セックスだとイケない原因は？セックスでイくための解決法と併せてご紹介！

セックスでイケなかったらずっとイケないのかと言われたらそうではありません。ちゃんとイケるようになります。どんな解決方法でイケるようになるのかチェックしましょう。

彼とセックスについてオープンに話してみましょう。例えば「こうやって触られると気持ちいい」「この体位が好き」などです。セックスについてオープンになることは恥ずかしいことではありません。

パートナーとどんなセックスが気持ちいいのかを追求することで、イケるセックスにたどり着くことができます。そのほうがお互いに満足するセックスができますよ。

セックスをするときのムード作りをしていますか？なんとなくセックスをスタートさせるとムードに欠けるため、気分がのらずにイケないということもあるでしょう。

照明に凝ってみたり、場所を変えてみたり、キスからしっかりとスタートさせたりなどのようにムードを高めて自分をその気にさせてみましょう。

前戯が雑だったり足りなかったりするからイケないこともあるので、もっとしてもらうようにお願いしましょう。そのためにも、彼とはオープンにならなければなりません。

前戯のときに、自分から「こうしてほしい」とお願いするのも大事です。相手に前戯のテクニックを高めてもらうためにも、あなた自身も変わっていきましょう。

オナニーのとき、クリトリスではイケるけど中ではイケないということがありませんか？中でもイケるポイントを見つけておくと、セックスで挿入したときにイキやすくなります。

イケるポイントが見つかったら彼に伝えてもいいですし、挿入中に自分でそのポイントにもっていくようにするのもいいでしょう。

一般的にイキやすいと言われている体位を試してみるのもおすすめです。イキやすいのは、座位や騎乗位、寝バッグなどです。色々試して自分でイキやすいと感じる体位を見つけてください。

イキやすい体位が見つかったら、セックスは今まで以上に気持ちがいいものになります。そのため、セックスをより楽しむことができるようになるでしょう。

いったことがない人にとっては、イクというのがどんな感覚なのか分からないということもあるでしょう。そのため、おもちゃを使ってみるのもおすすめです。おもちゃは強い振動を与えることができるため、想像以上に気持ちよくてイクことができる可能性があります。

おもちゃでしかイケなくなったらダメなので、イク感覚を掴む程度で使ってみましょう。

膣に力を入れたり抜いたりするトレーニングを取り入れる膣トレで感度を上げるのもおすすめです。膣の締りがよくなって、挿入したときに気持ち良さが増すと言われています。

普段から、膣に力を入れたり抜いたりすることを意識してみてください。挿入中に膣に力を入れてみるのもいいでしょう。膣トレは産後の尿漏れ対策にもなるので色んな場面で役立ちますよ。