恋愛にもう疲れた…片思い、不倫、シングルマザーなど恋に疲れる原因と対処法

恋愛にもう疲れた…片思い、不倫、シングルマザーなど恋に疲れる原因と対処法

最初は楽しかった恋愛も、乗り越えるべき壁の高さに気付いたり、思い通りにいかなかったりすると、「疲れた」と感じることがあります。特に不倫やシングルマザーの恋愛となると、辛いことも多いでしょう。今回は、恋愛に疲れた方へ、その気持ちを軽くする対処法をお伝えします。

記事の目次

  1. 1.恋愛がうまくいかない。しんどい。もう恋愛に疲れた…
  2. 2.恋愛に疲れたと感じる瞬間
  3. 3.恋愛に疲れてしまいがちな女性のタイプ
  4. 4.恋愛に疲れてしまう根本的な原因
  5. 5.恋愛に疲れた時の対処法(精神面・行動面)
  6. 6.不倫の場合は別れることで悩みから解放される
  7. 7.シングルマザーの場合は同じ境遇や客観的な意見でアドバイスしてくれる人に相談する
  8. 8.これはやってはダメ!恋愛に疲れた時のNGな対処法
  9. 9.恋愛は幸せなものという概念を捨てる
  10. 10.恋愛に疲れたら「もういいや」と思い切って恋愛を休む

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女性と男性は考え方が違うので、ついネットで男性心理を調べてしまう気持ちはわかります。彼に喜んでもらいたいからと、恋愛テクニックを学ぶ人もいるはずです。

ですが、それが彼の本心に当てはまるかどうかは、彼しかわかりませんよね。あれこれ調べて疲れてしまうくらいなら、やめてしまいましょう。

お金も時間も自分に費やす

恋愛に疲れやすい人は、自分のことを二の次にして、相手のことばかり考えて振り回されがちです。

あなたの人生はあなたが主役なので、自分を最優先してあげましょう。お金や時間も自分のためにあるものと考え、ずっと欲しかったものを買ったり、観たかった映画を観たりしてくださいね。

付き合う相手は変わる可能性があるため、自分に投資しないともったいないですよ。

不倫の場合は別れることで悩みから解放される

不倫の悩みや疲れから解放されるためには、思い切って別れるのが最善の策です。不倫からの略奪婚も不可能ではありませんが、下手をすれば周囲からの評判を落とし、子供と暮らす幸せを失うことになります。

シングルマザーの場合は同じ境遇や客観的な意見でアドバイスしてくれる人に相談する

Photo byTheVirtualDenise

シングルマザーの恋愛は、子供のことやお金のことなど様々な悩みが重なるため、特殊です。できれば同じ境遇の人に相談し、話を聞いてもらいましょう。友人から客観的なアドバイスをもらうのも、視野が広がりますよ。

これはやってはダメ!恋愛に疲れた時のNGな対処法

Photo byStockSnap

続いて、恋愛に疲れたときにやらない方が良いこと、やめておいた方が良いことをお伝えします。余計に辛くなってしまったり、恋愛が上手くいかなくなったりする可能性があるので、しっかりと頭に入れておいてくださいね。

手あたり次第周りの人に悩みを相談する

疲れたときは、誰かに話を聞いてほしいと思うのは当然です。ですが、相談する相手は信頼できる身近な人だけにし、ストレス発散とばかりに手当たり次第にするのはやめましょう。

人によっては「恋愛に向いてないんじゃない?」と思わぬアドバイスをすることも考えられ、余計に落ち込むことになります。

回り回って彼の耳に入る可能性もあるので、気を付けてくださいね。

目的がズレている自分磨き

「もっと彼の好みに合わせないと」「もっと彼に好かれたいから自分を磨かないと」と思い、過剰なダイエットをしたり、興味のない分野を必死に勉強したりすることは、意味がありません。

間違った自分磨きや、無理に彼の好みに合わせようとすることは、自分を否定することになります。頑張れば頑張るほど「私は何をしているんだろう」と虚しくなってしまいます。

気が向かないのに出会いの場に行く

長い片思いに疲れてしまったり、大好きな彼に振られてしまったりしたとき、「出会いの場に行ってみれば?」とアドバイスをもらうことがあるでしょう。

ですが、自分の気持ちが整理できておらず、彼を引きずっているときに無理に行っても、結局は彼と比べるだけで、余計に辛くなるだけです。

新しい恋に踏み出す前に、自分の心を癒やしてあげてくださいね。

恋愛は幸せなものという概念を捨てる

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恋愛に疲れたら「もういいや」と思い切って恋愛を休む

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