「婚活に疲れた」原因と対処法は?いい男をみつけよう!【女性必見】

「婚活に疲れた」原因と対処法は?いい男をみつけよう!【女性必見】

婚活に疲れたときの原因と対処法についてご紹介します。理想のパートナーに出会えないことは想像以上のストレスを生みます。婚活に疲れたアラフォー女性が、うつ状態になることも珍しくありません。婚活をやめたい、と考えているアラフォー女性にこそ必見の記事です。

記事の目次

  1. 1.はじめに:「婚活」の目的をおさらいしましょう
  2. 2.「婚活」に疲れた女性が続出している!?
  3. 3.婚活に疲れたアラフォー女性は、何をすべきか
  4. 4.婚活の対処法=妥協 ではありません
  5. 5.まずは、婚活に疲れた原因を究明しましょう
  6. 6.婚活に疲れた原因(1)理想の男性に出会えない
  7. 7.婚活に疲れた原因(2)フラれてばかりで恋が実らない
  8. 8.フラれ続けると、心に大きなダメージがつきます
  9. 9.婚活に疲れた原因(3)婚活の場で相手にされない
  10. 10.孤独感と情けなさで、婚活をやめたくなる
  11. 11.婚活に疲れた原因(4)積極的になりすぎた
  12. 12.気合いが入りすぎて逆効果!?
  13. 13.婚活に疲れた原因(5)結婚の重圧に耐えられない
  14. 14.婚活に疲れたときの対処法とは?
  15. 15.婚活に疲れたときの対処法(1)余裕あるスケジュール
  16. 16.婚活に疲れたときの対処法(2)婚活を一旦休止する
  17. 17.婚活を止められない人はどうすれば?
  18. 18.婚活に疲れたときの対処法(3)フラれた自分を責めない
  19. 19.婚活に疲れたときの対処法(4)いつもと違う婚活を試す
  20. 20.婚活に疲れたときの対処法(5)1人で出かけてみる
  21. 21.まとめ:婚活に疲れたら、自分に合った対処法を

婚活に疲れた原因(3)婚活の場で相手にされない

これは、婚活を行う場所で自分の存在が認められない、という辛い状況です。男女の出会いを求めて婚活を始めたはずなのに、誰からも相手にされず、妥協ばかりの結果になっては、心も折れて当然です。

男性は他のことに夢中です


とりわけ、婚活パーティでは実際にたくさんの男性や女性と出会うことになります。当然、女性の人気には差が付くことでしょう。自分以外の女性がちやほやされるのを目の当たりにして、傷つかない女性はいないはずです。
ばっちりオシャレをし、メイクも念入りにしたのに、その努力を誰にも認めてもらえない。お召かしに使った体力がすべて水の泡になれば、疲れた気分が一気に押しよせるはずです。

孤独感と情けなさで、婚活をやめたくなる

人気のない自分と同じように、誰にも相手にされない男性と「仕方なく」談笑して、妥協した男性と連絡先を交換して終わり、では、アラフォー女性のプライドが許しません。婚活会場から抜け出したい、やめたい、と考えてしまうことも多いでしょう。
妥協を続け、自分に自信を持てなくなることは、うつ状態の原因にもなります。婚活が、精神に重大なダメージを与えることは充分ありえることなのです。

婚活に疲れた原因(4)積極的になりすぎた

理想の結婚相手を見つける野望に燃え、婚活のはじめからフル活動する女性も多いです。毎週のように婚活パーティに出席し、何件ものマッチングサイトに登録し、少しでも興味のある男性とは個人的な約束も取り付け・・・日常のほとんどを婚活にささげている女性は、珍しくないかもしれません。

肉食系にも限度がありますよね

気力充分なのは良いことなのですが、「妥協なんて絶対しない!」という強いモチベーションが長期間続くかと言えば、現実性は薄いでしょう。
婚活は、男性と女性が2人きりで話し合う機会が多いです。会話の場を持たせるために気を使いますし、その都度おしゃれをして出かけることになります。常に気を張った状態で婚活を続けることは、アラフォー女性にとって、想像以上の体力を必要とするのです。

気合いが入りすぎて逆効果!?

これでは、たとえ理想に近い男性が現れたとしても、疲れた体でデートにのぞむことになりかねません。男性を見定める判断力も落ちて、妥協してはいけないところで妥協してしまう原因にもなります。楽しいデートの時間を過ごせるかも疑問ですね。

婚活に対する頑張りが大きいほど、一度気が抜けてしまうと、モチベーションを復活させるには時間がかかります。思うような結果が得られていないことに気づけば、それが婚活をやめたいと考える原因になります。
せっかくやる気をもって婚活を始めたのに、そのやる気が空回りしてしまうのは辛いですよね。体力が尽きれば、それなりの男性に妥協することも難しくなるでしょう。うつ状態になって引きこもってしまうことも考えられます。

落ち込みが激しいと、心にも悪影響です!

婚活に疲れた原因(5)結婚の重圧に耐えられない

これはアラフォー女性にこそ多い原因です。アラフォー女性が婚活をする理由には、社会的な対面を考慮したものが多々あります。

「親がうるさいから」
「周りのみんながやっているから」
「結婚できない女性は魅力がないと思われるから」

と、自分の結婚願望よりも、他人の評価のほうを気にしているアラフォー女性は少なくありません。こういった、「結婚したい!」という純粋な気持ち無しに行う婚活は、ほんの少しの失敗でも「やめたい」と心が折れてしまいます。

本来なら、結婚は歓迎すべきものですが………

たとえ一生懸命婚活をしていなくても、周りからのプレッシャーを受けるだけで、婚活に疲れることがありえるのです。やめたい気持ちを誰にも言えないと、孤独感が増し、うつ状態の原因にもなります。結婚=幸せという概念を否定するのは、アラフォー女性にとっては難しいことなのかもしれません。周りのプレッシャーが大きいと、妥協の気持ちに走りやすくもなるようです。

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婚活に疲れたときの対処法とは?

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