「婚活に疲れた」原因と対処法は？いい男をみつけよう！【女性必見】

多種多様化してきている婚活も、ルーティンになることが原因で、目新しさが見つけられなくなる場合があります。とりわけ、安定感を求めるアラフォーの場合、利用する婚活スポットも定型化しやすいのです。

同じ曜日や同じ主催者のパーティばかりに出かけたり、ずっと同じマッチングサイトを利用したり・・・これでは、新鮮な雰囲気には程遠く、新しい出会いも望み薄になります。出会う男性もパターン化されて、妥協したくなる気持ちも大きくなりますね。

こういったときの対処法としては、いつもの場所から離れた地域や、サイトを使用することがおすすめです。思い切って自宅から遠く離れた場所のパーティに参加したり、なんとなく避けていたマッチングサイトに登録したりすれば、思わぬ出会いが待っているかもしれません。

単純に、いつもと違うスポットへ出向くことは、気分のリフレッシュやうつ予防に役立ちます。変わりばえの無い風景に疲れたアラフォー女性にとっては、かなり効果が期待できるのではないでしょうか。

婚活を始めると、どうしても人間関係は複雑になります。
アラフォー女性ともなれば、仕事やプライベートの交友関係も広いことでしょう。そこに更に、婚活で出会う男性も含まれれば、個人情報の整理だけでも体力を取られ、疲れたりやめたいと考えたりする原因になります。

とりわけ、もともと１人でいることが多かった女性にとっては、多くの男性と会うというだけでストレスになりかねません。たった一人の運命の人に出会うために、なぜこれほどたくさんの男性に会わなくてはならないのか、考え始めると苦しくなることもあるでしょう。

婚活をやめたい気持ちと、理想の男性に出会いたい気持ちに挟まれて、精神が追い詰められることも予想されます。うつ状態を回避するためにも、時には１人きりの時間を持つことも大切です。

仕事やプライベートの人間関係から一切離れて、自分自身に向き合う時間を作りましょう。こういった対処法は、「自分が１人でしたいこと」と、「誰かと一緒にしたいこと」の見分けをつける訓練にもなります。その「誰かとしたいこと」を一緒にできる相手を探す、という目的を持つことができれば、今後の婚活にも役立つはずです。

ここまで、婚活に疲れた原因と、その対処法についてご紹介しました。

理想の男性に出会えなかったり、男性に断られ続けたりすれば、当然精神に疲労が溜まります。アラフォー女性なら、若い頃の有り余る体力も無いはずです。自分の健康状態も管理しつつ、婚活を頑張らなくてはならないプレッシャーは、時としてうつ症状も招きます。

このページでご紹介した対処法を検討し、自分に合ったものを選んで、疲れた自分を少しいたわってください。「疲れた」ということは、今まであなたが婚活に一生懸命取り組んでいた証拠でもあります。すこしくらいサボっても問題は無いはずです。むしろ、すこし力を抜くことで、自然体のあなたに戻り、その魅力に気づく男性も現れるかもしれません。

アラフォー女性は、ついつい自分を追い詰めがちです。たとえ婚活が上手くいかなくても、自分自身を否定することは絶対にやめましょう。どれほど婚活が長引いたとしても、あなた自身の魅力が無いことの証明にはなりません。妥協をしない姿勢を貫けば、きっと理想の男性が現れるはずです。

自分のメンタルを調整する対処法も試しながら、精力的に婚活を続けましょう。魅力的な自分と、素敵な男性の両方を手に入れられる婚活が理想的ですね。

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