですが、男性・女性問わず
相手と自分の好意と嫌悪は鏡写しであると言えます。
好意には好意が返ってきますし、嫌悪には嫌悪が返ってくるのです。

返報性の法則を、恋愛心理学にも応用し、
まずは自分から相手へ「好意」を見せてみると良いでしょう。

意中の男性や女性は、相手からの「好意」やその施しに対して
何かお返しをしなくてはならないという心理が働きます。

例えば言葉でストレートに伝えるのが恥ずかしい場合は
相手の仕事をさりげなくサポートしてみる、
相手にコーヒー一つ差し入れしてみるなども効果的です。

返報性の法則が働くと、あなたからの好意には好意で帰してくれる
可能性が高いと言えるでしょう。
返報性の法則を上手に利用して、相手からの好意を効果的に手に入れられるよう
ささいなアプローチを繰り返していきましょう。

恋愛心理学③ 良い印象を定着させよう

テクニック:ハロー効果(印象効果)の影響は意外と大きい

人間は中身で勝負!と言いたい気持ちもあるとは思いますが、
そこで侮ってはいけないのはハロー(印象)効果です。

ハロー(印象)効果とは心理学用語で「認知バイアス」と呼ばれるもので
ポジティブ・ハロー効果とネガティブ・ハロー効果が存在します。

ポジティブ・ハロー効果は「良い印象があれば他の部分も良いだろう」と判断されること。
反対にネガティブ・ハロー効果は「悪い印象があれば他の部分も悪いだろう」と、
判断されてしまうこと。

印象とは相手への感情や好意にこんなにも大きな影響を及ぼすのかと驚くと思いますが、
裏を返すとその影響の大きさを恋愛心理学の方面で上手に利用すれば、
相手からよりよい印象を持ってもらえる事ができ、効率的に相手の好意を
引き寄せることが出来るのです。

相手から好印象を持ってもらえるようにしよう

意中の男性・女性から効率的に好意を引き寄せるために、
まずは相手から好印象を獲得する努力をしましょう。

好印象を獲得するには、まずはあなた自身がどういう人に好印象なのか
箇条書きにしてみるのも一つの手です。
例えば笑顔でいる人、サポートしてくれる人、
落ちこんでいる時に一声だけかけてそっとしておいてくれる人、
よく褒めてくれる人、皆に優しくできる人、清潔感のある人…等上げるとキリが無いですね。

そうして箇条書きにしたものの中から、まずは自分が出来そうな部分から
一つ一つ取り組んでいき、相手から好印象を獲得できるように
地道に努力を行っていきましょう。
遠回りに思えるようでも、実は印象アップは効率的な近道だったりするのです。

恋愛心理学④ ささやかなお願いからスタートさせよう

テクニック:フット・イン・ザ・ドアの心理学をうまく利用しよう

このテクニックは、意中の男性や女性に対して
最初はハードルの低いお願いを重ねていくことです。
突然付き合って下さいという告白をしても相手は引いてしまいます。
先ずは、小さなお願いから初めて何度も相手に「YES」を積み重ねさせることが大切です。

この、些細なお願いからスタートして本来のお願いを「YES」にしてもらうという
テクニックを心理学ではフット・イン・ザ・ドアと言います。

この法則を利用して、まずは些細なお願いからスタートしてみましょう。
例えば仕事の休憩中にコーヒーを入れた時、あえて2杯入れておき
「沢山入れちゃったからよかったらいかがですか?」といった軽いお願いをしてみる、
そのステップを繰り返した後にお茶にさそってみる、そのあとはランチにさそってみる、
次にはLINE(連絡先)を聞いてみる、映画に誘ってみる、といった風に
お願いの度合いを少しずつひきあげていきましょう。

そうすると、相手はYESを何度も続けていると断りづらくなり、
結果、相手と一緒に過ごす時間を長く獲得できるのです。

恋愛心理学⑤ 落ち込んでいる相手への適切な気遣いが肝

何か失敗してしまった時、落ちこんでしまった時、
男性と女性では心の支え方が違うことを知っておきましょう。
適切なエールを送ることで、相手からの好意を効果的に引き寄せていきましょう。

テクニック:男性なら一言声をかけて、メンタルが復活したら鼓舞させる

男性は、何かミスをしたり失敗してしまった時、周りに迷惑をかけてしまった時などは、
実は自分一人になりたいものです。
それはなぜかというと「格好悪い自分」を見せたくはないから。
付きあいの長い彼女や妻ならいざ知らず、まだそこまで親密な間柄でないのなら、
男性は格好悪い部分や弱さを曝け出したくはありません。

この時に女性が取る適切な対応は「最初」と「最後」に労いとエールを送り、
あとはそっとしておいてあげること。
むやみやたらに周辺をうろうろしたり、何度も声をかけたり、LINEを送ったり
ずっとそばにいたりすると、帰って思い切り凹めません。

男性が立ち直るのに必要なのは、一人の時間。
そのことを理解していると、男性が落ち込んでいる時も
「この子、気が利くな」と信頼感を持ってもらえるのです。

そして、彼のメンタルが復活してきた時に初めて、
「○○さんなら、きっとできると信じてるわ。」
「やっぱり素敵な人だ。いつも応援しているよ。」

と、最高のエールを送るとより効果的に好意を抱いてもらえるでしょう。

テクニック:女性ならそばにいて、頑張りと価値を認めてあげる

好きな相手が女性である場合は、反対に何も言わずにそばにいてあげると
恋愛心理学的にも、より好意をもってもらえるでしょう。
女性は男性と違い、共感してもらえると心の傷が癒えていきます
自分の頑張りや、辛さなどを反論するでもなくアドバイスでもなく
ただただ聞いて共感してほしいというのが女性の心理です。

なので、女性が落ち込んでいる時は
「自分でよかったら、話だけでも聞かせてほしい」と言ってみると
相手は心を開いて話、男性が真摯に耳を傾け共感してくれる姿に好意を抱くのです。

ただし、この時は「きいてあげるよ」と言わないように注意しましょう。
女性によってはそんな上から目線ならば別にきいてもらわなくて結構ですと
断られてしまう可能性もあるので、丁寧に話を持ち掛けてみることをおすすめします。

恋愛心理学⑥ 意中の人に自分のプチミスを見せよう

テクニック:人間完璧じゃない方が可愛い

このテクニックは、意中の男性や女性に安心感と親近感を与える為のものです。

人間は誰しも完璧ではありません。そのことを重々わかっていても、
完璧度の高い人や、なんとなく高嶺の花のようなイメージ、
ちょっと強気・きつい性格・近寄りがたい…と思われていると
どうしても好意を持たれるという状況は程遠くなってしまいます。

そこで、相手のまえでちょっとしたミスを見せたり、
そそっかしい部分、ちょっとしたプチミスを見せてみましょう。

貴方の新しい一面を見ることで相手は
「いつもはしっかりしているけれど、少しそそっかしい部分があるのか」というように
完璧ではない貴方の部分を見つけることで、親近感を感じるようになるのです。

こうすると、相手の警戒心や少し敬遠していた気持ちが緩くなり、
相手とスムーズに話ができるようになります。
こういったテクニックを使うことも好意を持ってもらう時には効果的です。

恋愛心理学⑦ 相手に色々聞く前に自分の事を少し話そう

テクニック:相手を知りたくば、まずは自分から自己開示しよう

相手の警戒心を解くテクニックの一つとして、
相手より先に、まずは自分の事を知ってもらうということを考えましょう。

自分を押し付けるのではなく、自分はこんな事を考えましたよ、
思っていますよということを伝え、心を開くことで、
自分は何者なのかを意中の男性や女性に伝えることが出来ます。
そうすると、相手の警戒心を解いて、好感をもたれるきっかけにも繋がるのです。

例えば、連絡先(LINE等)を交感して間もなくの頃は、
相手に怒涛の質問責めをするのではなく、
「自分はこう思うなぁ、○○さんは?」といったように、
まずは自分の開示、そのあとあなたは?と意見や考えを聞いてみるという
流れを作ると、相手も貴方に対して話しやすさを覚えてくれます。

こういった気持ちのやり取りをこまめにすることや
自分の開示を先に行うことも、恋愛心理学においては
相手から好意を貰う一つの手段と考えましょう。

恋愛心理学⑧ 知り合いに噂話を届けてもらおう

テクニック:自ら直接より、噂で間接的に聞いた方が興味をそそる

これは間接話法というテクニックを用いたアプローチ方法です。
何かの事柄について当の本人よりも第三者(まったく関係の無い人)の言葉から
情報を得ることを間接話法といいます。

この恋愛心理学に基づいたテクニックを上手に噂話という形で利用して、
誰かからの協力を得たうえで、「○○さん、あなたの事が好きみたいよ。」という噂話を
あえて流してもらうということもテクニックの一つです。

その時の言葉で話す内容でも、もちろん効果的ですし
LINEを知っている人に送ってもらうという方法もあります。
先ずは第三者から伝えてもらい「え、そうなの?」と意識してもらう
方法も駆使していきましょう。

恋愛心理学⑨ 相手を見つめられる視線美人になろう

テクニック:好きな人は目でハートを作る位目くばせしよう

アイ・コンタクトという方法はとても有名ですね。

これは恋愛心理学において、
意中の男性や女性をとても大切に思っていますという意思表示であったり、
何か特別な感情を伝えたい時にとても効果的な手段の一つです。

諺にもあるとおり、目は口ほどにものをいう。
視線は嘘をつくことができないのです。

更に、アイ・コンタクトを行う時にはできるだけ
3秒以上相手と目を合わせることを心がけましょう。

なぜ3秒以上なのかというと、相手に何かを意識してもうらう為には
3秒以上の見つめ合いが効果的と言われているからです。
1秒だけですと、偶然に目が合ったという解釈になってしまい、
相手に訴えかけるものがあまりありませんが、
相手と3秒以上目が会うことで、自分に意識が向いていることや
何か伝えたいこと、訴えたいこと、恋愛的な要素があるのではないかと
感じるようになると言われているのです。

恋愛心理学⑩ 誉め方に一癖つけてみよう

テクニック:周りの印象と真逆の部分を褒めてみる

相手を褒める時に他の人と差をつけて、好意を効果的に獲得する方法は
他の人と違ったほめ方をすることです。

もっと解りやすくいうと周りの印象と真逆の事を言って褒めるのも一つの手段です。
例えば快活な人に対しては、思慮深い一面もあるというほめ方をしてみたり、
LINEの連絡が遅い人に対しては、とても気を遣える
(LINEの返事を書くまでにじっくりと考えて時間がかかる)人、等と評価することが出来ます。

他の人と同じようなほめ方をしていると、結局はその他大勢と変わりません。
恋愛に置いては、その他大勢と同列でいるわけにはいきませんので
好敵手と差をつけて意中の男性に効果的にアピールするならば、
皆が褒める部分ではなく、もっと踏み込んだ部分を褒められるように意識しましょう。

恋愛心理学⑪ 相手の動きを真似っこしよう

テクニック:ミラーリング効果を利用して、同調しよう

このテクニックは相手の動作と同じことをして、お互いの距離感を近くするものです。

人間は自分と同じ動作をすると、親近感を覚えると言われています。
心理学用語でいうと「ミラーリング効果」という名前が付いていますが、
言葉の通り、相手の動作に対して鏡のように行動することです。

例えば一緒にお茶をしている時は、
相手がお茶を飲むタイミングで自分も一緒にお茶を飲む、
相手がケーキを口に含むタイミングで自分も同じような動作をする、
といった塩梅です。

さらに、相手の言った言葉をおうむ返しにすると相手は自分の話をよく聞いてくれている
と感じますし、相手と同じような喜怒哀楽を表す表情をすると
自分の気持ちを良く理解してくれていると感じるのです。
相手とシンクロするような気持ちでミラーリングをしてみると
より効果的に相手からの好意を獲得することが出来るでしょう。

恋愛心理学⑫ 男性は結果を褒める

テクニック:男性を褒める時は「成果・結果・獲得物」を褒める

男性をほめたたえる時のコツは、頑張ったプロセスではなく、
頑張った結果、得たものを褒めましょう。
男性は狩猟本能が備わっていますので、結果に重きを置きます。
そのため、獲得した地位、肩書、報酬、物、結果、等を賞賛すると
とても誇らしく思うのです。

恋愛心理学⑬ 女性はプロセスを褒める

テクニック:女性を褒める時は「配慮・経緯・努力」を褒める

女性を賞賛する場合は、結果ではなくてそこに行く着くまでの努力を褒めると
自分を理解してくれていると感じます。

「仕事が成功に行きついたのは、あなたがこういう努力をし続けてくれたからだ。」
というほめ方をしたり、
「あなたのこういったサポートが、とても嬉しかった。」といった
結果ではないプロセスや、心支えられたエピソード等を交えると、
女性はとても報われた思いになり、相手に好意的になるのです。

恋愛心理学⑭ 甘い言葉は二人だけのツールで囁こう

テクニック:閉ざされた二人だけの秘密を作る

相手とより近い関係になってきたら、
二人だけがわかるツールで甘い言葉を囁くようにしましょう。
具体的にはメールやLINEなどがお勧めです。

2人だけという閉ざされた空間、だれも知り得ない秘密の空間でやり取りをすることが、
意中の男性と自分との距離感をぐっと縮めてくれます。

こちらからLINEやメールをマメに送ってみる、
二人だけが見れるLINEを使って褒めてみる。
気があることをほのめかしてみるなど。
学校や会社では、お互いに澄ました顔をしていてもLINEやメールで
とても甘い言葉をささやくのです。

恋愛において過度のアプローチのしすぎは禁物ですので、
適度に間を保ちながら、行いましょう。
連絡の頻度は、適宜塩梅を見ながら行う代わりに、

相手とLINEやメールをする時には必ず、
ほんの少しの甘い言葉を残していくのが肝です。
もっとこの人とLINEやメールをしていたい。と
思ってもらったあたりで颯爽と「またね。」と言って先延ばしにすると、

男性は逃げた獲物を確保しに行きたくなる狩猟本能が備わってますので、
2人だけの秘密空間である、LINEやメールの会話もとても弾むようになるでしょう。

■参考記事:恋愛心理学を利用してLINE!コチラの記事も参照

LINEを使った恋愛テクニック!男女共通これで落とせる!
Line返信テクニック9選!異性を完全に落とす裏技公開!

恋愛心理学⑮ 名前を頻繁に呼ぼう

テクニック:ネームコーリング効果を駆使して好意に気づかせよう

心理学の一つとして、頻繁に名前を呼んでくれる人を好きになるというというのは
非常に有名です。会話やLINEの中で何度も自分の名前を呼ばれると、
相手に好意を抱きやすくなるのです。
これを「ネーム・コーリング」と一般的には呼ばれています。

このテクニックを恋愛に応用して、
意中の男性や女性の名前を頻繁に呼ぶことを心がけましょう。
言葉で呼んでも構いませんし、LINE等を送るときに、
名前をさりげなく織り交ぜるのも一つの手段です。

何度も名前を呼ぶことで
「どうやら自分に好意をもっているようだ」と
認知してもらい、「返報性の法則」と合わせて
相手からの好意を効率的に獲得していきましょう。

恋愛心理学⑯ 必殺技「素敵な彼氏になれると思うのに」

テクニック:「じゃ、彼女になってよ」と言いやすい場面をお膳立てする

女性と男性とでは言葉の意味が変わってくるパワーワードがあります。

それが「素敵な彼氏になれると思うのに。」という言葉です。
一般的に女性からしてみると、この言葉を発する時は相手に恋愛感情を頂いてない時が
往々にしてありますね。

少し補足を加えて説明すると、女性の立場からすれば
「(私は彼女候補としてはお断りだけど)素敵な彼氏になれると思うのに。」
といった使い方をします。

男性から見ると、同じ言葉でも
「も、もしかして彼女に立候補してくれている…?」と素直に受け取ります。
しかし女性からしてみると、「お断り」の意味として使っている場合は、うまくいきませんね。

ここで、女性側の意思を変えてみましょう。
本気で「自分を彼女候補にいかがですか」というメッセージに変えてみるのです。

男性はよくも悪くも素直に「彼女候補として立候補してくれているのでは?」と取るならば、
女性側が、本当に恋愛関係に発展したい男性にこの言葉を使うと良いのです。


その時は結論の出るような言葉が彼の口から出てこなくても、
相手の深層心理に「あなたは男性として魅力的だと思いますよ」という印象を
しっかりと与えておくことが大切です。

そして、意中の男性が「じゃ、俺の彼女になってよ」と言いやすいような、
言ってくれるようなお膳立てをしておくとよいでしょう。

恋愛心理学⑰ あと一歩踏み出したい時は相手の懐へ

テクニック:相手の親密ゾーンに飛び込んでみる

人間にはパーソナルスペースというものがあり、
あと一歩踏み込んだ関係まで持っていきたい人には思い切って相手の懐に
飛び込んでいくことも恋愛心理学において効果的なテクニックです。

意中の男性との親密度合を表すもので、
相手との距離が45cm未満でも不快感を感じない、
距離をとられないのであればとても親密度が高いといえます。


この親密度合が高まる45cm未満の距離、
大体相手のすぐ隣や手を伸ばしたらすぐに触れることが出来る立ち位置に
思い切って近づいてみるのも一つのテクニックです。

このテクニックは少々ハードルが高いため、
奥手の人は恥ずかしさが勝ってしまうかもしれません。
なので意中の男性とある程度親しくなり、
相手から警戒心を持たれなくなってから
取り組んでみると良いでしょう。

このパーソナルスペースに自分の存在を置いても許されるようになったなら、
心理学的にも相手とはかなり親密な間柄といっても過言ではないでしょう。

仕組んでいると気付かれてはいけない、演技力がカギ

男性に演じていると悟られてはいけない。あくまでもナチュラルに。

恋愛心理学のテクニックを活用するうえで最大の注意点ともいえることは、
そのテクニックを駆使していることや演じていることを、
悟られないようにするということ。

演技であると知ってしまった途端に相手は
「自分の事を意のままに操ろうとしている」
「だましている」という風に思ってしまい、
せっかくのアプローチが水の泡と化してしまいます。

意中の男性や女性から人に好きになって貰うための努力は
いけないことではありません。

しかし、演じていることやテクニックを駆使しているということを
相手に知られないように、直接会う際も、LINEやメールのやり取りをする際も、
挙動不審になることなるなくナチュラルにこなせるように心がけましょう。

意中の男性と、結ばれる為に

いかがでしたでしょうか。
意中の男性と、恋を実らせるための努力は惜しむらくも、
出来れば相手にしっかりと届くようなアプローチがしたいと思うもの。

恋愛心理学のテクニックを駆使すると、相手の深層心理に訴えかけて
より効率的に相手の懐に飛び込んでいくことが出来るでしょう。


男性と女性の恋愛心理の違いを理解した上で、
この人しかいない、運命の人かもしれないと思ってもらえるように

積極的に、且つ効果的にアプローチを掛けていきましょう。
直接会うもよし、職場や学校で名前を呼ぶもよし、LINEで甘い言葉を囁くもよし。
アプローチをかけるタイミングは沢山あります。
そして、偶然は何度も重なれば運命になります。

是非、勇気を出して意中の男性や女性との幸せな恋愛を獲得するために
恋愛心理学のテクニックを活用していきましょう。

もっと恋愛心理について情報を知りたいアナタに!

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