いい人をやめる方法11選!いい人をやめると人生が良くなる?

いい人をやめる方法11選!いい人をやめると人生が良くなる?

いい人をやめる、と決断したいい人もいるのではないでしょうか。しかし、いい人だけに、いい人をやめると決断してもなかなかやめる方法を見出せないものです。そこで今回は、いい人に関する様々な情報や、いい人をやめる方法を紹介していきたいと思います。

記事の目次

  1. 1.【はじめに】いい人をやめると決断しても
  2. 2.いい人ってどんな人?いい人をやめる
  3. 3.【いい人をやめる!いい人とは?①】頼みごとを断れない
  4. 4.【いい人をやめる!いい人とは?②】怒らない
  5. 5.【いい人をやめる!いい人とは?③】悪口を言わない
  6. 6.【いい人をやめる!いい人とは?④】話の聞き役
  7. 7.【いい人をやめる!いい人とは?⑤】よく笑う
  8. 8.いい人をやめる!やめたほうが良い理由は?
  9. 9.【いい人をやめる!デメリットとは①】お願いごとをされる
  10. 10.【いい人をやめる!デメリットとは②】ストレス解消できない
  11. 11.【いい人をやめる!デメリットとは③】反感を買う
  12. 12.【いい人をやめる!デメリットとは④】恋愛対象にならない
  13. 13.【いい人をやめる!デメリットとは⑤】利用される
  14. 14.いい人をやめる方法を知ろう
  15. 15.【いい人をやめる方法①】自分の考えを持つ
  16. 16.【いい人をやめる方法②】嫌われることを怖がらない
  17. 17.【いい人をやめる方法③】信頼できる人を作る
  18. 18.【いい人をやめる方法④】愛想笑いをやめる
  19. 19.【いい人をやめる方法⑤】怒る練習をする
  20. 20.【いい人をやめる方法⑥】大声を出す練習をする
  21. 21.【いい人をやめる方法⑦】一人の時間を好きになる
  22. 22.【いい人をやめる方法⑧】自分で評価する
  23. 23.【いい人をやめる方法⑨】断る境界線を作る
  24. 24.【いい人をやめる方法⑩】他の喜びを知る
  25. 25.【いい人をやめる方法⑪】経験してみること
  26. 26.【まとめ】いい人をやめるためには継続が大事

【はじめに】いい人をやめると決断しても

いい人をやめる、という心理にいい人がなることも多いです。他の人からしてみれば、いい人のままでいて欲しいですし、変わる必要すらないように思います。しかし、いい人の心理は、かなり疲れるものです。

いい人は様々な人に気遣いながら、毎日を生きています。ストレス解消もなかなかできないため、自分を心理的に追い込んでしまいやすいという側面があるため、いい人であることをやめたいと思うのは、自然のことなのです。

ただ、いい人であるが故の問題がここで発生してしまいます。いい人であることが自分の中で根付いてしまい、いざやめようと思っても、やめられないということです。これでは、いつまでもいい人でいなければなりませんし、心理的にも疲れてしまいます。いったいどうすれば良いのでしょうか。

そこで今回はいい人がいい人をやめるための方法と、それに必要な情報を紹介していきたいと思います。これを覚えて疲れてしまう心理から解放されましょう。

いい人ってどんな人?いい人をやめる

いい人をやめるという話ですが、そもそもいい人とはどのような人のことを言うのでしょうか。

いい人がどのような人なのかということが分かれば、いい人の心理も少しは理解することができるようになります。その心理を理解することこそが、いい人をやめるためには重要なヒントとなるため、まずはいい人の心理から理解していくことが大切です。

いい人という言葉は、人に向けて使う言葉ですので、基本的にいい人であるかどうかということは、他者が決めるということになります。その他者が決めたいい人には、実は共通するポイントがあるため、そこを切り取っていけば、いい人の心理が見えてきます。

では、実際にいい人とはどのような人なのか、そしていい人の心理とはどのようなものなのか、紹介していきたいと思います。いい人をやめると決断した人は、しっかりと読んでおきましょう。

【いい人をやめる!いい人とは?①】頼みごとを断れない

いい人の特徴としては、まず頼みごとを断れない、というものがあります。

仕事などでよく頼まれごとをすることがありますが、その仕事があまりにもひどいものだったり、自分の立場でやるべき仕事ではない、という時には、ほとんどの人が断るものでしょう。

しかし、いい人は心理的に断りたいと思っていても、断ることができません。その結果、嫌な仕事を引き受けてしまうことになり、面倒なことになってしまうのです。

ただそのような頼みごとを断れない性格は、周りの人から見れば、いい人、という風に見えます。実際のところ、断れないというだけなのですが、嫌な仕事も引き受けるいい人と周りは思ってくれるのです。

断れないという心理は、ある意味、嫌われたくないという心理でもあります。断ったら、上司に嫌われるという心理が働いてしまい、いい人は安請け合いしてしまうというわけです。

【いい人をやめる!いい人とは?②】怒らない

いい人の特徴としては、怒らない、という特徴もあります。

いい人は仕事や恋愛で、誰かから悪口を言われたり、理不尽なことをされても怒ることがありません。もちろん、心理としては怒りを感じているのですが、それを表面化することがないのです。言い方を変えれば、怒らないというよりは、怒れない、ということにもなります。

いい人は怒りを表現するのが苦手です。だからこそ、断れないという部分もあり、人に意見を言うことができなくなってしまいます。

怒りという心理は基本的に人を傷つけるものです。そのようなことになると、人に嫌われるリスクが高くなってしまうでしょう。人に嫌われることを避けたい、いい人とには、性格としてまったく逆の心理なのです。

怒れないと、人間関係はうまく行きますが、本人は苦しみます。人間関係をとるか、楽になるかという話でもあるため、いい人をやめる、と決断した人は、よく覚えておきましょう。

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【いい人をやめる!いい人とは?③】悪口を言わない

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