記事の目次
- 1.旦那にイライラする主婦が急増！
- 2.旦那にイライラすること①毎回言われないとできない
- 3.旦那にイライラすること②疲れたアピール
- 4.旦那にイライラすること③外ではイクメン面をする
- 5.旦那にイライラすること④飲み会が多い
- 6.旦那にイライラすること④ご飯は？
- 7.旦那にイライラする！みんなどうしてるの？
- 8.旦那にイライラする！ストレス解消法①友達に会う
- 9.旦那にイライラする！ストレス解消法②買い物がしたい！
- 10.旦那にイライラする！ストレス解消法③夕食作りを休む
- 11.旦那にイライラする！ストレス解消法④掃除をする
- 12.旦那にイライラする！ストレス解消法⑤実家へ帰る
- 13.旦那にイライラする！ストレス解消法⑥子供から離れてみる
- 14.旦那にイライラする！ストレス解消法⑦音楽を聴く
- 15.旦那にイライラする！ストレス解消法⑧夫婦で外食へ
- 16.旦那にイライラする！ストレス解消法⑨本を読む
- 17.まとめ
旦那にイライラする！ストレス解消法⑧夫婦で外食へ
「旦那にムカつくのに夫婦一緒に外食なんて行けるわけない！」と言われるかもしれませんが、ムカついているからこそ、家で食事をするより外食をするのです。
小さいお子さんがいらっしゃる方は難しいかもしれませんが、外で食事をすることで自宅とは違った雰囲気でご飯が食べれます。すると、普段思っていることや感じていることを冷静に話することができます。
共働きの夫婦なら少しリッチなレストランで食事をするのもデートのようでいいかもしれません。
旦那にイライラする！ストレス解消法⑨本を読む
せっかく夫婦になったのだから穏やかに暮らしたいものです。これまで様々なストレス解消法を紹介してきましたが、自分の考え方を変えるために本を読むことも大事なことです。
読むべき本は小説や漫画、育児の仕方などではなく、生き方や考え方が書かれている本がおすすめです。
最近は「菜根譚」（さいこんたん）という中国思想の本が話題になっています。中国思想は難しく感じますが、読みやすく解説もされているのでさらっと読めます。
この菜根譚は子供用もあり、他人との関わり方、どうすれば気持ち良く過ごすことができるのかヒントをくれます。
これから先の長い夫婦生活でムカつくことを減らすためにもまずは自分の考え方を変えてみるのも勉強になります。
まとめ
夫婦とは言えども所詮は他人です。やはり旦那の嫌いな部分があるのは仕方がありません。
ただ、近年の女性は家事や育児、仕事と昔に比べて役割が増えてきています。
ストレスを溜めて体調をさないように自分なりの解消法を見つけて発散をすることが重要です。
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