飲む日焼け止めのおすすめランキングTOP11！効果や成分もご紹介

第4位にランクインしたのは、真夏の太陽による日焼けを防ぎ、体の中から肌環境を整える新感覚のサプリ「noUV」です。

1シート10粒入り、1日1～3粒を目安に日差しの強い屋外へ外出するする30分前に飲むことで、約2時間の日焼け防止効果を発揮します。飲むタイプなので、塗ったあとの嫌なベトつきや肌への負担が少なくMade in Japanなので安心。久保明医学博士も「日本人向けのサプリメント」と推薦しています。

値段もお手頃なので手軽に続けることが出来ます。毎日の外出前に手間取ることなく紫外線ケアができるので、忙しい朝にもとても助かります。

第3位にランクインしたのは、オルビスから販売されている飲む日焼け止め「サンピリオド」です。1日2粒を目安に摂取することで、内側から手軽に紫外線ケアをすることができます。

成分はスペイン産のシトラスとローズマリーから抽出した、抗酸化作用のあるニュートロクスサン配合。毎朝のスキンケアを時短したい方や、塗るタイプの日焼け止めが面倒な方におすすめです。

第2位にランクインしたのは、内側からお手入れを提案するオールインワン日傘サプリとも称される全く新しい美容サプリ、ミスミ製薬から発売されている「リブランコート」です。1日2回、1回に2−4粒程度を目安に思い出したときに飲むだけで、日焼け防止&美容効果が期待できます。

ビタミンCの600倍の抗酸化作用を持つフラバンジェノールを主成分として配合し、ポリフェノールが豊富に含まれるアサイーやエラグ酸など栄養豊富なスーパーフードの成分が贅沢に配合されています。

さらにビタミンA・C・Eや米から抽出したセラミドによって体全体を健康に保ってくれます。安心の国産で紫外線対策成分として、福岡大学医学部の中山教授も推奨しています。

そして映えある一位に輝いたのは、「サンソリット」から発売されている「U・Vlock」です！1日1粒の続けやすさが人気の商品。太陽のもとで健康に育ったシトラスハーブの複合成分を配合し、夏の環境からあなたの身体を守ってくれます。

さらに美容効果の高いビタミンC、ビタミンD、プロテオグリカンといった成分も6種類配合。日本国内で製造されているので、国産品にこだわりたい方にもおすすめ。夏場の日中、外で過ごすことが多い方は是非この商品でお肌を大切に！

飲む日焼け止めに加えて美容サプリも併用すれば、多方面からお肌にアプローチすることができます。

そこで、美容サプリのおすすめ商品を2つご紹介！

まずご紹介するのは、コンビニでも気軽に手に入るDHCの美容サプリです。高品質かつプチプラなのでコスパも抜群！

次にご紹介するのは、スキンケア製品の定番ブランド、オルビスの「オルビスユー ホワイト インサイトフォーカス」です。

「シミが薄くなった」「お肌に透明感が出てきた」など、クチコミ評価も非常に高いので、飲む日焼け止めとセットで是非試してみてください！