別れたいけど別れたくないときはどうしたらいい？好きと依存の違いを区別しよう

彼氏と別れたいけど別れたくない…。矛盾する気持ちに、どうしたらいいのか悩んでしまいますよね。彼氏を好きなのではなく、恋愛に依存しているだけかもしれません。別れたいけど別れたくない感情の理由から好きと依存の違い、解決策まで探ります！

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

別れたいけど別れたくない場合の解決策

彼氏と別れたいけれど別れたくないときは、自分の感情と向き合い、何が問題になっているのかを整理しましょう。状況によっては付き合い続けるよりも、別れの決断をしたほうがいいこともあります。最終的にどちらが自分の幸せにつながるかを考えてみてください。

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自分の感情から逃げない

本当は彼氏のことをどう思っているのか、自分の感情と向き合いましょう。本当はあまり彼氏を好きではなくて、依存だったりステータスに惹かれていたりして付き合っているなら、その関係のままでいいのかじっくり考えてみてください。

自分の感情に嘘をついたままでは、結婚後、あるいはもっと長く付き合ってから感情が爆発することもあります。

彼氏と一緒にいる自分は幸せな顔をしている？

彼氏と一緒にいるときの自分の顔も、一つの判断基準になります。楽しいと思えているか、心から笑えているか、よく思い返してみましょう。

彼氏と一緒にいても幸せな表情になれなかったり、彼氏のご機嫌を取ろうと作り笑いばかりしていたりするなら要注意。別れたほうがいい関係かもしれません。

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好きなところと嫌いなところを明白にする

彼氏を好きだけれど別れたくなるのは、嫌いな部分もあるから。彼氏の好きなところと嫌いなところを整理して考えてみましょう。それぞれ書き出すのもおすすめです。

これらをはっきりさせることで、付き合い続けられるか、別れたほうがいいかが見えやすくなります。彼氏の嫌いな部分が話し合いで改善できそうかどうかも考えてみてください。

彼氏との今後の未来を想像できるか

今後も付き合い続けるとして、その先にあるのは結婚か別れるかのどちらかです。結婚まで思い描ける彼氏か、それとも別れたほうがお互い幸せでいられそうか、想像してみてください。

一緒にいて幸せそうにしている未来を想像できない彼氏なら、別れてしまったほうが吉です。一緒にいたほうが幸せそうなら、今後も付き合う前提で何を改善すべきか考えてみましょう。

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別れの決断も決してマイナスではない

別れるという選択は、必ずしもマイナスな意味ではありません。プラスな意味で考えると、依存恋愛からの脱却は新しい出会いへの道です。自分がしんどい恋愛は絶対に正解とはいえません。

しんどいのに付き合っているという状態をリセットし、今の問題点を反省した上で新たな出会いを求めることで、本当に幸せになれる恋愛をできる可能性が生まれます！

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