記事の目次
- 1.【はじめに】いい人をやめると決断しても
- 2.いい人ってどんな人?いい人をやめる
- 3.【いい人をやめる!いい人とは?①】頼みごとを断れない
- 4.【いい人をやめる!いい人とは?②】怒らない
- 5.【いい人をやめる!いい人とは?③】悪口を言わない
- 6.【いい人をやめる!いい人とは?④】話の聞き役
- 7.【いい人をやめる!いい人とは?⑤】よく笑う
- 8.いい人をやめる!やめたほうが良い理由は?
- 9.【いい人をやめる!デメリットとは①】お願いごとをされる
- 10.【いい人をやめる!デメリットとは②】ストレス解消できない
- 11.【いい人をやめる!デメリットとは③】反感を買う
- 12.【いい人をやめる!デメリットとは④】恋愛対象にならない
- 13.【いい人をやめる!デメリットとは⑤】利用される
- 14.いい人をやめる方法を知ろう
- 15.【いい人をやめる方法①】自分の考えを持つ
- 16.【いい人をやめる方法②】嫌われることを怖がらない
- 17.【いい人をやめる方法③】信頼できる人を作る
- 18.【いい人をやめる方法④】愛想笑いをやめる
- 19.【いい人をやめる方法⑤】怒る練習をする
- 20.【いい人をやめる方法⑥】大声を出す練習をする
- 21.【いい人をやめる方法⑦】一人の時間を好きになる
- 22.【いい人をやめる方法⑧】自分で評価する
- 23.【いい人をやめる方法⑨】断る境界線を作る
- 24.【いい人をやめる方法⑩】他の喜びを知る
- 25.【いい人をやめる方法⑪】経験してみること
- 26.【まとめ】いい人をやめるためには継続が大事
【いい人をやめる方法⑨】断る境界線を作る
いい人をやめる方法としては、断る境界線を作る、というのも大事なことです。
人の頼みごとを断れないいい人は、全てを安請け合いしてしまい、自分を苦しめてしまいます。そしてそれは、これ以上仕事があると終わらない、というデッドラインを持っていない証拠です。
そのため、そのような最終ラインを自分の中に作り、そこを超えるようだったら、絶対に断るという強い意志を持つようにしましょう。そうすることで、人のお願いを断れるようになっていきます。
【いい人をやめる方法⑩】他の喜びを知る
いい人をやめる方法としては、他の喜びを知るということも大事です。
いい人は他の人の叶えることを喜びと感じる習慣があります。しかし、喜びとは他にもあるものです。
例えば、頼りになる存在になること。これも人に喜びを与えます。しかしいい人のままでは、頼りになる人にはなれません。
別種類の喜びを感じれば、新鮮なこともあり、自然にそちらを求める習慣が身につきます。とりあえず、一度体験してみるということが大切です。
【いい人をやめる方法⑪】経験してみること
いい人はいい人としての立ち振る舞いが習慣として、体に染み付いています。習慣というものはなかなか変えられないものですので、そうなると、なかなかいい人をやめられないということにもなるでしょう。
習慣を変えるためには、とにかく経験を積むということが大切です。一度や二度では習慣は変わりません。何度も経験する必要があるのです。そのため、とにかく今とは違う自分を経験して、いい人から脱却するようにしましょう。
【まとめ】いい人をやめるためには継続が大事
いい人をやめるということは、性格そのものを変えるということでもあります。それを考えれば、かなりハードルが高いです。しかし、自分で意識して変えていくことで、性格は変わるものです。いい人をやめるためには継続が大切ですので、そこを忘れないようにしておきましょう。