ダイエットにおすすめの青汁TOP30！比較して自分に合った青汁を！

ダイエットには食事制限が欠かせませんが、野菜や果物など必要な栄養素はきちんと摂りたいものです。ダイエット中に手軽に栄養補給できる青汁を飲む方は多いです。自分に合った青汁選びのためにダイエット中の方におすすめな青汁をランキングでお届けします。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

ダイエットにおすすめの青汁ランキング第1位：FFSW(フフスゥ) おいしい青汁

【厳選成分404種配合】フフスゥおいしい青汁

10種類の国産青汁成分と256種類の野菜や果物から抽出された植物発酵エキス、117種のハーブなどが配合された青汁です。

ダイエットに欠かせない燃焼系成分や吸収抑制成分といったダイエットサポート成分も配合されているのが特徴です。

さらに美容成分や老化予防が期待できる抗酸化成分も配合されているので、美肌やアンチエイジングを意識する方には特におすすめです。

ダイエットにおすすめの青汁を飲んで美ボディになろう！

主原料は国産にこだわったものが多く、何種類の青物野菜をブレンドしているのか、どんな美容成分を含んでいるかといった違いがあることを知ることができました。

青汁の飲み方は牛乳や水、豆乳に混ぜて飲むことや、ヨーグルトにかけてフルーツと一緒に食べる方もが一般的ですね。そのほかにも少し手を加えてポタージュスープにしたり、てんぷらなどの揚げ物の衣に混ぜたり、青汁の味に合わせた様々なアレンジができるところが青汁の魅力です♡

置き換えダイエットにも青汁はおすすめですが、栄養が不足すると体調を崩す原因になることもあるのでやりすぎは禁物です。ヘルシーな食生活と運動を取り入れて、不足する栄養成分を補うために、是非青汁を取り入れてみてください！

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ライター

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